Multivark дахь будаа, удаан, хурц халуун уураар жигнэх аргыг туршиж буй жор. Орчин үеийн машинаар бэлтгэгдсэн хамгийн эртний соёл нь Азийн хоолонд маш их үнэ цэнэтэй, тансаг, тэжээллэг, хамгийн сайн болгосон үр тариа агуулдаг.
Олон тооны цагаан будаа дээр хэрхэн хоол хийх вэ?
Олон төрлийн хоолон дахь цагаан будаа нь янз бүрийн, тэжээллэг, амттай, хоол хийх үед зөв хандлагыг шаарддаг. Орчин үеийн технологийн "бодол" нь өндөр чанартай, хэрэгцээтэй хоол хүнс авахад хангалттай биш юм. Та үе шаттай хавчуургын функцийг судлах, бүтээгдэхүүнийг сонгох, урьдчилж боловсруулахад хамгийн их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
- Олон фермер дэх цагаан будааг бэлтгэх нь бяслаг сонгохоос эхэлдэг. Дугуй будаа шүүслэг, бага зэрэг чанасан, урт үр тариа бүхий хоол, хуурай, үйрмэг болж хувирдаг. Зэрлэг будаатай хоолыг ердийнхөөс илүү удаан болгосон гэж үзээрэй.
- Бүтээгдэхүүнийг хүйтэнд хүртэл халуун усаар сайтар зайлна.
- Ус, будаа зэрэг сонгодог харьцаа нь 1: 2, харин дугуй нь илүү хурдан исгэж, улмаар усны хэмжээ багасч болно.
- Хоолоо хийхээс өмнө будаа руу юүлж байгаа ус хаахаас сэргийлж халуун байна.
- Халуун ногоо болон амтлагчийг нэмснээр хоолыг амтлах болно.
- Мод: "Сагамхай", "Райс", "Pilaf" эсвэл "Уламжлалт хоол" нь хоол хийх, хагас цаг ажиллахад тохиромжтой.
Олон тооны тахиа бүхий тахиа
Олон тооны цагаан будааны хөлтэй тахианы хөл - "нэгээр нь хоёр" гэсэн ангилалаас энгийн хоолоор хооллодог. Мөн чимэн гоёл, мөн ижил хугацаанд суурь нь амттай, чанарын хувьд олж авсан, цаг хугацаа их шаарддаггүй, бүх гэр бүлд санхүүгийн боломжтой байдаг. Тахианы мах, цагаан будаа нь үр ашиггүй тул ийм дуэт нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдийн хоолонд тохиромжтой байдаг.
Орц:
- тахианы хөл - 4 ширхэг.
- цагаан будаа - 500 гр;
- Сармисын сармис - 3 ширхэг;
- ус 750 мл;
- ургамлын тос - 1 tbsp. халбага;
- булан навч - 2 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
- Тахианы хөл "Хөдөлгөөнгүй" горимд 10 минутын турш шарсан төмс өгдөг.
- Уурыг нь уураар жигнэнэ.
- Савыг будаа руу хийнэ, халуун ус, цөцгийн тос болон халуун ногоо нэмнэ.
- "Varka" горимд олон цагаар олон цагаар цагаан будаа бэлтгэ.
Олон тооны мөөгтэй будаа
Лентэн аяга нь ханасан махыг мэдэрч, зөвхөн эрүүл хоолны дэглэмийн зохиогчид биш төдийгүй янз бүрийн хямд, хямд хооллодог хүнсний фэнүүдийн дунд түгээмэл тархдаг. Хамгийн сайн сонголт бол мөөгтэй будаа юм. Олон төрлийн хоолоор хийсэн найрлагатай, амттай хоол нь мөөгний байгалийн амт, шинж чанарыг агуулдаг.
Орц:
- будаа - 150 гр;
- champignons - 500 гр;
- сонгино - 1 ширхэг;
- амтат чинжүү - 1 хэсэг;
- тос - 50 г;
- ногоон яншуй - цөөхөн;
- ус 750 мл.
