Элэгний чухал эрхтний өвчин оношлогдохдоо зөвхөн эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөж, шаардлагатай бүх эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Эмчилгээний хүсч буй үр дүнд хүрэхийн тулд та элэгний өвчний үед ямар хоол идэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Өвчтэй элэг идэх
Энэ бие махбодийн эрүүл мэнд нь хүнээс, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Элэгний өвчний үед хоол тэжээл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоол хүнсээ өөртөө хандуулж, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь бие махбодийг маш сайн нөхцөлд байлгах бүрэн боломжтой юм. Даавуу, зөвлөмжүүд байдаг учраас та эрүүл хэвийн байдалдаа буцааж авчрах боломжтой. Тиймээс шинж тэмдгүүд алга болох хүртэл та идэх хэрэгтэй.
- Цэс нь янз бүрийн үр тариа орно. Үүнийг шингэн бэлтгэхийг зөвлөж байна. Гурил, эсвэл бага өөх тос тусламжтайгаар шөл илүү нягтралтай болдог.
- Шарсан ногоо идэхийг зөвлөдөггүй. Шөлийг хүртэл ч биш байх ёстой.
- Загас, махыг зөвхөн хосоор нь эсвэл эсвэл давсгүй усаар чанаж болгох хэрэгтэй. Хоолыг илүү амттай болгохын тулд тэд ногоон нэмэх боломжтой.
- Cooked хоол хэт халуун, хүйтэн байх ёсгүй.
Элэг нь хоол идэх дургүй байдаг уу?
Элэгний эрүүл хоолны дэглэм нь хэд хэдэн хоолыг агуулдаггүй. Чухал эрхтний өвчнийг орхих хэрэгтэй:
- давсалсан болон давсалсан бүтээгдэхүүн;
- лаазалсан хоол хүнс;
- самар;
- шоколад;
- согтууруулах ундаа;
- мөстэй тос;
- амтлагч, гич, цуу;
- чихэрлэг, карбонатлаг ундаа;
- кофе;
- лийр;
- өөх;
- шөл (мах, мөөг);
- өөхний сортуудын мах;
- цөцгий, бяслаг;
- хатуу чанасан өндөг; шарсан өндөг;
- sorrel;
- сармис;
- нарийн боов, гурилан бүтээгдэхүүн.
Эдгээр хоолнуудыг хэрэглэх нь эрүүл хүнийг гэмтээх, өвдсөн хүнийг дурдахаас зайлсхийх, тиймээс өвчний оношлогдсон бол зөв хооллох, хоолны дэглэм барьж, эрүүл мэндэд хортой хүнсний зүйлийг мартах нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, биеийн нөхцөл байдал улам муудаж, улмаар эмнэлгийн эм хүртэл эрчим хүчгүй болно.
Элэгт ямар хоол хүнс хэрэгтэй вэ?
Эрүүл байхын тулд та элэгний зөв хооллолтын талаар бүх зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хоол тэжээлчид өвчтөнд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна:
- хүнсний ногооны шөл;
- махгүй шөл;
- хоолны дэглэмтэй мах;
- хооллолт загас - загасны гэдэс, сагамхай, загас;
- бага өөх тос, бяслаг, бяслаг;
- ургамлын тос;
- шинэ улаан лооль, лууван, байцаа;
- чанасан төмс;
- хатаасан жимс;
- зөгийн бал, чихэр, элсэн чихэр;
- овъёос элэг;
- хатаасан талх.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн өвчтөнд сайн мэддэггүй байж болно. Гэсэн хэдий ч элэгний өвчинтэй хооллолт нь нөхцөл байдлыг сайжруулж, амин чухал эрхтэнийг сэргээхэд тусална. Ийм хоол нь өдөр бүр, хүн бүрт амттай болдог. Энд зөгийн бал, сааль зэрэг маш олон төрлийн мах, загас, чихрийн амтыг олж болно. Хоолны багахан зохицуулалт нь бие махбодид илүү эрүүл болоход тусална.
Өвчтэй элэгний хоолны дэглэм
Өвчнийг оношлоход эмч нар элэгний өвчинд ямар хоол хүнс хэрэгтэйг тэр даруй хэлнэ. Үндсэн зарчмуудаас:
- Цочмог гепатитаар цэс их байх ёстой бөгөөд өдөрт 2,500 ккал хүртэл байх ёстой.
- Та бага хэмжээний хэсгийг хэрэгтэй байдаг.
- Бүтээгдэхүүнийг буцалгах буюу арчихад хэрэглэхийг зөвлөж байна, ингэснээр элэгний ачаалал байхгүй болно.
