Хавар эхэлмэгц та үнэхээр ногоо идэхийг хүсдэг бөгөөд хүснэгтийн эхний нэгнийх нь нэг нь өвлийн дараа суларсан биеийн витамин, эрдэс болон бусад тэжээллэг бодис агуулсан улаан лууван мэт харагдаж байна. Эрдэмтэд нь улаан лууван, түүний оройг хүний хэрэгцээ гэж тодорхойлсон байдаг.
Улаан лууван - найрлага
Анхилуун үндэс нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан химийн найрлагатай. Хэдийгээр улаан лууван нь 95% ус байдаг ч биед чухал бодисууд байдаг. Энд 2.5%, нүүрс ус 2.4%, уураг, өөх тосны хамгийн бага хэмжээ байдаг. Цагаан манжинд агуулагдаж байгаа зүйлүүдийг олж илрүүлэхийн тулд, үндсэн ургацанд эдгээр эрдсүүд байдаг: кали, натри, кальци, магни, фосфор болон бусад. Хүнсний ногоо, фтотоксид, антоцианин дахь гичийн тос байдаг.
Цагаан манжингийн витамин гэж юу вэ?
Өвлийн дараа олон хүн дархлааны сул дорой байдал, үс уналт, хадаас, сул дорой байдал зэрэг байдалд илэрч буй beriberi гэх мэт ойлголтыг нүүрлэсэн байдаг. Энэ байдлыг засахын тулд бие махбодийг ашигтай бодисоор хангах шаардлагатай. Цагаан манжин витаминууд байдаг тул жижиг үндэс нь Витамин А, B1, B2, B3, В4, B6, B9, K, С зэрэг байдаг. Эдгээр бүх бодисууд нь бие махбодийн зөв үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Улаан лууван - ашигтай шинж чанар
Баян химийн найрлагатай учраас хүнсний ногооны үр шимийг хэн ч эргэлздэггүй.
- Шээс хөөх эм, ариутгалын үр нөлөөтэй байдаг тул улаан лууван нь бөөрний эмгэгийг эмчлэхэд маш сайн туслах бөгөөд энэ нь хортой бодисыг цэвэршүүлдэг.
- Хүний биед зориулсан улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь эх газар тариалан нь хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой юм. Энэ нь чөлөөт радикалуудын эсрэг тулалдаж байгаа аскорбины хүчил байдагтай холбоотой юм. Эрсдлийн шинж чанар бүхий нэгдлүүд байдаг.
- Илүүдэл жинтэй хүмүүс идэхийн тулд root-г харуулж байна. Энэ нь хоолны илчлэг бага, хоол тэжээлийн системд эерэг нөлөөлөлтэй холбоотой юм.
- Бүтээгдэхүүний найрлага нь арьсны гоо сайхны чухал ач холбогдолтой бодис юм. Тэд усны тэнцвэрийг хадгалж үлдсэн. Цагаан манжингаас Kashitsa нь бактерийн эсрэг ба шарх эдгээх нөлөө бүхий маск болгон ашигладаг. Тогтмол хэрэглээтэй бол хуурайшилт, тууралт ба үрэвслийг даван туулах боломжтой.
- Биед зориулж улаан лууван хэрэглэх нь зүрх, судасны нөхцөлд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой юм. Хүнсний ногоог баяжуулж, цусыг илүү шингэн болгож, зүрхний шигдээс үүсдэг.
- Энэ нь antipyretic болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй тул хүнсний ногоо өндөр температурт үр дүнтэй гэж тооцогддог. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.
- Энэ нь булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бүгд амин хүчлүүд байдаг учраас бүгдээрээ.
- Цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгохын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Магадгүй энэ нь зайлшгүй хүчил, жишээлбэл, лизин, триптопантай холбоотой байж болох юм.
- Мэдрэлийн системийг сайжруулах, сэтгэл санааг сайжруулах, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх, унтах хэвийн нөхцлийг сайжруулахад эерэгээр нөлөөлдөг.
Энэ ногооны хувьд зөвхөн хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, харин элемент, витамин болон бусад бодис агуулдаг. Баталгаажуулахын тулд улаан луувангийн оройг хэрэглэхэд юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.