Бэлтгэл ажил
- Олон тооны будаа дээр будаа хоол хийхийн өмнө мөөгийг буцалгана.
- Сонгино, чинжүүгээ цавчих ба "Халуун" функц дээр тос түрхэнэ.
- Мөөг, будаа, ус, яншуй нэмнэ.
- "Чечень" горимд хагас цагаар олон тооны цагаан будааг идээрэй.
Олон төрлийн хоолонд чанасан махтай будаа
Олон төрлийн хоолоор хийсэн будаа нь хоол хийх төдийгүй өндөр калори хоол хийхэд маш их цаг зарцуулдаг жор юм. Шөлийн шөл нь өндөр хурдтай хоол хийх схемд байдаг бөгөөд гүйцэтгэхэд хялбар, найрлагаараа тэжээллэг байдаг тул энэ нь хоолонд бэлтгэгдээгүй самбарын жагсаалтыг гаргадаг.
Орц:
- гахайн мах шөл - 350 г;
- лууван - 1 ширхэг;
- сонгино - 1 ширхэг;
- будаа - 150 гр;
- ус - 500 мл;
- Хар газрын чинжүү - хавчих.
Бэлтгэл ажил
- Сонгино болон лууванг "ХАЙРТАХ" горимд сэгсэрч, шингээнэ.
- Шөл, угаасан цагаан будаа, улирал угааж, халуун ус асгаж нэмнэ.
- "Pilaf" функцийг асаагаад олон минутад будаагаа 60 минутанд хоолло.
Олон төрлийн махан дахь татсан махтай будаа
Олон махан бүтээгдэхүүний махтай будаа нь махан бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн аргаар зааж өгдөг бол нарийн хоол идэж болохуйц хоол хүнс, энгийн байдлыг давна. Тэжээллэг ороол нь шүүслэг хоол хүнс үйлдвэрлэхэд маш сайн шийдэл бөгөөд будаа, өнгөлөг хүнсний ногоо нь халууны эмчилгээний үед үнэртэй ханасан байх болно.
Орц:
- forcemeat - 600 г;
- будаа - 300 гр;
- амтат чинжүү - 1 хэсэг;
- вандуй - 100 гр;
- улаан лоолийн оо - 1 tbsp. халбага;
- сонгино - 1 ширхэг;
- ус 750 мл;
- ургамлын тос - 50 мл.
Бэлтгэл ажил
- Pepper болон сонгино нь 10 минутын турш "Quenching" горимд хагалж, хуурна.
- Бүрхүүлийг тавин 5 минутын турш шингэнэ
- Зуурмагийг, халуун ус нэмээд холино.
- Будаа хийж, вандуй нэмнэ, "Ченнинг" -ийг асаагаад 40 минутын турш олон тооны хоолон дахь будаагаа хоолло.
Хөлдөөсөн хүнсний ногоо бүхий олон төрлийн хоол хүнсээр хийсэн будаа
Мексикийн холимог бүхий холимог бүхий цагаан будаа нь бага калори хоол юм. Үүнээс та витамины коктейлийг авч, нэг килограммыг долоо хоног бүрийн цэсээр оруулаарай. Маш сайн онцлог нь холимог нь санхүүгийн хувьд ашигтай, бүх жилийн туршид бэлэн байдаг, хоол хийхэд хурдан, будаатай хослуулан амттай байдаг.
Орц:
- цагаан будаа - 200 гр;
- ус - 500 мл;
- хөлдөөсөн мексик хольц - 450 гр;
- тос - 50 гр.
Бэлтгэл ажил
- Саванд цөцгийн тос, хүнсний ногооны хольцыг тавин "Бялуу" дээр 10 минутын турш эргүүлнэ.
- Ус, будаа нэмж, "Ченнес" горимыг асаагаад хагас цагийн хугацаанд олон тооны хоолон дахь цагаан будааны хоол хийж идээрэй.
