Сагаган - сайн, муу

Сагамхай нь бүгдэд сайн мэддэг, бид үр удмаа, үр тарианы шинж чанарыг удаан хугацааны туршид бодож байгаагүй. Жишээлбэл, өнөөдөр хэн нэгэн Гректэй хүрэн бор үржүүлгийг тэнцвэржүүлэх нь магадгүй юм. Бидний өвөг дээдэс ОХУ-аас энэ улсаас Византиумаар дамжин ирдэг гэж үздэг. Тиймээс тэд түүнд "хушга" хоч өгсөн юм. Гэхдээ энэ нь барууны орнуудад тархсан энэ байдал болон эртний зүүн талаархи бусад эрх мэдлээс эхэлдэг учраас энэ нь Энэтхэг эсвэл Зүүн гэж нэрлэх нь илүү зөв гэж түүхчид үзэж байна. Гэсэн хэдий ч Европт Араб-Туркийн чиглэлд урт удаан хугацаанд Сага-тарианы чиглэлийн дагуу, мөн K. Linnaeus-ийн алдартай бүтээлүүд олдсоны дараа энд "beech wheat" буюу "бурхантай төстэй самар" гэж нэрлэгддэг болсон. Өнөө үед нэртэй төөрөгдөл аль хэдийн ой санамж болсон, цөөхөн хэдэн жилийн турш Сагамхай гайхамшигтай өнгөрсөн тухай мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч олон хүн туранхай турбинаас үр тарианы ашиг тусыг мэддэг, гэдэс цэвэрлэх, бие махбодийг үнэ цэнэтэй бодисоор дүүргэх гэх мэт. өвөрмөц шинж чанар.

Сагаган сагамхайны ашиг тус

Сагаганыг янз бүрийн аргаар хийж болно. Хоол тэжээлчдийг буцалсан усаар уураар жигнэж, битүүмжилсэн саванд хэдхэн цагийн турш нэвт норгохыг зөвлөж байна. Ийм бүлэглэл нь хамгийн ашигтай байдаг. Гэхдээ хүн бүр энэ түүхий хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг таашаалгүй, иймээс тэд илүү их Сагавгаар хооллодог учраас энэ аргыг хэрэглэснээр энэ бүтээгдэхүүнийг маш ихээр агуулдаг витамин, элементүүд элбэг байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь төмсний B ба төмрийн витаминтай холбоотой бөгөөд Сагаган үр тариа нь асар их хэмжээгээр агуулдаг. Хэрэв та өдөр бүр цөөн хэдэн халбага иддэг бол цус багадалт, сэтгэл гутрал, ходоодны өвчин, гэдэс, цусны судсыг цэвэрлэ. Энэ нь мөн элэгний сагаврын ашиг тус юм. Учир нь энэхүү эрхтэн нь хорт бодис, хорт бодисын ихэнхийг арилгана.

Энэ нь сүүн тэжээлийн сүүний биед илүү их үр өгөөж өгөх болно. Энгийн тэжээллэг хоол нь удаан хугацааны турш өлсгөлөнг арилгах, хоолны дуршилыг хэвийн байлгахад оршино. Энэ нь жингээ хэвийн түвшинд байлгахыг хичээдэг хүмүүст маш чухал юм. Сүүг тараг болон титэмээр солих боломжтой.

Хүмүүс Сагамхайны ашиг тусыг эргэлздэг боловч хэтэрхий их хэрэглэж байгаа аюулууд нь зөрүүд мартагдсан байдаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь өтгөн хатах, ходоодонд тааламжгүй мэдрэмж өгөх, цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх, харшлын эсрэг халдлага хийх чадвартай байдаг. Тиймийн тул, болгоомжтойгоор, хүнсний ногоо, хатаасан жимстэй хамт идээрэй.

Сагамхайны үр тарианы ашиг тус

Хүн бүр хатаах, шарж идсэний дараа бор үрэлтийг гаргаж авахыг мэддэг тул үр тариа хөгц, ялзмагт, паразитоос хамгаалагдсан байдаг. Гэхдээ иймэрхүү эмчилгээ хийдэггүй Сагаан зэрэг нь илүү ашигтай гэж үздэг. Энэ нь ногоон сагаврын тухай ярих бөгөөд энэ нь зөвхөн ердийн байдлаар чанаж болох төдийгүй соёолж үрийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Нянгууд өгсөн сагавчин нь үр тарианы анхны үнэ цэнэтэй зүйл болох "амьд" бүтээгдэхүүн юм давхар. Энэ нь илүү их антиоксидант, идэвхтэй бодисуудтай байдаг ба энэ нь маш хурдан гэдэсгүй, биед бүрэн шингэдэг. Ийм элементийн өндөр агууламжтай ачаар Сагагуурын үрэвсэл нь зүрх, судас, мэдрэлийн системийн нөхцөлд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь холестериноос сайн үр дүнтэй байдаг. Мөн энгийн бор кофег шиг, турах идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Гэвч нахиаг гаргаж авсан Сагам хэмээх ашиг, хор хөнөөлөөс гадна бас бий. Энэ нь үлэмж их хэмжээгээр идэж болохгүй, учир нь хийн хэмжээг нэмэгдүүлж, гэдэс дотор эвгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа цэсэнд үүнийг багтаах нь дээр.