- Витамин дутагдалтай холбоотой асуудлуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Дээд тал нь шинэхэн идэж, салад нэмнэ.
- Цэсийг жинлэхийг оролдож буй хүмүүсийг оруулахыг зөвшөөрдөг. Ашигтай навч нь биед агуулагдах шим тэжээлийн дутагдлаас сэргийлэхэд тусална.
- Хатаасан хэлбэрээр энэ нь хөлөөр мөөгөнцөр эмчлэхэд хэрэглэгдэж болно.
- Хавар улаан луу болон түүний оройг хэрхэн ашигтай болохыг олж мэдэх нь энэ нь хүүхдийн рахитыг маш сайн сэргийлэх явдал юм.
Чихрийн шижинтэй улаан лууван
Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүмүүс өөрийн цэсэнд зориулж бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Олон хүмүүс чихрийн шижинтэй цагаан манжин идэх боломжтой байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг сайнаар өгдөг. Энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгоход тус болох нүүрс усыг задлах процессыг удаашруулдаг эслэг юм. Энэ нь бага калори (14 ккал тутамд 100 г), фтионкид илрэхийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний улаан лууванг хэрхэн хэрэглэхийг олж мэдэх нь нойр булчирхай, бодисын солилцоонд чухал ач холбогдолтой инсулины илрэл юм.
Гэдэсний хорт хавдар
Хоол боловсруулах эрхтнүүдийн зохистой үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бүтээгдэхүүний жагсаалтад бараг бүх хүнсний ногоо багтдаг. Эмч нар, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар лууван өтгөн хатахад үр дүнтэй байдаг. Учир нь энэ нь маш их хэмжээний эслэг, биед нэвтэрч, хорт болон хортоос ялгардаг. Үүний үр дүнд, хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагаа болон хоолны дэглэмийн бүх үйл ажиллагаа сайжирсан. Ашигтай улаан луу хэрхэн олох талаар та гичийн тос байгаа учраас ногооны гашуун амт хоолны дуршил нэмэгддэг гэж тодорхойлох хэрэгтэй.
Шимэгчдийн улаан лууван
Хэдийгээр эмийн санд олон тооны antihelminthic мансууруулах бодис байдаг ч олон хүн паразиттай тэмцэх ардын эмчилгээг үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг. Хорхой, манжин, манжин, бүх төрлийн байцаа, улаан лууван үр дүнтэй байдаг. Шинэхэн хэлбэрээр ногоо идэхийг зөвлөж байна. Тэдний эсрэг шинж чанараас шалтгаалан тэдгээр нь богино хугацааны туршид тоосгоноос салах болно.
Цистит нь улаан лууван
Хэрэв эмэгтэй нь cystitis оношлогдвол эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол хүнс юм. Энэ нь давсагны бөөрний үйл ажиллагаатай шууд холбоотой болохыг тайлбарладаг. Боловсруулахад хэцүү эд зүйлс нь нойргүй эдийг цочроод, өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Шарилжист нь cystitis-ийн ашигтай байдаг эсэхийг олж мэдэх, энэ нь эх газар тариалангийн хориглолтыг хориглодог, харин орой нь ашиглаж болно.
Орц:
- haulm - сагс;
- ус - 0.5 литр.
Бэлтгэл ажил:
- Устай навч хийнэ, 5-10 минутын турш бага дулаанаар хооллоорой. Үүний дараа бүх зүйлийг цаг тутамд шаардана.
- Өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө хагас дуслаар хооллох шаардлагатай байдаг.
Артриттай улаан лууван
Үе мөчний ба үе мөчний өвчинд, тухайлбал, эмч нар хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнээс татгалзаж буй тодорхой хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Улаан луувангийн шинж чанар нь манжин, бууцай, сорор зэрэг ийм оношлогоонд аюултай. Үүний зэрэгцээ, гадны ургацыг ашиглах нь цочроох, үрэвслийн эсрэг үл хөдлөх хөрөнгийн шинжтэй байдаг. Шинээр бэлтгэсэн фрукцийг шахах байдлаар хэрэглэнэ.
