Хэрэв та зөв хооллохоор шийдвэл хоолны дэглэмийг эргэж харж, хэрэгцээт бүтээгдэхүүнийхээ талаар ярилцах хэрэгтэй. Бид Бээжингийн байцаа, олон жилийн туршид мэддэг эмэгтэйн хэрэглээг анхааралдаа авахыг зөвлөж байна. Хүнсний ногооны үндсэн дээр хоолны дэглэмийн янз бүрийн хоол бэлтгэх боломжтой.
Бээжингийн байцааны ашиг тус, хор хөнөөл
Хүнсний ногооны ашигтай шинж чанарыг харгалзан жингийн алдагдалд зориулж хүнсний ногоо хэрэглэж болно:
- Байцаа бага илчлэгтэй хоолыг хэлдэг. Тиймээс 100 г-д 16 ккал хэрэгтэй.
- Хүнсний ногооны бүтэц нь ходоодыг дүүргэж, өлсгөлөнг мэдрэх мэдрэмжийг бий болгодог. Өөр нэг эслэг нь гэдэс, эвдрэл гэмтлийн бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэхэд тусална.
- Бие махбодын хувьд Бээжин байцаа хэрэглэх нь өөх тос, нүүрстөрөгчийн шингээлтийг эсэргүүцэх тодорхой саадыг бий болгоно.
- Хүнсний ногоог тогтмол хэрэглэснээр хоол боловсруулах систем сайжирдаг.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр ашигтай шинж чанаруудыг зөвхөн дунд зэргийн болон тэнцвэртэй хооллолтоор олж авч болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Бээжингийн байцаа хэрэглэх нь зөвхөн сайн төдийгүй биеийн хор хөнөөлийг авчирдаг. Жишээлбэл, хэрэв та майонезаас ногоотой хослуулсан бол энэ нь зөвхөн илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг төдийгүй, мөн байцааны зарим шинж чанарыг устгана. Маш олон тооны жор нь зөөлөн бяслаг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүнсний ногооны үр нөлөөг бууруулдаг илчлэг агууламжийг нэмэгдүүлдэг.
Хүнд жингээ хасах үед Бээжингийн байцааны ашиг тусыг мэдрэхийн тулд бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жишээлбэл, лууван, ногоон, алим, хан боргоцой зэргийг нэгтгэдэг. Эдгээр салатыг дүүргэх чанар нь цуу, цөцгий, эсвэл байгалийн тараг хэрэглэдэг. Та мөн цуу эсвэл нимбэгний шүүс авч болно.