Plum - 45 гаруй витамин агуулсан бага зэргийн илчлэг агуулсан маш энгийн жимс. Жимс нь түүхий, чанасан чанамал, шахмал, чихмэл бялууг иддэг. Харин сайхан, баялаг амтаас гадна жимс, навч нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эм зүй, үнэртэн, дарс үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг учраас хэд хэдэн давуу талтай.
Чавга нь ашигтай шинж чанар
Plum жимс нь дээр дурьдсанчлан витамины бүх жагсаалтыг багтаасан төдийгүй ашигт малтмалын баялаг найрлагатай, макро болон микроэлемент юм. Үүн дээр үндэслэн та жимс ашигтай шинж чанарыг жагсаалт гаргаж болно.
- Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх . Чавганы фенол бодисоор агуулагддаг бодис нь химийн эмчилгээнээс ялгаатай нь эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүйгээр хорт хавдрын эсийг устгадаг.
- Дархлаа нэмэгдэнэ . Витамин С , төмрийн ба органик хүчил нь дархлааны системийг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг.
- Зүрх, цусны судасны өвчин, мэдрэлийн системийг урьдчилан сэргийлэх . Хоолны эс нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг ба булчингийн гэрээний үед калий нь мэдрэлийн импульс дамжуулдаг.
- Гемоглобин нэмэгдэнэ . Төмрийн өндөр агууламж нь цус багадалтаас салахад тустай.
- Хоол боловсруулах процесс . Хоолны шилэн нь хий үүсэх, хавдар, антиоксидантыг хордуулдаг.
Чавга нь бага зэргийн хортой нөлөөтэй эсэх талаар маргаан гардаг. Урагт маш олон тооны хүчил байдаг бөгөөд гэдэсний ханыг цочроод "өтгөн хатах" -аас зөөлөн салгахад тусалдаг. Гэвч үйлдэл нь удаан, тэвчээртэй, хэт идэж болно. Хоол идсэний дараа хүссэн үр дүнгийн хувьд та хүйтэн ус уух ёстой. Хэрэв та ходоодон дээр хоосон ходоодон дээр хэрэглэдэг бол идэж уухгүй, ус хэрэглэдэггүй бол жимс нь засч болно.
Плумын ашигтай шинж чанарууд нь хүнтэй харьцахдаа болон дулааны эмчилгээний дараа алдахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хатаасан чавга, эсвэл тайрах нь маш ашигтай бөгөөд хатаасан жимс нь ажлын хүчин чадлыг сэргээж, биеийн аяыг нэмэгдүүлж, арьсны нөхцлийг сайжруулах боломжтой.
Эсрэг заалт
Plum нь бүх ашигтай шинж чанаруудыг агуулдаг боловч жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Эдгээрийн зарим нь:
- Жимс их хэмжээгээр элсэн чихэр нь чихрийн шижин, бага насны хүүхдүүдэд аюултай жимс болдог
- Plum шүүс, түүний ач тусын ачаар, хэрх өвчний болон тулай оношлогдсон хүмүүст зориулсан эсрэг заалт нь биеэс нь шингэнийг арилгах туслах.
- Хоолны хүчиллэгийг сайжруулж, хоол боловсруулах эрхтэний архаг өвчний хүндрэлээс болж хоолонд дуртай байдаг.
- Эрүүл хүмүүст ходоодоо өвдөх, хүндрүүлэх шалтгаан болохын зэрэгцээ ходоодоо ходоодонд ортол хооллохгүй байхыг зөвлөж байна.
Уламжлалт анагаах ухаан
Plum нь ийм найрлага, ашигтай шинж чанараараа ач тустай уламжлалт анагаахын жорыг нэвтрүүлсэн бөгөөд уламжлалт эмийн олон эмийг орлуулсан. Ханиалга нь эмчлэх, залуужуулах маск, үе мөчний өвчин , үе мөчний өвчний эсрэг эмийн бэлдмэлүүд нь жимс жимсгэнэ хэрэглэж болох байгалийн бэлдмэлүүдийн бүрэн бус жагсаалт юм.
Чавганы үрэвслийн эсрэг эмийн болон ашигтай шинж чанарыг хэрэглэх нь үр дүнтэй биш бөгөөд жимс, ургамлын үр, ургамлын үр, ургамлын үрийг хослуулах шаардлагатай. Angina нь зөгийн балтай жимсний целлюлозын холимог байх болно. Гэхдээ өөрөө эм хүссэн үр дүнг авчрах боломжгүй тул эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг.
Чавга нь бага илчлэг бүтээгдэхүүн учраас түүний жимс жимсгэнэ нь хоол, буулгах өдрийн туршид аюулгүй хэрэглэж, бүрэн цогц витамин авч болно. Гэхдээ бүх зүйл сайн зохицолтой гэдгийг санах хэрэгтэй!