Шүүслэг, анхилуун амттай амтат гуа нь зуны хамгийн алдартай жимс юм. Махан биед таалагдана, олон хүн бие махбоддоо ямар ашиг тустайг сэжиглэж байгаагүй. Жимс жимсгэний янз бүрийн хэсгүүдийг оролцуулаад олон ардын жор байдаг.
Мелон - химийн найрлага
Шүүслэг целлюлоз нь усны 90% -аас бүрддэг боловч энэ нь ямар ч ашигтай бодис байхгүй гэсэн үг биш, учир нь бүх зүйл бүр эсрэгээрээ байдаг. Энэ нь том ширхэгт утас, өөх тос, органик хүчил агуулдаг. Сэдвүүд нь амуу цэцгийн витамин бөгөөд жагсаалтад өргөн байдаг: E, PP, A, C ба Group B. Том жимс нь макро ба микроэлемент агуулдаг: кальци, төмөр, натри, кали, хүхэр, манган гэх мэт.
Мелон - ашигтай шинж чанарууд
Шүүслэг жимсний хэрэглээг тогтмол хэрэглэснээр та эрүүл мэндээ сайжруулж, төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх процессыг хурдасгаж чадна. Даршилсан гуа нь ямар ашигтайг жагсаав:
- Энэхүү найрлага нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой фолийн хүчил, В витамин агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь эмэгтэйчүүдийн өвчинд тусалдаг.
- Хүчтэй антиоксидантуудын ачаар та чөлөөт радикалуудаас салж болно, ингэснээр хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
- Сарлагуудын эерэг шинж чанар нь нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой каротинуудын илрэлтэй холбоотой байдаг. Учир нь катарактыг эрс багасгадаг.
- Энэ нь мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход тусалдаг, стресстэй нөхцөл байдал, муу сэтгэгдэл, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Кали нь тархины цусан болон хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлж тоник нөлөө үзүүлдэг. Целлюлозид "аз жаргал даавар" -ыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах бодисууд байдаг.
- Мах ба үр нь ид шидийн нөлөөтэй байдаг. Шимэгчийг даван туулахын тулд өглөө нь хоосон ходоодонд шилний шүүс уух хэрэгтэй.
- Ардын анагаах ухаанд амтат гуа эмчилгээг үрэвслийн эсрэг арга хэмжээ, өдөр тутмын хэрэглээний целлюлозын хэрэглээ нь үе мөч болон ясны эдийг устгахаас сэргийлж болно.
- Баян химийн найрлага нь зүрх судасны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул даралтыг бууруулж, муу холестериныг зайлуулж, өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
- Хүний бие махбодийн 90 хувь нь ус байдаг тул энэ нь шээс хөөх эмийн үр нөлөөтэй байдаг тул ураг нь бөөрний чулуу, бөөр, нефтрит зэрэг байгалийн эмчилгээ гэж үзэж болно.
- Хэрэгтэй шинж чанарууд нь мөн гадны хэрэглээтэй байдаг. Жишээ нь, целлюлозоос хөхний шахуурга нь астма, бронхит, уушгины үрэвслэнд тустай.
- Арьс дээр нь хөхөрсөн, буглаа салгахын тулд та целлюлоз болон гуа хальсыг хэрэглэж болно. Харшилтай хүмүүс гелон банн авдаг.
- Хатаасан үрийг эрч хүчийг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашиглаж болно.
Ходоодны амтат гуа
Шилэн хальснаас болж шүүслэг целлюлоз нь хоол боловсруулах замын ажилд хэрэглэгдэж, гэдэс цэвэрлэх, моторт ур чадвараа сайжруулахад тустай. Энэ нь мөн гэдэс, гэдэсний зөв үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй мэдрэлийн тэвчилийн үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг. Амуу амтат гуа хэрэгтэй эсэхийг олж мэдэх нь бүрэн гүйцэд амтат гуа гэдсэнд тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг гэж хэлж болно. Хоолоо хоосон ходоод дээр идэхийг хориглоно. Энэ нь зууш мэтээр хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой. Их хэмжээгээр гелоныг идэхэд ходоодны хямрал үүсч болно.
