Жингийн алдагдал нь шанцайтай кофе

Ямар ч хоол нь Cinnamon бол элсэн чихэргүйгээр хийх ухаалаг арга юм. Cinnamon ямар ч ундаа, будаа, амттан, амттай, халуун ногоотой, анхилуун, баяртай байдаг. Кофе олон хоолны дэглэмд хэрэглэж болох тул чихрийн шижин, чихрийн шижингүй сүүтэй кофегүй хольж амттай кофе уухгүй байх болно.

Шанцайтай кофены ашиг тус

Жинтэй туранхай кофе шанцайтай кофе хэрэглэх нь танд хэд хэдэн давуу талтай байдаг:

• кофе "цөцгий, сүү, элсэн чихэр" стандарт жүүсээр 50-70 ккал хэмнэж ав.
• цусан дахь глюкозыг багасгана.
• хоолны дэглэм барьж авахаас илүүтэйгээр та нар, амтат боов, баар, жигнэмэгээр шанцаар орлуулах хэрэгтэй.
• шанцай нь бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• өөх шатаахыг дэмжих;
• хортой бодис, үлдэгдлийг зайлуулах;
• цөсний хүүдий, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• "асуудалтай нутгууд" дахь өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Шанцайтай кофе - хоол хийх

Түүхий эдийг шанцринтай кофеоор хийсэн жорыг хэзээ ч энгийн болгодоггүй. 2: 1 харьцаатай тосонд кофены хольц, шанцайтай холилдох хэрэгтэй. Галыг асаан хольцыг халааж, ус нэмнэ. Дараа нь кофе, буцалгаад авчирч галд ав. Цайны хагасыг аягатай хийнэ. Дараа нь кофены үлдсэн хагасыг халаах процессыг давтан хийнэ. Үүний ачаар бид зөвхөн амттай, эрүүл ундаа, кофены хөөс хэрэглэдэг.

Өөр нэг алдартай хослол нь шанцай болон цагаан гаа . Халуун ногоо аль аль нь идэвхитэй өөх тос шатаах шинж чанараараа алдартай бөгөөд дуртай байдаг нь тэдгээр нь төгс нийцтэй байдаг.

Жин, шанцайтай кофе нь кофены хольцтой кофе зэрэг зарчим дээр тулгуурласан байдаг. Зүгээр л Турк эхнээс нь эхнээс нь нэмж сараалжтай цагаан гаа нэмэх шаардлагатай байна.

Улаан халуун чинжүү нь алдартай өөх шарагч юм. Үүнээс гадна метаболизмын хэвийн үйл ажиллагаанаас болж жингээ хасахад тусалдаг бодисыг агуулдаг.

Халуун чинжүү нь хоолны дуршилыг бууруулдаг бөгөөд хэрэв та цочмог фен биш бол капсулаар үүнийг худалдан авч болно. Гэхдээ цочмог амтаас болж өлсөж үхэхээс өөр аргагүй юм. Илүү их амтлагдсаны дараа бид үргэлж их хэмжээний ус ууж, ходоодоо улам дүүргэж, "сэтгэл хангалуун" удаан хугацааны туршид хүргэдэг.

Жин алдах зорилгоор чинжүү, шанцайтай кофе нь хоолны дэглэмийн үед олсон ололт амжилтаар хийгдэж болно. Түүнчлэн шанцай, чинжүү чиний ундаа үнэхээр боловсронгуй болж, чинжүү нь чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл нь хэмжүүртэй нийцэж байгаа юм. Хэрэв та энэ хэрэгцээт кофены 10 аяга ууж байгаа бол удахгүй зүрх судасны эмчид хандаж, цусны даралт ихсэх болно.