Лент бол итгэгч бүрийн амьдрал дахь онцгой цаг юм. Энэ бол та хоол хүнс дээр хатуу хязгаарлалтыг баримталдаг, хор хөнөөлтэй хоол хүнс, зүгээр л дадал зуршлаасаа татгалзах, сүнслэг цэвэршүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх цагийг өгөх цаг үе юм. Мацаг барих талаар хэд хэдэн дүрэм байдаг. Мөн дэлхийн хүмүүс ямар бүтээгдэхүүнийг туранхай хоолны дэглэмд багтаахыг мэддэггүй бөгөөд юу ч биш. Жишээ нь, та мацаг барьснаар цай уух уу гэдгээ олон хүн сонирхдог. Эцсийн эцэст, энэ toning ундааг өгөхөөс татгалзаж чаддаггүй. Эцсийн эцэст Лент нь бараг бүтэн хагас жил үргэлжилсэн бөгөөд хамгийн их алдартай халуун ундаатай холбоотой байсан ч наад зах нь жижигхэн сул талыг өгөхөд маш хэцүү байдаг.
Шуудан дахь цай хэрэглэх - та ууж болох уу?
Сүмийн жаяг бичсэнээр бөхийж хоол хүнс нь амьтны гаралтай өөх тос агуулаагүй, амьтны гарал үүсэлтэй байдаг. Тиймээс энэ хугацаанд та өдөр тутмын цэснээс загас, мах, цөцгийн тос, сүү гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хасах нь зүйтэй. Мөн ундааны талаар хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг. Ялангуяа сүү, согтууруулах ундаа, коктейль дээр суурилсан ундааг хориглодог. Гэхдээ энэ хориг нь цайнд хамаарахгүй. Энэ нь бут ургамлын навчны энгийн дусаах бөгөөд малын тэжээлд ямар ч хамаагүй юм.
Цаашилбал цай уух үед цай уухыг зөвлөдөг. Энэ ундаа нь биологийн идэвхт бодис, витамин агуулдаг. Мөн хоол тэжээлийн хязгаарлалтаас болж бид хоол тэжээлийн зарим хэсгийг нь алдаж байгаа учраас тэдний ашиг тус нь ердийнхөөс илүү ихээр мэдрэгддэг. Тиймээс баян ба зузаан Puer цай бага зэргийн туранхай хоол хүнс хэрэглэсний дараа цэвэршүүлэх нөлөөтэй байдаг. Ногоон цай нь бодисын солилцоог сайжруулдаг бөгөөд энэ нь байнгын цэсээс шалтгаалан өөрчлөгдөж болно. Жимс, ургамлын гаралтай цай нь антиоксидантуудтай эсийг нэвт шингээх чадвартай бөгөөд танд баяр хөөртэй байлгах боломжийг олгодог.
Ихэнх маргаан нь бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт хийх боломжгүй үед хуурай өдөр цай уух боломж юм. Та өмнө нь зөвхөн ногоо, жимс жимсгэнэ, урьд өмнө нь талх, самар, даршилсан байцаа гэх мэтийг идэж болно. Гэсэн хэдий ч, цай, кофе нь ялгаатай нь хориотой бүтээгдэхүүний ангилалд хамаарахгүй. Энэ нь дуслаар гэж үздэг - навч ус буцалгасны дараа халуун ус дүүрэн байна. Тиймээс хуурай өдрүүдэд ч цай ууж болно.
Мацаг барих эхний өдөр цай уух боломжтой юу?
Ихэнх тохиолдолд итгэгчид та мацаг барьж байхдаа цай ууж чаддаг эсэхээс үл хамааран зогсохгүй хоол ундны эхэнд уух уу? Эцсийн эцэст, түрээсийн эхний долоо хоног, тэгээд эхний өдөр хамгийн хатуу. Мэдээжийн хэрэг, хүсэл эрмэлзэл, эрүүл мэндийг зөвшөөрвөл энэ хугацаанд буулгах өдөр байгуулж, цэвэр ус уух нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ өдрүүдэд цай уухыг хориглох нь каноник биш юм. Энэ нь та халуун ундаа ууж чадна гэсэн үг биш юм.
Та Lent-д цай ууж чадах уу?
Өөр нэг чухал асуудал бол энэ талаар дурдах нь зүйтэй юм - та чихрийн эсвэл бусад чихэртэй цай байрлуулж болно. Энд бас өөрийн гэсэн онцлогтой.
- Та элсэн чихэр, зөгийн бал, хиймэл чихэртэй цай ууж болно.
- Гэсэн хэдий ч сайхан амттай цай өдөрт 1-2 аягатай хязгаарлагдаж байгаа тул өөрийгөө бохирдуулахгүй. Үгүй бол, мацаг барилтын утга алдагдах болно.
- Lean гэж хатаасан жимс, хатаасан самар, наранцэцгийн үрээс козинаки , цөцгийн тос, сүү, чанамал, маргалдаж болохгүй.