Олон төрлийн хоол хүнсээр хийсэн далайн хоол
Олон тооны бор өнгийн цагаан будаа нь өндөр калори бүтээгдэхүүн биш, хэрэгцээтэй витамин, эрдэс бодис агуулсан цагаан будаагаар давуу талтай биш, харин хоолны дэглэмтэй холбоотой байдаг. Эдгээр чанаруудыг хадгалахын тулд зөв найрлагатай найрлагатай - далайн хоол. Энэхүү хоолны дэглэм нь тэжээллэг, орчин үеийн, урт хоол хийхэд бүрэн нөхөн олгодог.
Орц:
- бор будаа - 200 гр;
- ус - 650 мл;
- ургамлын тос - 30 мл;
- далайн амьтан - 180 гр;
- хальсалсан сам хорхой - 250 гр;
- хулсны булангийн хэмжээ - 150 гр;
- Хар газрын чинжүү - хавчих.
Бэлтгэл ажил
- Усан банзыг тавган дээр тавьж ус, цөцгийн тос асгаж, "Groat" горимд 40 минутын турш хооллоорой.
- Зүссэн далайн амьтан, хулд, сам хорхойг будаа, улаан лоолийг 15 минутын турш "цооног" дээр нэмнэ.
Хулуутай будаа нь олон янзын хэлбэртэй
Lenten - энэ нь амттай биш гэсэн үг биш бөгөөд сүүлийн жилүүдэд алдартай хулуутай жороор энгийн жороор батлагддаг. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн ашигтай амин дэмийн шинж чанарыг харгалзан үзэхийн хувьд тэдний хямдхан, хоол хийхэд хялбар, хурдтай байх тул энэхүү хоол нь бүх нийтийн нэрийг эрхэмлэдэг бөгөөд энгийн, бага зардалтай хоолны жагсаалтыг хөтөлж болно.
Орц:
- целлюлозын целлюлоз - 150 гр;
- будаа - 150 гр;
- ус 250 мл;
- сонгино - 1 ширхэг;
- ургамлын тос - 30 мл.
Бэлтгэл ажил
- Олон тооны цагаан будааг буцалгахын өмнө 15 минутын турш "жигнэмэг" дээр хуурна.
- Цагаан будаа, ус, цөцгийн тос нэмээд "Pilaf" горимд хагас цагийн турш нэвт шингээнэ.
Олон тооны загастай загас
Олон фарвард дахь уурын будаа нь хоолыг загатнах, үр тарианы бүрэн бүтэн байдал, зөөлөн плутентэй, загасны эрүүл мэнд, ашиг тустай хоолоор хангах болно. Энгийн хоол нь янз бүрийн насны бүлгүүдийн хүмүүст, ялангуяа хүүхдүүдэд зориулсан "барилгын материал" байдаг тул амархан шингэж, тэжээллэг чанарыг шууд хуваалцдаг.
Орц:
- хулдын булангийн - 350 гр;
- будаа - 300 гр;
- сонгино - 1 ширхэг;
- 450 мл ус;
- ургамлын тос - 50 мл;
- Хар газрын чинжүү - хавчих.
Бэлтгэл ажил
- Загас, жижиглэсэн сонгино саванд хийж тавь.
- Улирал, будаа, ус, цөцгийн тос нэмнэ.
- Холихгүй байх. "Туршилт" програмыг 50 минутын турш сонго.
Multivark дахь хос будаа
Олон төрлийн жороор хийсэн хулуу нь халуун хоолонд хамгийн ашигтай, амттай нэмэлт, амтлагч, амтлагчийг дагалдуулан авах шаардлагагүй. Орчин үеийн машинд бүтээсэн цэвэр, нарийн хоол нь бохирдол үүсгэхгүй бөгөөд Азийн уламжлалтай нийцсэн цагаан будаа агшаагчид хоол хийхтэй төстэй тохиромжтой бүтэцтэй байх болно.
Орц:
- будаа - 250 гр;
- ус 750 гр;
- давс - нэг хавчих.
Бэлтгэл ажил
- Өмнөх дэвтээсэн цагаан будаагаа уурын усан онгоцны сагс, давс дээр тавь.
- Ус руу ус хийнэ.
- "Steam cooking" горимд 40 минутын турш олон төрлийн амтат цагаан будааг бэлтгэ.