Fucus нь хүн амд маш их хэрэгтэй витамин, эрдэс баялаг юм. Энэ нь урт хар навч юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн Алс Дорнодод үзэгдэх боломжтой: бусад газруудад хуурай нунтаг эсвэл капсул хэлбэрээр эсвэл фучугийн хандмал хэлбэрээр авчирдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ галуу хамгийн сайхан амт биш юм.
Далайн ургамал Fucus: ашиг тус
Бүх далайн хоолтой адил, фукс нь витамин, эрдэс баялаг, мэдээжийн хэрэг иод юм. Энэ нь бас эсрэг заалттай холбоотой юм. Хэрэв та иодыг тэсвэрлэх чадваргүй бол түүнийг хэрэглэх боломжгүй. Үүнээс гадна иод их хэмжээгээр бие махбодод хор хөнөөл учруулж болох тул ямар ч хэлбэрийн фуксыг авахад 2-3 долоо хоногоос илүүгүй байх болно.
Fucus нь бие махбодийг ашигтай бодисоор хангаж, улмаар түүний ажлыг сайжруулж, бодисын солилцоог бий болгоно. Тиймээс, хэрэв жингийн асуудал нь бодисын солилцооны асуудалд орвол буруу хооллолт гэх мэт ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил жингийн алдагдалд зориулсан fucus тохиромжтой байдаг. Үгүй бол энэ нь ердөө л гайхамшигтай амин дэмийн нэмэлт бүтээгдэхүүн байх болно.
Фукус: програм
Зүгээр л fucus хэрэглэх. Хэрэв та хандмал эсвэл шахмалыг худалдаж авбал тунг багц дээр бичнэ. Фукусыг нунтаг болгон ууж, өглөө болгон нэг халбага аваад шилэн усаар угаана.
Нэмэлт арга хэмжээ авахгүй бол биеийн жинг алдагдуулахгүй байх нь эрдэс, витамин агуулдаг. Тиймээс хоол тэжээлийн зохистой хооллолтыг анхаарч, биеийн хөдөлгөөнийг хуваарийн дагуу төлөвлө.