Сагаган дээр жингээ алдах нь жингээ хасах нь түгээмэл болж байна. Учир нь энэ хавдар биеийн хэвийн амьдралд шаардлагатай бүх зүйл байдаг боловч бага илчлэг байдаг. Долоо хоногийн хоолны дэглэмийн хувьд та эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр 10 кг жин хасах боломжтой.
Суларгын жингийн ачаар Сагамхайны ашиг тус:
- Энэ бүлэгт амин дэм , микроэлементүүд, амархан шингэх уураг, амин хүчлүүд, нүүрсустөрөгч, цардуул, шилэн эс зэрэг орно.
- Сагаган бүтээгдэхүүнийг задралд оруулснаар цусны даралт ихсэх, цус алдах, чихрийн шижин, венийн судас, цус багадалт зэрэг эрсдлийг бууруулдаг.
- цусны судасны ханыг бэхжүүлж, зүрхний шигдээс болон цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх;
- урт удаан хугацаанд сэтгэл хангалуун мэдрэмж төрдөг.
Үүнийг хэрхэн авах вэ?
Уг аргыг ердийн аргаар бэлтгэж, 1: 2-ийн харьцаатай усаар дүүргээд, зууханд хийнэ. 10-15 минутын дотор бүх ус ууршвал та будаа идэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэглэхэд хүрэх хамгийн их ашиг тусыг нь хүртэхийг хүсдэг хүмүүс жингийн алдагдалд сагамхай хэрхэн яаж хулгайлах, жингийн алдагдлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх боломжтой. Хуурай үр тариа, ногоон, хүрэн биш, 1: 2-ийн харьцаатай ус буцалгана, шөнийн турш орно. Өдөрт давс, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр ямар ч хэмжээгээр авна.
Каша усаар угааж болно, харин сагамхай, титэмтэй жингээ хасах нь дээр. Энэ ундааны ашигтай шинж чанарыг удаан хугацаагаар хэлж болно, гэхдээ энэ нь хамгийн чухал зүйл нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, ашигтай нянгуудыг гэдэсний колоничлуулж байна. Сүрлэг турахын тулд сагамхай хоол хийхийг сонирхож байгаа хүмүүс ундаанаас уухад хэрэглэж болно гэж хариулж болно.
Хоолны дэглэм
2 долоо хоногийн турш зөвхөн сагамхай идэх, кофег, ус нь маш хэцүү, бие нь сайн биш, учир нь энэ үр тариа нь биеэс элсэн чихэрийг зайлуулдаг ба глюкозын дутагдал нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Давсны дутагдлаар толгой эргэх нь толгой эргэх, сэтгэл санааны идэвх суларчээ. Тиймээс хоол хүнс нь бага зэрэг ялгаатай байж болох юм. Та мөн хоолны дэглэмийн ямар ч амтгүй жимс оруулж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгийг тусад нь эсвэл будаатай хамт идэж болох боловч зөгийн бал нь өглөө эрт хэрэглэсэн усыг ходоодонд хоосон болгоно.
Ширээнээс гарах хамгийн сүүлийн удаа унтахаасаа 4 цагийн өмнө зөвшөөрдөг бол хэрвээ өлссөн мэдрэмж байвал ямар ч нөхцөлд үүнийг хүлцэж болохгүй. Та лууван, алим эсвэл өөр зүйл идэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна энгийн усыг шинэхэн шахсан шүүсээр сольж болно. Нэмэлт фунттай тэмцэхэд онцгой ач холбогдол нь усан үзэм, улбар шар, алим, лууван, манжинг цэвэр шингээх болно.
Энэхүү хоолны дэглэмээс гарахын тулд аажмаар өдөрт 5-6 удаа идэж, Сагаган будаа хэрэглэж байх хэрэгтэй. Күүкийг мах, загасыг жигнэн, жигнэх, жигнэх, жигнэх
Амьдралдаа олон янз байдлыг бий болгож, аливаа төрлийн спортыг сонирхож үзсэний үр дүнд та олон жилийн турш үр дүнгээ засаж, хөгшрөх хүртэл хэвээр үлдэж чадна.