Энэ ертөнцөд шинэхэн шахсан шүүсийг бодвол илүү ашигтай байдаг. Эдгээр нь шинэхэн шахсан шүүсээр хийсэн амин дэмийн коктейль юм. Харин чидун жимсний тос, буталсан жимс, хүнсний ногоо, байгалийн исгэх зэрэг хэд хэдэн сонирхолтой найрлагатай.
Нэрийг нь үндэслэн бидний коктейль маш олон витамин агуулдаг бөгөөд түүнчлэн дээр дурьдсанчлан шилэн эслэг байдаг. Энэ бүхэн нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй сэтгэл ханамжтай байдаг. Тиймээс жингийн алдагдлыг идэвхжүүлдэг бөгөөд өглөөний хоол, оройн хоолыг нь солино.
Cocktail бэлтгэлийн дүрэм
Витамин коктейлийг хэрхэн яаж хийх вэ - ойлгоход тун хялбар юм: ногоо , жимс жимсгэнэ авч, шүүсээр дамжин гардаг. Бүтээгдэхүүний зарим хэсэг нь холигчоор шүүнэ, дараа нь нухсан шүүсийг хольж шинэхэн шүүсээр холино. Нэмэлтүүд - энэ бол маш олон уран зөгнөл эсвэл жор.
Тэдгээрийнхээ дагуу бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу.
- гар бөмбөг, амьсгалын замын өвчин, чихрийн шижин, цус багадалт;
- интоор - цус шингэрүүлэх зориулалт;
- Тооруу - дархлаа нэмэгдүүлэх, зүрх судасны тогтолцооны ажил;
- шийгуа - бие махбодыг цэвэрлэх, цусны даралтыг хэвийн болгох, бөөрийг ажиллуулах, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах;
- бодисын солилцоонд зориулсан улаан лооль.
Одоо бид дасгал сургуулилтаас өөх шатаах үйл явцыг бэхжүүлэхийг хүссэн тамирчдын хувьд витамин коктейлийг бэлдэх болно.
Өөх шатаах коктейл
Орц:
- kiwi - 1 ширхэг;
- нимбэг - 2 цагираг;
- зөгийн бал - 2 tsp;
- гаа - хэд хэдэн мөчир;
- 100 мл ус.
Бэлтгэл ажил
Киви хальсалж, холимог дотор нимбэг, гаа болон зөгийн балтай хамт тавьдаг. Нэг жигд, усаар шингэлнэ.
Цэвэрлэгч Cocktail
Бие махбодоос бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хуримтлагдсан задралын бүх бүтээгдэхүүнийг устгахыг хүсдэг хүмүүст зориулж цэвэрлэгээний коктейлийг бэлтгэхийг зөвлөж байна.
Орц:
- хан боргоцой - 200 г;
- Улаан усан үзэм - 2 ураг.
Бэлтгэл ажил
Усан үзүүрийг цэвэрлэж, тохируулагчаар дамжуулж гаргана. Шинэхэн хан боргоцой нь нэг удаагийн холимогийг хольж, нэг төрлийн холимог хүртэл зуурна. Нь хан боргоцой нухаш болон усан үзмийн шүүс холино - коктейлийн бэлэн байна.
"Milok"
"Milok" нь зөгийн бал, самар, хатаасан чангаанз, нимбэг, үзэмээр хийсэн тусгай витамин коктейлийг товчилсон үг юм. Энэ коктейлийн сансрын нисгэгчид тэдгээрийг орчлон ертөнцийн эргэн тойронд алс хол аялж явахад хүргэдэг бөгөөд бүгдийг нь хадгалахын тулд витамин, ялангуяа калийн тэнцвэрийг хэвийн байлгадаг.
Хоол хийхийн тулд та хатаасан чангаанз, үзэм, зөгийн бал, ижил хэмжээтэй, нимбэгний 1 хэсэг, хатааж авах хэрэгтэй. Бүх бутээгдэхуунийг хуурай, хуурай болго. Эцсийн хольцонд зөгийн бал, хольж, хөргөгчинд ариутгасан лонхтой хадгалах болно. Өдөр бүр 1 хүртэл стакан хүртэл идэх ёстой. холимог.