Ходоодны үрэвсэл бүхий мелон
Энэ амтат гуа ургамал нь хоол боловсруулахад маш хүндээр тусдаг. Организмын жижиг хэсэг боловсруулахад маш их эрчим хүч, цаг зарцуулдаг. Үүний үр дүнд ходоодонд байгаа бусад хоол хүнс алдаж эхэлдэг тул жимс нь ходоодны үрэвсэл, шарх, бусад ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өөр нэг чухал зүйл бол зүрхний бамбарыг амтат гуааар хийсэн бөгөөд хориотой хоолонд орсон жагсаалтанд оруулаагүй боловч зарим бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэрэглэснээр энэ нь иймэрхүү эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Өтгөн хатаасан амтат гуа
Статистикийн мэдээгээр жил бүр улам олон хүн түгжрэлд өртдөг. Энэ нь эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маягт тайлбарлагддаг. Яагаад гонийг яагаад ашигтай болохыг олж мэдэхийн тулд энэ нь хүчтэй сулардаг нөлөөтэй учир түгжрэх нь ийм асуудал үр дүнтэй даван туулах нь зүйтэй юм. Энэ нь целлюлоз, пектиныг маш их агуулдаг бөгөөд энэ нь цөсний оргилд нөлөөлдөг. Ихэнхдээ тийм ч хүчтэй биш, харин laxative нөлөө болон хатаасан гуа байдаг.
Чихрийн шижин дээр гуа
Хэдийгээр энэ жимсгэний амттай боловч чихрийн шижинтэй хүмүүс заримдаа амттай целлюлозыг өөрсдөө халааж болдог. Энэ тохиолдолд амтат гуа хэр ашигтай болохыг мэдэх шаардлагатай байна:
- Шүүслэг жимс нь шээс хөөх эм, хоргүйжүүлэгч үр нөлөөгөөр өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Энэ нь хоол боловсруулах систем болон бодисын солилцоонд нөлөөлдөг.
- Чихрийн шижин дэх мелон нь фолийн хүчил байгаа тул ашигтай байдаг тул энэ нь дэлүүгийн цус харвалтын функцыг хэвийн болгоход тусалдаг ба улаан эсийн гемоглобины хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
- Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн хувьд жимс нь атеросклеротик өөрчлөлтийг арилгах замаар цусны даралтыг бууруулахад тустай.
- Хүн бүр инсулины тунг хэрэглэдэг учраас эмчтэйгээ хэр их амтат гуа идэж болохыг тодруулах нь чухал юм. Хоёр дахь төрөл нь 200 гр махнаас илүүгүй байна.
Элэгний амтат гуа
Шүүслэг целлюлоз нь биед шингэж, ашигтай бодисоор дүүрч, дотоод эрхтнүүдийн ажлыг сайжруулдаг. Жимсний найрлага нь элэгний өвчний эсрэг чухал ач холбогдолтой антиоксидантуудыг агуулдаг. Биеийн гуа хэрэглэх нь бие махбодийн ажлыг сэргээх, тохируулах чадвартай холбоотой юм. Элэгний өвчний үед гуа үрийг ус ханд уух санал болгож байна.
Панкреатит дахь гелон
Өөрийн хооллолтонд шүүслэг жимс оруулах боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд өвчний үе шатыг авч үзэх нь чухал юм.
- Хурц хэлбэр. Энэ тохиолдолд, нойр булчирхайн шүүрлийг үүсгэдэг ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг учир энэ нь целлюлозид байх ёстой. Энгийн нүүрсустөрөгчид нь нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн эсэд нэмэлт ачааллыг бий болгодог.
