Алим, хор хөнөөл байсан уу?

Алим - мэдээжийн хэрэг, хамгийн өргөн тархсан, дуртай бүх жимс. Шинэ бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, улирлын бус улиралд агуулагдах бодисын агууламж, бодисыг хэрхэн хадгалах талаар асуудал гарч ирдэг. Эрт дээр үед, эдгээр зорилгод зориулж тусгай аргыг хэрэглэж, хэт их ашиглалттай хор хохирол учруулж, хор хохирол учруулсан алимыг дэвтээнэ.

Дааврын алимны ашигтай шинж чанарууд

Бусад олон жимс жимсгэнэ зэрэг олон төрлийн жимс жимсгэнэ шиг маш олон ургамлын утас, эслэгийг агуулдаг. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь перисталтализмыг ихээхэн сайжруулдаг. Эдгээр алим нь нянгийн шинж чанарыг агуулдаг. Хоолонд дэвтээсэн жимсийг оруулаад, гэдэсний бичил биетний нянгийн тоон ба чанарын оновчтой харьцааг баталгаажуулна. Нойтон алиманд элбэг байдаг аскорбины хүчилтэй ачаар тэд дархлаа нь маш сайн байгалийн идэвхжүүлэгч юм. Дэвшилтэт бүтээгдэхүүн нь кальцигаар баялаг бөгөөд энэ нь ясны сийрэгжилтийн эсрэг байгалийн урьдчилан сэргийлэлт болдог. Энэ нь мөн А, В, Е, K, R, PP, B бүлэгтэй витамин агуулдаг.

Дутуу алимны калорийн агууламж

Гэсэн хэдий ч найрлагатай алим нь 100 грамм тутамд 9.8 г агуулдаг нүүрсустөрөгчийн уураг, өөх тосны 100 г-д зөвхөн 47 ккал байдаг ба өгөгдлөөр бэлтгэсэн алимны энергийн үнэ цэнэ арга нь зөвхөн 118 kJ байна. Энэ бүхэн ашигтай угаасан алимыг хамгийн тохиромжтой хооллолтыг нэмэгдүүлдэг.

Угаах алимны арга

Чихрийн шижин, чихэрлэг, исгэлэн, энгийн гурван төрөл байдаг. Сонголтыг хувийн тохиргоо болон тавагын хоёрдогч үйлдэл дээр тулгуурлана. Жишээлбэл, алимны хадгалалт нь энгийн, хүчиллэгээс илүүдэл илчлэг байдаг учраас тухайн зургийг дагаж мөрддөг эсвэл тодорхой хоолны дэглэмийг баримталдаг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүчтэй хүчиллэг хүмүүс нь дэвтээгсэн алимаас түрэмгийлэхээс сэргийлж өгнө.

Нойтон алимны эсрэг заалтууд

Нойтон алимыг хэрэглэхэд гол заалт нь гастрит бөгөөд ихэвчлэн өндөр хүчиллэг, пепсины шарх байдаг. Аль ч тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь өвчний явцыг улам сайжруулж болно.