Сүүтэй ногоон цай нь зөвхөн амттай ундаа төдийгүй бас жингээ алдах арга юм. Сүүтэй хоол хүнс нь илүү их фунт хасах үр дүнтэй арга гэж тооцогддог.
Сүүтэй ногоон цайны ашиг тус, хор хөнөөл
Хэрвээ бүх сүү нь сайн сайхан ногоон цай уухыг сайн мэддэг бол энэ ундаа өдөр тутмын хооллолтонд нь нэвтрүүлэх болно.
Сүүтэй ногоон цай ийм ашигтай шинж чанартай байдаг.
- хорт бодисын хорыг арилгах, хорт бодисыг цэвэрлэх, хорыг сэргээх;
- цай чангалж, сэргээгч, сэргээдэг тул өглөө хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд үдэшлэгт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- цай нь сэтгэлийн үр дүнг дээшлүүлж, хариу үйлдлийг сайжруулдаг;
- Ногоон цайнд агуулагддаг витаминууд, бодисын солилцооны процессийг хурдасгах, өөх тос үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх;
- Ногоон цай нь янз бүрийн ашигтай бодисоор биеийг хангаж өгдөг тул бараг бүх хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
- төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь зүрх сэтгэл, онкологи, мэдрэлийн эмгэг;
- цусан дахь сахарын түвшинг хянадаг;
- шээс хөөх үйл явцыг нэмэгдүүлдэг;
- бие болон арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг;
- үрэвслийн процессыг багасгадаг.
Жин хасах сүүтэй ногоон цай
Сүүтэй ногоон цай ашигтай эсэх талаар янз бүрийн санал бодлыг сонсож болно. Цай ихтэй калорийн хоолыг заадаг сүүтэй цай гэж эргэлздэг. Гэсэн хэдий ч сүүний ногоон цайтай хослуулах нь шинэ килограмм нэмдэггүй төдийгүй жин хасахад бас нөлөөлдөг. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт гурван удаа сахаргүйгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ цай ер бусын уух юм бол бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Ашиглахаасаа өмнө ногоон цай бэлтгэж, үүнийг 5 минутаас хэтрэхгүй гэж шаарддаг. Үүний дараа цайны навчийг цэвэрлэж, сүү асгаж, цай уух хэрэгтэй. Та 60-70 мл сүүг шилэн цайгаар нэмж болно.
Milkchaite нь өөр хэлбэрээр бэлтгэгдсэн: өөх тос багатай сүүг буцалгаж, сүүгээр нь 1 tsp нэмнэ. ногоон цай хийх. 7 минутын турш ууж, шүүж, ууна.
Сүүтэй холбоотой бүхий л хоолны дэглэмээс хамгийн хялбар нь 10 өдрийн хоолны дэглэм юм. Түүний хоолны дэглэм нь байнгын хоол байдаг, гэхдээ хоолны өмнө 10 минутын турш та аяга сүү уух ёстой. Чихэр, өөх тос, шарсан хоолыг хасах нь зүйтэй. Үүнээс гадна та энэ эрүүл ундаагаараа аягатай оройн хоолыг солих хэрэгтэй.
Сүүний хор хөнөөл нь тулай, шархтай өвчтөнд ноцтой зүрх, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст мэдрэгддэг.