Охидууд болон залуу эмэгтэйчүүд илүүдэл жинтэй холбоотой асуудлууд байдаг гэдгийг ойлгодоггүй. Энэ эрин үед толинийн тусгал нь үргэлж зөв зохистой хоол тэжээл биш ч гэсэн нүдэнд үргэлж таалагддаг.
Гэвч дөчин жилийн дараа ямар нэг хачирхалтай зүйл эхэлдэг бөгөөд энэ нь ижил төстэй хоол хүнс, амьдралын хэв маягийн хувьд бидний нүдний өмнө ургаж эхэлдэг. Тавин жилийн дараа энэ нь жинхэнэ сүйрэл болсон. Тиймээс 50 жилийн дотор цэвэршилтийн дараах жин хасах бодит асуудлыг доорхи зөвлөлүүдэд авч үзнэ.
Цэвэршилтийн бүхий л хоол тэжээл нь жингээ хасах
Climax нь эмэгтэй хүн бүрт хүнд хэцүү үе байдаг тул бие махбодоо нэмэлт хоолны дэглэмээр хийж болохгүй. Гэхдээ зарим хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.
Өдөрт 5-аас илүү удаа жижиг хэсгүүдийг идээрэй. Ингэснээр бүх илчлэгийг организмын амин чухал үүргүүдэд хүргэх боломжтой болно. Гол хоолоноос гадуур зууш зайлсхий.
Хоол хийхээс өмнө ус ууж, өлсгөлөнгийн мэдрэмж мэдэгдэхүйц багасах болно. Хоол хүнс хэрэглэж, удаанаар зажлах хэрэгтэй.
Гэвч цэвэршилтийн үед жингээ хэрхэн бууруулах нь таны идэх ёс заншлын хэв маягийг өөрчилснөөр хязгаарлагдахгүй бөгөөд та бас амьдралын зарим нэг хэсгийг өөрчлөх хэрэгтэй болно.
Моторын үйл ажиллагаа
Цэвэршилтийн үед жингээ хэрхэн бууруулах талаар асууж, биеийн жингээ хасах шаардлагатайг анхаарах хэрэгтэй.
Гимнастикт орох нь заавал нөхцөлт боловч зарим зуршил өөрчлөгдөх шаардлагатай. Шатны шатыг өргөхөд лифтийг өг. Хэрвээ ажил хол байгаа бол ихэнхдээ хөлөөрөө давж гарах боломжтой, хэрэв ойрхон бол тээвэрлэлт бүрэн зогсооно.
Хэрэв та биеийн тамираар явахыг хүсэхгүй бол бүртгүүлнэ үү
50 жилийн дараа цэвэршилтийн эрч хүчээ хэрхэн бууруулах талаар асуухад нэг үе удамгүй байсан тул хэд хэдэн үр дүнтэй ардын эмчилгээг хийсэн.
Илүү олон ногооны шүүсийг ууж эхлэх бөгөөд энэ нь гэдэсний цэвэрлэгээ сайн нөлөө үзүүлдэг. Грэйпфрутын шүүс нь өөхийг шатаахад зориулагдсан байгалийн бодис юм. Өөрийн биед шанцай болон цагаан гаа нэмээд биеийн өөхний солилцоог хурдасгах хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээний ургамалыг худалдан авахгүй байх нь жингийн алдагдалыг нэмэгдүүлж, түүнийг тогтмол ногоон цайгаар солино.