Нэмэлт фунтаас салах олон тооны арга байдаг. Гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд хамгийн үнэтэй боловч үр дүнтэй арга зам хайж байна. Орчин үеийн ертөнцөд маш их алдартай байдаг - цагаан гаатай турах. Яагаад цагаан гаа, учир нь энэ нь зөвхөн ашигтай бодис, витаминыг агуулдаг бөгөөд биед эерэг нөлөө нь хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эмч нар ч хүлээн зөвшөөрөгддөг.
Эерэг шинж чанар
- Сайн өвдөлт намдаах, үрэвслийг багасгах, шархыг эдгээхэд тусалдаг.
- Метаболикийг боловсронгуй болгох маш сайн арга хэрэгсэл бөгөөд биеийн шороо, токсин болон холестериноос салгахад тусалдаг.
- Ходоодны хоол боловсруулахад тусалдаг, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй .
Та цагаан гаатай жингээ алдах аргыг хэд хэдэн эсрэг заалттай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй:
- шарх үүсэх;
- жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед
- халуурах;
- ходоод гэдэсний асуудлууд;
- харшил;
- колит.
Хэрэв та зөвшөөрсөн тунгаас хэтрүүлбэл суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжиж мэдэрч болно. Түргэн турах зорилгоор цагаан гаа хэрэглэх хэд хэдэн зөвлөмжийг авч үзье:
- Улирлын цагаар уух цагаан гааны цайг давтан туршиж үзээрэй.
- Та энгийн цайнд жижигхэн цагаан гааны үндсийг тавьж болно.
- Жин алдалтанд зориулсан зөгийн бал нь дархлааг сайжруулдаг гайхалтай тоник юм.
- Өдөрт 2 литр цай ууж, унтахын өмнө биш, унтахын тулд маш их хэцүү байдаг.
- Буцалсан усанд 2 литр, та зөвхөн 4 см-ийн цагаан гаа үндэс хэрэгтэй, аль болох нимгэн бууруулах ёстой. Шар айрагны дараа уух нь амтгүй юм. Халуун ундаа ууж, зөвхөн жижиг хэсгүүдэд уу.
- Гайхамшигтай амтыг хүртэхийн тулд түргэн турахын тулд цагаан гаа руу дуртай ургамал, амтлагчаа нэмнэ.
Цагаан гааны цай хийх хэд хэдэн сонголтыг авч үзье.
Эхний хувилбар
Түүний хувьд бид 2 л ус, 4 см цагаан гаа, сармис 2 хумс хэрэгтэй. Нилээд цавчих цагаан гаа, сармисыг нь халуунаар нь буцалгаж, буцалсан ус хийнэ. Ийм цай уухыг шаарддаг тул цаг хугацаа өнгөрсний дараа бид шүүж байна. Та жижиг хэсгийг нь уух хэрэгтэй.
Хоёр дахь хувилбар
Энэ сонголтод дараахь орц хэрэгтэй: root - 2 см, гаа - 1 tbsp. халбага, кардамонтай чимх, 1 нимбэгний улбар шар, жаахан зөгийн бал, 1 литр буцалж буй ус. Нимбэг , цагаан гаа, усыг хослуулсан нь жингээ алдах маш сайн хэрэгсэл юм. Холигч, цагаан гаа, гаа болон кардамон ашиглана. Бид үүнийг халуунаар хийж, буцалсан усаар хийнэ. Шүүлт хийсний дараа хөргөж, цитрусын шүүс нэмнэ. Ундаа уухын тулд зөгийн бал нэмнэ. Энэ нь хүйтэн ундаа нь зуны халуунд цангадаг.
Гурав дахь хувилбар
Одоо салат бэлтгэх нь нэмэлт фунтыг салган авахад тусалдаг. Бид дараах найрлага хэрэгтэй. Тэдгээрийг хувь хэмжээгээр авч үзье. Тиймээс та ямар ч салатыг хоол хийж болно:
- лууван - 30%;
- нишингэ - 20%;
- улбар шар хальс - 10%;
- нимбэгний целлюлоз - 20%;
- селильтэй нунтаг - 10%;
- цагаан гааны үндэс - 10%;
- ургамлын тос - 2 tbsp. халбага.
Хоол хийх үйл явц нь дараах байдалтай байна: манжин зууханд зууханд шарж, дараа нь бүх найрлагыг нь нунтаглаж, аяга, улирлын ургамлын тосоор холино. Энэ салат нь гайхалтай эм юм. Энэ нь нойр булчирхай, гэдэс, ходоод, зүрх, элэг, уушиг, бөөрөнд эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ салат бүх эрхтэнүүдэд маш сайн тоник юм. Одоо та эдгээх шинж чанаруудыг турших хэрэгтэй.