Тунагийн үйлдвэрлэл нь давсалсан ус, ургамал, тусгай исгэлэн сүү ашигладаг. Энэ ундаа нь өвөрмөц амттай байдаг. Тан нь одос, тэмээний matzoni-ээс бүрддэг тул онцгой ашиг тустай шинж чанартай бөгөөд хамгийн их ашиг тустай ундааны жагсаалтанд багтдаг. Энэ нь ховор бактерийн эсрэг бодис, олон эрдэс бодис агуулдаг.
Энэ ундаа нь хүний бие махбодийг хэрэглэхэд тохиромжтой байдаг. Учир нь энэ бодис нь өөх бодисын солилцоог хурдасгах бодис агуулдаг. Теан, ховор хүчилд агуулагддаг бөгөөд энэ нь булчингийн фибрүүдийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр жингээ хасахад тусалдаг.
Тан бол сайн, муу юм
Гэдэсний бичил биетний өсөлтийг зогсоож, бичил биетний анхаарлыг ихээхэн татдаг өвөрмөц нян бактери агуулдаг. Тарааснаас идэвхитэй бодисын бактерийн эсрэг үйлдэл нь бүхэлдээ бие махбодид хүрдэг тул уушгины үрэвсэлт өвчинтэй хамт уухыг зөвлөдөг.
Тан бол исгэлэн сүүтэй ундаа бөгөөд хангалттай кальци агуулдаг тул ундааны ашигтай шинж чанар нь биеийн ясны системд тархдаг. Энэ нь араг ясыг зөв хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд эс бүр барилгын ажилд оролцдог. Кальци нь бүх эд эрхтэнд мэдрэлийн импульсийг дамжуулахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зүрхний булчингийн автономит ажилд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ эрдэс нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаанд оролцдог ба цусаар солигдох боломжтой.
Кальци уудаг тэжээлийг ууж, цусны давсны найрлагыг хэвийн болгохын тулд илүүдэл натри (хүсний давсны хэсэг) -ийг арилгаж, хавдахаас сэргийлдэг.
Бүлэгт B витамин байдаг бөгөөд эдгээр нь мэдрэлийн системийн ажилд чухал үүрэгтэй байдаг. Тэд нойргүйдэлтэй тархинд тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Хортой, уух нь сүүний уураг харшилтай хүмүүсийг авчирч чадна. Анхааралтайгаар ходоодны өвчнөөр уудаг, өндөр хүчиллэгийг дагалдаж байх шаардлагатай.