- Шарсан, халуун, хүйтнээс татгалзах нь зүйтэй. Аяга нь дулааныг санал болгодог.
- Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь ерэн грамм хүртэл уураг байх ёстой. Түүний байхгүй бол элэгний дистрофи үүсч болно. Хялбаршуулсан уургууд нь зуслангийн бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт бүтээгдэхүүнээс олддог.
Эмч нарын зонхилох үзэл бодлыг харгалзан үзэхгүй бол өөх нь биед аюултай биш юм. Эсрэгээр бус, харин арга хэмжээг мэдэх нь чухал юм. Өвчин нь хөнгөн бол өдөрт дунджаар гучин грамм өөхийг хэрэглэж болно. Ихэнх өөхлөгүүд нь малын өөх, гуравны нэг нь ургамлын гаралтай өөх тос юм. Элэгний өвчнөөр хооллолт хийхдээ хурдан сэргээх боломжийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Элэгний элэгний хатуурал
Элэгний сийрэгжилт нь нөхөн төлжилт болон задралын хооронд ялгаатай. Ихэнх тохиолдолд эхний тохиолдол бүхий өвчтөнүүд нь эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаггүй. Эхний төрлийн элэгний хатуурал нь хоол тэжээлээр килограмм жин тутамд 1.5 граммаас ихэсгэнэ. Цэс нь өөх тосны нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай хүчил, бодис агуулдаг. Хэрэглэх боломжтой:
- зуслангийн байшин бяслаг;
- сүү;
- өндөгний цагаан;
- өөх тос багатай;
- үхрийн мах;
- шар будаа, овъёос, сагамхай.
Порфирын циррозын үед согтууруулах ундааны хэрэглээнээс болж хэрэглэсэн уураг ихэсгэх хэрэгтэй. Дараа нь уураг-витамины дутагдал, гепатит байгаа уургийн дарааллаар хооллолтыг баяжуулна. Ийм хоол хүнсний ачаар дархлаа нэмэгдэж , эсийн нөхөн сэргэлт идэвхжиж эхэлдэг. Хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Элэгний нэмэгдлээр
Ийм өвчний улмаас эмчийн зааврыг дагаж, зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Өвчтэй элэгний хоолны дэглэм нь бие махбодийг эрүүл чийрэг болгоход тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг хосоор нь хоол хийхийг зөвшөөрдөг, эсвэл сонголтоор зууханд жигнэж, буцалгана. Дархлаа нэмэгдүүлэх, биеийг витаминаар баяжуулах нь хонго, нимбэг, хар үхрийн нүдтэй болоход туслах болно. Үүнээс гадна, шөл нь маш ашигтай байдаг. Элэг томорсон тохиолдолд бага өөх тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Элэгний таргалалтанд зориулсан хоолны дэглэм
Глобал цус багадалттай өвчтөнд архи, өөх тос, тамхи татдаг, лаазалсан болон шарсан хоол хүнс байх ёсгүй. Та антибиотикийг багасгах хэрэгтэй. Элэгний хоолны дэглэм:
- шинэхэн жимс;
- түүхий эдийн ногоо;
- загасны мах, өөх тос багатай сорт;
- ургамлын тос;
- үр тарианы талх;
- самар;
- Oatmeal болон Сагаган будаа.
Өвчтөнд хэрэглэхэд хялбар гликемийн индекс бүхий бүх хоол хүнс болно. Таргалалт бүхий таргалалт бүхий бие махбодийн хоолны дэглэм ба цагаан хоолтнуудаас эхний хоолыг санал болгож байна. Энэ тохиолдолд хоол хүнс нь витамин ба элементүүдээр баялаг, ашигтай байх ёстой. Ийм хоолны дэглэмийг баримталдаг тул өвчинийг арилгах боломж бүр байдаг.
Элэгний чулуугаар хооллох
Элэгний чулуу шиг ийм өвчний улмаас биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд шаардлагатай бүхий л арга хэмжээг авах нь чухал юм. Эхлэхийн тулд согтууруулах ундаа, тамхи татах, яаралтай зөв хоол хийх зэрэг аюултай зуршилтай салах ёс гүйцэтгэх хэрэгтэй. Эмч нарын хоолны дэглэмээс хамгийн сайн сонголтыг сонгоно. Энэ өвчин нь элэгний хамгийн сайн хоол хүнс юм - жимс, хүнсний ногоо, ургамлын тос, загас, мах, шөл бага өөхний сорт. Зөв хоол тэжээлийн чиглэлийг цаг тухайд нь өөрчлөх нь бие махбодид аюултай өвчинтэй тэмцэхэд хүчийг дайчлахад туслах болно.