- Энэрэл. Мелон нь түүний баялаг химийн найрлагатай холбоотой бөгөөд энэ нь хэвийн сахар солилцохыг зөвшөөрдөг. Эхлээд вазелин эсвэл мусс хэлбэрээр идэх нь дээр. Хэрэв нөхцөл байдал муудаагүй бол та аль хэдийн мах идэж болно.
Жин хасах нь амтат гуа
Хэрэв та жингээ хасвал чихэрлэг жимс идэхийг хориглоно. Үнэндээ, жижиг хэмжээний гуа нь жингээ алдахад ашигтай байдаг. Үүнээс гадна, тусгай гуа жор байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Гунигтай илчлэг нь гуа нь илчлэг ихтэй байдаг боловч үнэн хэрэгтээ 100 гр целлюлоз нь 35 калори агуулдаг. Энэ ер бусын жимсгэний бусад давуу талууд байдаг:
- Хуримтлагдсан хортой бодис болон хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Шээс хөөх эм нь биеийн илүүдэл усыг зайлуулж, улмаар хавдрыг үгүй болгодог.
- Хоолны мелон нь зуушны хувьд маш сайн сонголт юм. Энэ нь өлсгөлөнгөөс ангижрахад тусалдаг. Үүнийг ашигтай амттан болгон ашигла.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх амтат гуа
Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг косметологчид анхааралгүйгээр үлдээж чадахгүй. Уламжлалт гоо сайхны бүтээгдэхүүн урт хугацааны туршид үнэтэй дэлгүүртэй харьцуулахад үр дүнгээ өгч чаджээ. Жимсний давс, шүүсийг ашиглан арьсны янз бүрийн асуудлыг шийдэж, үсний байдлыг сайжруулж, бүх биеийг сайжруулж чадна.
Нүүрний гуа
Массын целлюлозын суурь дээр хийсэн маск, байнгын хэрэглээ нь гайхалтай үр дүнг өгдөг. Жимсний маханд тэднийг бэлтгэхийн тулд өөр өөр найрлагатай байдаг. Сүүг гаргахын тулд гуа жүүс, сүү, энгийн усыг ижил хэмжээтэйгээр холих шаардлагатай. Toning tonic-ийн ачаар жирийн жүүс хэрэглэж болно. Үүнийг батлахын тулд нүүрний гуа нь юу хэрэгтэй болохыг мэдэх шаардлагатай:
- Каротин, калийн ачаар энэ нь чийгшүүлэгч нөлөөтэй бөгөөд бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг .
- Тослог арьстай хүмүүст нянгийн эсрэг ба хатаах нөлөө байдаг.
- Хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулж, арьсыг нөхөн сэргээх хурдавчилсан, зөөлрүүлж өгдөг. Учир нь энэ бүхэн нь гуа нь хүнийг бүтээсэн маск юм.
- Аскорбины хүчил агуулж байгаа нь коллаген үүсэх процессыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг уян хатан болгодог.
- Нарийхан үрчлээсийг багасгах, өнгө нь сайжрах, хэт ягаан туяаны цацрагийн сөрөг нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалахад тусалдаг.
Үсний гель
Үсний арчилгааны зориулалттай олон ардын эмчилгээ байдаг. Үсний нөхцлийг сайжруулахын тулд та шүүсийг үснийхээ дотор хийж, 40 минутын турш кино хийвэл зохино. Нь өөхний хувьд, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмэх зөвлөж байна. Тараг нь маскаас дараах үр нөлөөтэй байдаг:
- Бүрэлдхүүн хэсгийн цахиур нь үсний байдлыг сайжруулж, гялалзсан, торгомсог болгодог.
- Үсний гуа нь хэр үр ашигтай болохыг олоход үсний найрлагад агуулагдах өвөрмөц бодис агуулагдаж байдаг бөгөөд энэ нь үсний булцууг бэхжүүлж, улмаар үс унахаа болино.
- Тогтмол хэрэглээ нь уйтгартай болж, үс нь уян хатан болдог.