Бид цаг хугацаатай байсан,
Одоо бидэнд хийх зүйл байна,
Хүчтэй хүн идэж,
Шар вандуй нь цагаан өнгөтэй болохыг батал.
Наутилус Помпилиус
Мэдээллийн технологийн өнөөгийн үед хүн төрөлхтний хамгийн чухал асуудлуудын нэг нь яаран болон мэдээллийн дуу чимээ юм. Хүмүүс автомат машин дээр ихэнх зүйлийг хийдэг байнга завгүй байдаг бөгөөд мэдээллийн чимээ нь оюун санааны нийт урсгалыг дүүргэдэг. Үүний улмаас хүмүүс өсч байгаа нь цаг хугацаа хурдан, хурдан болж байгааг ухаардаг. Амьдрал бол ухамсаргүй, гэхдээ автомат биш юм.
Онцгой ном нь танд өөрийн мэдрэмж, бодол, амьдралдаа одоо болон одоо амьдарч сурахад хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгох боломжийг олгодог. Бясалгалын 8 долоо хоногийн бясалгалын номны мөн чанар нь та бүхэн бие бялдар, оюун ухаанаа илүү сайн хянах дасгал, техникийг харуулсан. Харамсалтай нь хүмүүс тархи, бие махбодь нь хоорондоо огт өөр, сул холбоотой байдаг, нэг нь хөгжиж, нөгөө нь хөгжөөгүй гэж итгэдэг. Issledovaniya ижил харуулах бүх эсрэгээрээ. Бүр инээмсэглэсэн ч гэсэн инээмсэглэж, бахархалтайгаар цээжин дээр нь сэтгэл нь сайжрах болно.
Олон хүмүүс юу ч хийхэд хангалттай цаг хугацаа, ялангуяа бясалгалын зарим бясалгалын цаг хугацаа хангалтгүй байдаг гэж итгэдэг. Энэ бол алдаатай үзэл юм - бясалгал нь зайлуулахаас хамаагүй илүү цаг хэмнэх болно. Амьдралын талаархи мэдлэг бол хоол хүнс, үнсэлт, салхи ихтэй сайхан мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг танд олгоно. Амьдардаггүй хүний амьдралыг хянах нь эрүүл мэндийн асуудал, түүний дотор олон асуудлыг шийдвэрлэх гол түлхүүр юм.