Beer бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл архи уудаг. Хэрэв та үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх үед мэдэрч байвал "шар айраг гэдэс" гэж нэрлэгддэг хүн бүр бараг мэддэг. Олонхи шар айрагны ашиг тустай эсэх, эсвэл ундаа нь бие махбодь, зурагтай харьцуулахад маш их хор хөнөөлтэй эсэхийг сонирхож байна. Хэрэв та нэг удаа уухаар хэдэн литрийг хэрэглэж байгаа бол ямар нэг эерэг үр дагаврыг тооцохгүй байх хэрэгтэй.
Шар айраг гэж юу вэ?
Ухаалаг үйлдвэрлэгчид ундаа бэлдэхэд зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг гэрийн нөхцөлд хэрэглэдэг. Шар айрагны найрлага нь маш том витамины цогцолбор агуулдаг. Ундаа нь В бүлгийн витамин, витамин РР байна. Үүний ачаар шар айраг нь бодисын солилцоог сайжруулж, гематинописын процессыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна фосфор, төмөр, магнийн гэх мэт төрөл бүрийн ашигт малтмалууд байдаг. Хэрэв архи нь пастеризацгүй өнгөрч чадахгүй бол зөвхөн шар айргийн ашиг тусын тухай ярьж болно. Тиймээс шүүлтүүрийн бус хувилбаруудад давуу эрх олгоно.
Шар айрагны найрлага нь хөмрөгийн шимэгдэлтийг агуулдаг тул ходоодны шүүс нь шүүрэл нь сайжирч, улмаар бие махбодод согтууруулах ундааны сөрөг нөлөөллийг бууруулдаг.
Эмэгтэйчүүдийн төлөөх шар айрагны үр ашиг нь мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулах, нойргүйдэл , стрессийг арилгах чадвар юм. Фитоэстроген, фениксийн хүчлүүдээс хамаарч хөхний болон умайн хорт хавдрын эрсдэл буурч байна. Шар айрагны найрлага нь кальци, магни агуулдаг тул архи ясны эдийг бэхжүүлж, остеопорозын эрсдэлийг бууруулдаг.
Шар айраг жин хасахад ашигтай юу?
Чамайг тайвшруулах зүйл байхгүй. Яагаад гэвэл калори багатай агууламжтай ч уух нь жингээ хасахад тус болохгүй. Асуудал нь ундны шар айраг бараг хэзээ ч нэг шилэн дээр дуусдаггүй явдал юм. Үүний үр дүнд хэвлийн хэмжээ нэмэгдэж, биеийн жин нэмэгдэх хандлагатай байна. Үүнээс гадна уух нь шар айрагны архидалт гэж нэрлэгддэг донтуулагч юм. Хөөсөн ундаа хэрэглэх явцад бий болсон аз жаргалын дааварыг буруутгадаг. Гэсэн хэдий ч шар айрагны хамт өндөр калоригаар хооллож, бүрэн бус хөнгөн зууш иддэг бөгөөд энэ нь зураг дээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ер нь, хэрэв таны зорилго илүүдэл жинг хасах юм бол пиво нь хориотой бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтанд орсон байх ёстой.
Шар айргийн ашиг тусын тухай домог
Шар айраг нь маш их хэрэгцээтэй ундаа гэж боддог олон хүмүүсийг төөрөгдүүлдэг олон мэдээлэл байдаг.
Домогт # 1 - шар айраг нь тархины хувьд сайн байдаг . Аливаа согтууруулах ундаа нь нөхөн төлжихгүй тархины эсийг устгах чадвартай байдаг. Шар айраг, оюун ухааны чадвар, санах ойг тогтмол хэрэглэснээр эцэст нь демпиологийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Төгсгөлийн дугаар 2 - шар айраг нь зүрхний үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь ханыг зузаатлах, митохондрийг бууруулдаг . Үнэндээ, боломжийнхоо улмаас
Домогт # 3 - шар айраг нь шээс хөөх эмтэй тул бөөрөнд сайн байдаг . Их хэмжээгээр уухад ашигт малтмал болон бусад бодисыг угаах боломжтой.
Домогт тоо 4 - шар айраг нь задаргаа хийхэд ашигтай байдаг . Хэдийгээр ундаа нь шинж чанар сайтай боловч хопны давирхай нь хорт хавдар үүсгэдэг. Хөөсний тогтмол хэрэглэснээр бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэгийг нотолж байна.