Ханиалгах өвчний эсрэг улаан лууван
Эрт дээр үеэс хүмүүст ханиалгах халдлагуудыг багасгахын тулд уламжлалт анагаах ухааны янз бүрийн жороор орсон хүнсний ногоог хэрэглэдэг. Насанд хүрэгчид болон хүүхдэд эмчлэхийн тулд улаан луувангийн ашиг тусыг ашиглаж болно. Хоёр дахь тохиолдолд, та зүгээр л ногоог хооллож, төвлөрсөн шөл бэлтгэж, хүүхдэд өгч байх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид ханиалгаж байгаа улаан лууван хэр ашигтай болохыг олохын тулд ийм жор санал болгож чадна.
Орц:
- Цагаан манжин шүүс - 1 хэсэг;
- зөгийн бал - 1 хэсэг;
- сонгины шүүс - 1 хэсэг.
Бэлтгэл ажил:
- Эдгэрэх эм бэлтгэхийн тулд бүх найрлагыг сайтар холь.
- Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө хагас цагийн том халбага хэрэглэж үзээрэй. Асуудлыг арилгахын тулд доод тал нь 1.5 долоо хоног эмчлэх хэрэгтэй.
- Энэ нь зөгийн бал чанасан үндсийг нь эдгээх, хүчтэй ханиалгаж болох боломжтой юм.
Ходоодны үрэвсэлтэй улаан лууван
Ходоодны салст бүрхэвчинд хордох нь хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх нь чухал юм. Тодорхойлолтод, махан биед улаан лууван хэрэглэхэд юу хэрэгтэй вэ гэвэл энэ нь ургамлын гаралтай ходоодны шүүсийг ялгаруулж, хүчиллэгийг нь нэмэгдүүлдэг болохыг заадаг. Үүний үр дүнд ходоод, улаан хоолойд таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүнээс гадна, энэ ногооны бүдүүн утас нь гэмтсэн ходоодны салст нөлөөлдөг. Ходоодны шархлаа болон гэдэсний шархлааны үед хүнсний ногоо идэж болохгүй.
Hemorrhoids нь улаан лууван
Үүнтэй төстэй асуудлын нэг нь эмч нар бүдүүн утас агуулсан хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь нойтон нүүрсустөрөгч юм. Эдгээр нь хордлогын гол шалтгаан болдог түгжрэлийг сайжруулдаг. Улаан луувангийн ашиг тусыг тодорхойлоход энэ нь газар тариалангийн бүдүүн ширхэгт утаснуудад анхаарал хандуулах нь зүйтэй бөгөөд энэ ногооны шүүс нь хоол боловсруулах эрхтэн, хорт хавдрын эмчилгээнд ашигтай байдаг.
Элэгний улаан лууван
Энэ жижиг үндэстний шинж чанар нь элэгний өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Учир нь энэ эрхтэний ажлыг цэвэрлэж, сайжруулахад тусалдаг. Эмийн зориулалтаар улаан лууван хэрэглэх нь элэгийг хэрэглэхэд ажиглагддаг. Энэ нь биеийг цэвэрлэхэд тус болох декоциний бэлдмэлийг ашиглана. Энэ жорыг цэвэр навчаар авах нь чухал.
Орц:
- haulm - сагс;
- 400 мл ус.
Бэлтгэл ажил:
- Шингэний хэмжээ хагасаас бага болтол найрлагыг нь хольж, хоол хийх хэрэгтэй.
- Үүний дараа, омог, амт, ундаа нь бага зэрэг сахар нэмнэ.
Тулайны учир улаан лууван
Хэрвээ бодисын солилцоо нь биед эвдэрч байвал шээсний хүчил давсны уусмалыг холбож, тэр нь тулайгаар оношлогддог. Энэ оношлогоотойгоор хортой хүнсний бүтээгдэхүүнийг эс тооцвол хүнсний хяналтыг анхааралтай хянах нь чухал юм. Хэдийгээр улаан лууван, бага хэмжээний шээсний хүчил (100 грамм тутамд 9.6 мг) агуулдаг боловч энэ ургацаас татгалзах нь зүйтэй. Энэ дүрэм нь энэ ургамлын бүтээгдэхүүнээс олж авч болох жүүсэд хамаарахгүй. Тулгалдаг radishes нь эмчилгээний шинж чанарыг radishes болон лууван жүүс тэнцүү харьцаа хольж олж авч болно.