Жин алдах явцдаа өдөр бүр дор хаяж 1.5 литр шингэн ус уух хэрэгтэй. Ердийн усанд та өөрийн жинг нэмэгдүүлэх, жингээ хасах янз бүрийн орц найрлагыг нэмж болно. Сургалтын дараа өдрийн турш та нимбэгийн ус ууж болно. Энэ нь эрдэс бодисын солилцоог сэргээж, хоол боловсруулах замын ажилд эерэгээр нөлөөлдөг. Уг ундаа нь өөх тосыг хуримтлуулах, хуримтлагдах эвдрэлд хүргэх, мөн өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Хооллохын өмнө ходоодонд ходоодонд нимбэгээр уудаг.
Нимбэг усаар хэрхэн ус гаргах вэ?
Эдгээр ундаа нь хэд хэдэн янз бүрийн жор байдаг бөгөөд энэ нь бараг нөлөө үзүүлдэггүй. Ирээдүйд ирээдүйд ундаа бэлтгэхийг зөвлөдөггүй тул нэг үйлчлэлд тооцогдох нь зүйтэй. Нимбэгний slimming нь түгээмэл ус жор:
- 1 tbsp. халуун ус, гэхдээ буцалсан ус биш, нимбэгний зүсмэл тавьж, хэсэг хугацаанд үлдээх хэрэгтэй. Өглөө энэ ундаа уухад хоол боловсруулах тогтолцоог идэвхжүүлж, бодисын солилцоог сайжруулах боломжтой.
- Нь нимбэгний усаар жин алдах нь ашиг тусыг мэдрэхийн тулд та энэ жор ашиглаж болно: 1 tbsp. Дараа нь 1/2 нимбэгний шүүстэй усаа холино. Хэрэв энэ нь хэт исгэлэн бол та зөгийн бал уух 1 халбага уух боломжтой. Орондоо орохоосоо өмнө 30 минутын дотор уухыг зөвлөж байна. идэхээс өмнө
- 1 нимбэг авч, хальслыг хамт хутгагчаар нунтаглана. Үрийг нь бүлээн усаар дулаацуулж, өдрийн турш хэрэглэнэ. Энэхүү ундаа нь хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Жин буурахад зориулсан нимбэгний ундаа уух өөр энгийн жор: халуун ус, нимбэгний шүүсийг ижил харьцаагаар холино. Хоол идэхээсээ хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй.
- Уухны нөлөөг сайжруулахын тулд,
цагаан гаа нэмэхийг зөвлөж байна. Буцалсан ус 1 литр 1 tbsp тавих хэрэгтэй. цагаан гааны үндсийг халбагаар зогсоод зогсоо. Бүх зүйл сэрүүн байх үед шингэн дарамт, хоёр Lemons шүүс хийнэ. 20 минутын турш ашиглах хэрэгтэй. идэхээс өмнө - Нимбэгний нимбэгээр устай дараагийн жороор та 1 tbsp хэрэглэх хэрэгтэй. зөгийн бал 1 халбага ууж, бүрэн ууссан хүртэл хольж байгаа халуун ус. Үүний дараа, хагас нь нимбэгний шүүс асгаж, дахин хутгана. 20 минутын турш ходоодоо хоосон байлга. идэхээс өмнө
- Устай ус авч, буцалгаад авчирч, шанцайны хальс нэмж, 20 минутын турш орхино. гэж шаарддаг. Дараа нь 1 tbsp нэмнэ. Нимбэгний шүүс халбага. Хоол идэхээсээ өмнө уух хэрэгтэй.