Мелон, олонх нь нээлхий юм, жимс нь бөөрөнхий, эсвэл бөөрөнхий хэлбэртэй байдаг. Янз бүрийн төрлөөс хамаарч жимс нь өөр амт, үнэр, өнгөтэй байдаг. Ургамал бясалгаж эхэлсэний дараа дэлхий даяар тархсан. Тиймээс жимс их хэмжээгээр хоол хийхэд хоол хийхэд өргөн хэрэглэдэг.
Өнөөдөр улам илүү олон хүн хоолоо иддэг хоолны чанарыг анхаарч үздэг. Хоол хүнс, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн байх ёстой. Зуны улиралд амтат гуа, тод шар жимс шууд утгаараа худалдаалагдсан үед зуны амтат гуа нь үр өгөөж, хор хөнөөлийн сэдэв юм. Өнөөдөр та ургамал тариалахад химийн бодисыг байнга хэрэглэдэг гэдгийг санаарай. Зөвхөн батлагдсан газруудад зөвхөн гуа худалдаж аваарай.
Усан үзмийн шим тэжээл ба эсрэг заалтууд
Амтат жимс нь нэг зүсмэлээс ч энергийг цэнэглэх боломж олгодог бөгөөд энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг ихээхэн сайжруулах болно. Магадгүй энэ нь бие дэх "аз жаргал" дааврын хөгжилтэй холбоотой байж болох юм. Усны агууламжийн ачаар гуа төгс цангалтыг хангаж, хоол боловсруулах зам дээр амархан ажилладаг бөгөөд усны давсыг тэнцвэржүүлдэг.
Илүү амттай амтат гуа хэрэглэх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
- Амтат чихэрлэг жимс нь олон тооны витамин агуулдаг бөгөөд үүнд A, C витаминыг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь дархлааны системийг бэхжүүлж, чөлөөт радикалуудтай идэвхтэй тэмцдэг антиоксидантууд юм.
- Цэлцэгнээнд маш олон тооны эслэг байдаг бөгөөд энэ нь задралын бүтээгдэхүүнийг салган авч, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь эргээд хоол хүнсийг хурдан хооллоход хүргэдэг. Энэ өмч нь эхлээд жингээ харж, эсвэл илүүдэл килограммаас салах зорилгоо тавьдаг хүмүүсийн анхаарлыг татах ёстой.
- Та анхилуун үнэрийг шээс хөөх эм болгон хэрэглэж болно. Тогтмол боловч дунд зэргийн хэрэглээтэй бөөр, давсаг хэвийн байна.
- Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд амтат гуа хэрэглэх нь фолийн хүчлийг хадгалах явдал бөгөөд энэ нь зөвхөн эхийн биед төдийгүй хүүхдийн биед чухал ач холбогдолтой юм.
- Үзэсгэлэнт хүйсийн хувьд жимс, хадаас, үс, арьс зэрэг чухал ач холбогдолтой цахиурыг агуулдаг гэдгийг мэдэх нь ашигтай байх болно. Эрдэс нь арьстай ойрхон байгааг санаарай, тиймээс бүх махан биеийг идээрэй.
- Жилийн жимс нь их хэмжээний кальци агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь яс, шүд бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Бид калорийн агууламжийг үл тоомсорлож чадахгүй, тиймээс 100 гр нь 36 калори агуулдаг. Тиймээс цөөн лопулууд таны зургийг эвдэж чадахгүй.
Зөв зохистой хэрэглэхийн хамт амтат гуа нь том боловч их хэмжээгээр идэх үед биеийн гэмтэл авчирч чаддаг. Бусад бүтээгдэхүүнтэй холихдоо бүү холь. Учир нь энэ нь "ганцаардал" гэж тооцогддог бөгөөд тусдаа зардлууд байдаг. Хэрүүлбэл хүчирхийллийн үед ходоодонд гэмтэл учруулах тохиолдол гардаг
Сагамхай үр ач холбогдолтой
Бараг бүх хүмүүс жимсийг огтлох үрээр шиддэг, би шууд утгаараа гэмт хэрэг үйлдэхийг мэддэггүй. Ардын анагаах ухаанд тэд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Үүнээс гадна, үрийг нь aphrodisiac, тэд бөөр, элэг цэвэрлэхэд тусалдаг. Тэд мөн цэр, гуурсан хоолойн эмчилгээнд хэрэглэж болно. Учир нь цэрийг шингэлэх чадвартай байдаг.