Хуухдийг зохих ёсоор хэрхэн дуурэн тэвчих вэ?
Дээр дурдсанчлан бүх үйл явц нь хэд хэдэн үе шаттай. Тэднийг дарааллаар нь авч үз.
- Хүүхэдээсээ илүүдэл хувцасыг ав. Жишээ нь: 5 хоног, хүүхдээс нэг зүйлээс нь салгаж, илүү нимгэн, гэрэлтэйгээр солих. Т цамц эсвэл футболк дээр дулаан даавуун цамц өмссөн. Тиймээс та хүүхдээ төрөхөөс нь, өндөр настай хүүхдүүдийг халамжлах боломжтой.
- Хүүхэдтэйгээ цаг агаар тааруухан алхаж яв. Цаг агаар муутай цагт алхахаа боль. бороо ч юмуу салхитай үед ч гэсэн хүүхэддээ гэртээ үлдээхгүй байхыг хичээ. Ийм алхах хугацаа нь дор хаяж 1 цаг байх ёстой. Дулаан улиралд зуны улиралд та хөл нүцгэнийг хөл нүцгэнээр тойруулан явуулж болно. Гэсэн хэдий ч зун хүүхдийг халамжилж эхлэхээс өмнө энэ үйл явц намрын эхэн үед эхэлсэн байх шаардлагатай. бүгд аажмаар явагдаж байсан.
- Усанд орох үед хэрэглэх температурыг багасгах. Ахмад насны хүүхдүүдтэй бол та ялгаатай банн хийж болно. Жишээ нь, халуун усны температур 34-35 градус, хүйтэн - 18-20 байна. Дараа нь аажмаар хүйтэн усны температур 10 градус хүртэл буурдаг.
Энэ ялгаатай нь савнууд эхлээд өргөжиж, дараа нь нарийн. Тиймээс хүүхдийн зүрх судасны системийг сургасан. Үүнээс гадна, бага температурын нөлөөн дор нөөцийн хувьд
Хоолойгоо хэрхэн халах вэ?
Хуухдийн хоолойг хэрхэн халах тухай тусад нь хэлэх боломжтой. Энэ үйл явц өдөрт 1-2 градусын ундны усны температурыг бууруулж, шингэний температурыг 15-17 градусаар аажмаар хүргэдэг.
Тиймээс хуухдэд хехеер хооллолтыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд евчтэй хуухдийг гэрийнхэндээ хэрхэн халамжилж болохыг мэддэг эхчууд нь томуу, томуугийн вирусын халдварыг удаан хугацаагаар мартаж чаддаг байна.