Бидний бие махбодтой гайхамшгуудыг улаан буудай нахиалдаг. Тэдгээрийг хэрэглэхэд хялбар, илүү тааламжтай байхын тулд тэд гурил, гурил, арвайн үрийг төрөл бүрийн нэмэлтүүдээр дүүргэжээ.
Талканы үр өгөөж, гавъяа
Юуны өмнө, талькан нь өөх тос, токсиныг холбодог маш их хэмжээний шилэн эсийг агуулдаг бөгөөд үүнийг нарийн гэдэснээс гаргаж авдаг. Үүнээс гадна ходоод гэдэсний замд орж ирэхэд эслэг их хэмжээгээр нэмэгдэж хоол идсэний дараа галт уул хурдан урсаж, сэтгэл хангалуун мэдрэмж удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Жин хасах талбайнууд нь хоол тэжээл багатай хоол идэж, хэт идэж уухаас сэргийлдэг.
Тамирын өөр нэг эерэг чанар нь шингээж авахад тун хялбар байдаг. Гөлөг эхлэн ургах үед шим тэжээл нь аль болох бие махбодод хүрэх боломжтой болдог. Учир нь тэдгээр нь мономерууд болох глюкоз, амин хүчлүүдээр хуваагддаг. Тиймээс тальк нь буулгах өдрийг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой.
Галт уулын ашиг тус нь витамин, эрдэс бодис агуулагдаж байдагтай холбоотой. Germinated тарианы гурил нь витамин Е-ийн баялаг бөгөөд бидний эсийг гэмтээж хамгаалахаас гадна мөн дотоод шүүрлийн системийг зохицуулдаг. Өөр нэг талх бол кальци, төмөр, магнийн эх үүсвэр юм.
Талкумыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?
Тариалсан үр тарианы гурилыг жигнэхэд тохиромжтой боловч удаан хугацааны дулааны боловсруулалттай зарим ашигтай нэгдэл устгагдсан гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрвээ тальк нь буцалсан усаар асгаж, ургахыг зөвшөөрвөл эрүүл өглөөний хоол авч болно. Ингэснээр та зөгийн бал нэмж болно. Хоолныхоо хувьд талханы хоёр хоолны халбаган дээр бага өөхтэй кофег төгс шилтэй.
Ургамлын цай бэлтгэхэд нахианы үр тарианы гурилыг бас хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд talcane-ийн халбагаар халуун усыг асгаж, нэрэх хэрэгтэй.
Талканыг гэмтээх магадлалтай
Заримдаа талькийн ашигтай шинж чанарууд нь хамгийн бага байж болох бөгөөд хор хөнөөл ихтэй байдаг, жишээ нь, бүтээгдэхүүн хэт их хэрэглэж байгаа бол. Анхаар, үүнийг оруулна уу
Энэ зургийг дагаж байгаа хүмүүс энэ гурилын илчлэгийн өндөр үнэлэмжийг авч үзэх хэрэгтэй - 100 г нь 305 калори агуулдаг. Талкан уураг ихээр агуулдаг боловч нүүрс ус ихтэй тул өглөө ашиглах нь дээр.
Бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар уншиж худалдан авахдаа. Амтыг нь сайжруулахын тулд үйлдвэрлэгчид зөвхөн халуун ногоо төдийгүй хатаасан жимс, хатаасан жимс, самар, элсэн чихэр зэргийг үйлдвэрлэгчдэд нэмдэг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг.