Доктор Bormental-ийн аргаар жингээ алдах нь удаан хугацаанд алдартай байсан бөгөөд энэ аргаар жингээ алдахад туслах төвүүд эрэлт хэрэгцээтэй байсан. Энэ тогтолцоог ерөнхийд нь үзэхийн тулд бид энэ тогтолцооны хамгийн үндсэн дүрмийг авч үзэх болно. Тэдгээр нь хэтэрхий олон биш бөгөөд эрүүл хооллолтын зарчмуудтай зөрчилддөггүй.
- Илүүдэл жингийн гуравны нэгийг уураг, мах, шувууны, загас, бяслагаас авна.
- Өдөр бүр, та витамин, ялангуяа нарийн төвөгтэй зүйл хэрэгтэй.
- Хагас цагийн турш ууж, нэг аяга ус ууна. Өдөрт биеийн жин 1 кг тутамд 30 мг усанд нормал байдаг.
- Эпопотектекторыг авахыг зөвлөж байна, тэд жороор олгохгүй.
- Өдөрт 750 калориор хооллолт дутуу идэх, идэхийг хориглодог тул энэ нь бодисын солилцоог удаашруулдаг.
- Хоолны хоорондох зай 5 цагаас илүүгүй байх ёстой. Эсвэл метаболизм нь саатдаг. Энэ нь Доктор Борминтерийн жин хасах системийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
- Өдөр бүр чи нүүх хэрэгтэй. Эрчимжүүлсэн дасгал хийхийг зөвлөдөггүй.
- Хоол бүр нь бүх амттай байх ёстой: давстай, амттай, исгэлэн, гашуун. Энэ нь зайлшгүй боловч шаардлагатай биш юм.
- Өдөр бүр та ургамлын тосыг халбагаар - салад эсвэл цэвэр хэлбэрээр идэх хэрэгтэй. Өөрийн калорийн агууламжийг анхаарч үздэггүй.
- Элсэнд орлуулагч зүйл байхгүй ч толгой эргэх буюу сулрах тохиолдолд төрийн тогтворжуулахын тулд цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, глюкозын таблетыг зүсэх хэрэгтэй.
- Гурил гэх мэт нухаш, нүүрсустөрөгчийг амархан шингээсэн бөгөөд зөвхөн 12 цаг хүртэл идэж болно.
- Согтууруулах ундаа хатуугаар хориглодог - энэ нь хэт идэвхитэй өдөөгдөж, Bormental-ийг алдах хоолны дэглэмийг хориглодог.
- Бүх юмс, дурын цагт зөвшөөрөгдөх боломжтой боловч унтахаасаа өмнө 2 цагийн дараа хүнд хоол хүнс авах хэрэгтэй. Гэхдээ калорийн агууламжийн корридорыг авч үзье.
- Хоол бүр ойролцоогоор 200 илчлэг, жин нь ойролцоогоор 200 грамм байдаг.
- Кофир, жүүс, тараг, чихэр, жимс жимсгэнэ тогтмол тэжээл өгдөггүй учраас хоолны дэглэмийг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.
- Доктор Bormental Slimming тусламжийг халуун хоол идэх дуртай. Энэ нь хэд хэдэн удаа хангагдана.
- Хоолны хатуу ширүүн зүйл байхгүй - хоолны дэглэмийнхээ хэмжээг тооцоолж калорийн корридор дотор хийж, хамгийн их тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэдэг.
Бормининг алдах сэтгэлзүй нь энгийн зүйл юм: та бүхнийг идэж болно, тиймээс ямар ч эвдрэл гарах ёсгүй. Зөвхөн тоо хэмжээг зохицуулах шаардлагатай. Өөрийнхөө насны, өндөр, жингийн калорийн коридорыг интернетэд хандаж болно.