Dysbacteriosis нь биеийн бичил биетний өөрчлөлт бөгөөд бичил биетний өөрчлөлт (гэдэс, сүүн хүчлийн саваа, bifidobacteria болон бусад) нь тоо хэмжээг бууруулж эсвэл алга болж, түүний байрлал нь бичил биетэн, хэвийн бичил биетний (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida ).
Дисбаксиоз нь гэдэсний халдвар, ходоод гэдэсний төрөлхийн төрөлхийн гажиг, чанар муутай, нэг төрлийн тэжээллэг чанар, шилжүүлгийн үйл ажиллагаа, цацраг туяа зэргээс үүсдэг. Гэсэн хэдий ч өнөөдрийг хүртэл dysbiosis-ийн гол шалтгаан нь антибиотикийг бодитой ашиглахад хүргэдэг хэвээр байна.
Дисбактериозын эрт болон шинж тэмдгүүд: хоол боловсруулах хоол муу, хийн формаци, сул баасанд, сул дорой байдал, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үрэвсэлт үйл явц - өвдөлт, өтгөн дэх бохирдол. Илүү хүнд тохиолдолд - биеийн шингэний дутагдал, хордлого, турах.
Dysbacteriosis бүхий зөв хоол тэжээл нь таны эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энд юу хийх хэрэгтэй вэ:
- Хоолны дэглэмээс хасахын тулд бүх өөх тос, хурц. Энэ нь давсалсан, давсалсан, даршилсан ногоо, жимс жимсгэнэ гэсэн үг юм.
- Боломжтой бол боов, боов, чихэр, бүхэлдээ элсэн чихрийн агууламжтай бүх хоолыг бүү идээрэй. Энэ нь гэдэс дотрыг исгэлэн болгодог.
- Хоол идэж байхдаа ус ууж болохгүй. Энэ нь ходоодны шүүс усаар шингэлж байгаа тул хоолыг бүрэн боловсруулдаг.
- Цай (кофе) идсэний дараа шууд уухгүй.
- Архи татдаг. Ямар нэг шалтгаанаар хийхэд хэцүү байгаа бол зөвхөн хүчтэй ундаа (архи, виски) сонгох хэрэгтэй. Wine, шар айраг, шампан дарс нь ихэвчлэн хавдар үүсгэдэг.
- Орифлэйм, бууцай, ногоон салат, нишингэ гэх мэт маш олон тооны хүнсний ногоо агуулсан хүнсний ногооны салатанд бүү оруул. Хүнсний ногоо нь гэдэсний салстад маш ихээр цочирдуулдаг. Dysbacteriosis бүхий хүмүүст энэ нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн суулгалт (суулгалт) болдог.
- Боломжтой олон тооны уураг (илүү сайн - мах). Гэсэн хэдий ч махыг чанаж эсвэл чанаж болгосон байх ёстой. Энэхүү зөвлөмж нь гэдэсний хорт хавдар үүсгэгч гэдэсний хорт хавдар үүсгэх үед хоол тэжээлд хамаарахгүй.
- Шинэ талхыг өгч, зөвхөн хуучирсан буюу хагас царцдасын талх байна.
Дискбаксиозын үед тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэж буй хугацааг хязгаарлахгүй байх, цаг заваар нь хязгаарлахгүй байхыг хэлдэггүй. Хэн хүссэнээ идэж, дараа нь хүссэн үедээ ид. Хамгийн гол нь таны биеийг сонсох явдал юм. Яагаад гэвэл зүгээр л хамгийн сайн зөвлөгч байдаггүй.
Гэдэсний хэвийн бичил биетний хөгжлийг дэмжих бүтээгдэхүүн
Dysbacteriosis бүхий хоолонд лактобакилли ба bifidobacteria агуулсан мансууруулах бодис шаардлагатай байдаг. Тэд бичил гэдэсний бичил эргэлтийг сэргээдэг.
Зарим бүтээгдэхүүн нь гэдэсний хэвийн микрофлорыг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр дисбактериозтой хоол тэжээлээр хооллож чадахгүй. Энэ нь сүүний шүүс, луувангийн шүүс, будаа, хулуу, төмсний ханд.
Бид дисбактериозын төрөл бүрийн төрлүүдэд туслах ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг жагсаав:
- Стафилококкийн дисибоз бүхий хоол тэжээлдээ өвчтөнд гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, сармис орно.
- Кандидиасын dysbiosis-ийн хоол тэжээл нь: cowberry, гаа, thyme, fennel, wild сармис.
- Уураг дисбактериозтой хоол тэжээлийн хувьд өвчтэй хүн цангис, сонгино, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, сармистай байх болно.
- Үхрийн үр, үхрийн нүд, чармайлтын үрийг задалсан дисбактериоз бүхий хоол тэжээлд хэрэглэх нь зүйтэй.
- Pseudomonas dysbacteriosis-тэй хооллож байхдаа чинжүү улаан амтат, хар Үхрийн нүдийг оруулах ёстой.
Муу өвчний үед гэдэсний дисбаксиоз бүхий хоол тэжээл дэх гол хоол сул сул шөл, ус, нухсан тоорой, жигнэмэг, амтат вазелин, хатаасан интоор, нэрс, хүчтэй цайнд шөл болно. Цэсийг сайжруулснаар аажмаар уурын тогоо, махны бөмбөг, чанасан загас, сул шөл, үрж жижиглэсэн бяслаг нэмнэ.
Dysbiosis бүхий хүүхдийн хоол тэжээл
Бактериозын эмчилгээний хамгийн сайн хоол тэжээл бол эхийн сүү юм. Нярайн гэдэсний микрофлорыг сэргээхийн тулд эх нь chamomile, dill, нохой rose, fennel-ийн шөлийг ууж болно. Тэрээр хүүхдийн биед витамин тэнцвэрийг хадгалахын тулд шинэ жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх ёстой. Эмчийн ажиглалт хийх шаардлагатай.
Насанд хүрэгчдэд бактериозын хоол тэжээлийн талаархи хоолны цэс нь ургамлын холимог (нухсан шөл), нухсан шөл, амтат шөл, хатаасан талх, вазелин, амтат сорт, амтат сорт, өөх тос багатай бяслаг, бага өөхтэй исгэлэн сүүтэй ундаа зэргийг агуулсан байх ёстой. Эмчтэй зөвлөлдөх ба энэ тохиолдолд заавал биелүүлэх ёстой.