Далайн хоол бидний долоо хоногт дор хаяж нэг удаа долоо хоногт нэг удаа манай биед нухацтай нөлөөлдөг гэдгийг нууц биш юм. Гэтэл бидэнд аяга тавьсан бусад далайн эрдэнэс байдаг бөгөөд ашигт малтмал, эрдэс бодисын агуулахын нөөц бололцоо болдог. Замаг бор замаг нь таны биеийг зүрхний өвчин, хорт хавдраас хамгаалахад тусална. Мөн иодын агууламж өндөр учраас ламинари нь бамбай булчирхайн өвчнөөс сэргийлдэг.
Жирэмсний жинг алдагдалтай хэрэглэхэд юу хэрэгтэй вэ?
Юуны өмнө хоол хүнсэнд зориулж kelp ашиглах нь бид хоолны дуршил буурах, өөх тосыг тасалдуулж, бодисын солилцооны үйл явц эрс сайжирсан. Калорийн илчлэгийн хэмжээ маш бага учраас замаг их хэмжээгээр идэж болно. Дашрамд хэлэхэд, далайд уламжлалт талх хэрэглэсэн бол шингэрүүлсэн өөх тосны хэмжээ 75% -иар буурах болно. Үнэндээ бор замаг ид шидийн утаснуудаас бүрддэг бөгөөд энэ нь таны хамгийн их калорийн хоолыг аюулгүй болгодог.
Кальцийн гол шинж чанар нь бидний биеийг хуурах чадвар юм. Тиймээс тэнгисийн баялгын хэсэг болох шилэн эдлэл нь хэтэрхий жинтэй, илүүдэл жингээс сэргийлдэг мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Slimming хатаасан хуурай бор замаг
Далайн kale - амттай бүтээгдэхүүн, мөн ижил хугацаанд, янз бүрийн. Kelp ашиг тус нь зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүн, төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Далайн ургамал нь арьсны өнгө аясаар сайжирч, kelp нь идэвхжиж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, илүүдэл шингэний арьсыг зөөлрүүлдэг.
Гэрийн хуурай бор замыг ашиглах нь амаргүй ажил биш юм. Эхлээд бид 20 градусын температурт замаг хоёр цагийн турш усанд нэвт норгох хэрэгтэй. Энэ бол хүйтэн боодол юм. Усан дотор тэнгисийн уурыг хангалттай халуун усаар хагас цагийн турш халаана
Эдгээр төрлийн боолт нь янз бүрийн таргалалттай маш сайн зохицдог.
Ламинара жирэмсэн үед
Саяхан бор замаг жингийн алдагдалд төдийгүй эмнэлгийн зорилгоор ашиглаж байсан гэж үздэг. Төрөхийн өмнөх бэлтгэл, эсвэл хүндрэл тохиолдсон үед далайн ургамал савнууд нь умайн хүзүүний сувгийн ханыг сайтар зөөлрүүлж, амархан төрдөг.
Харгалзан үзэх цорын ганц зүйл бол зөвхөн хорт хавдарыг хордуулахгүй байхын тулд ламинараг худалдан авдаг.