Эмчээс асуусан анхны асуултуудын нэг бол та асрагч эхдээ кофе ууж болно уу? Эцсийн эцэст энэ нь каффеин гэх мэт бүрэлдэхүүнийг агуулдаг. Энэ нь ажлын чадварыг нэмэгдүүлэх, ядрах, нойрмоглох, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг хүн юм. Хязгааргүй даралт, толгой өвдөх, хүнд өвчин, цаг уурын солилцооны дор зайлшгүй шаардлагатай кофе. Гэвч хэрэв кофейны жагсаалтанд орсон шинж чанар нь насанд хүрсэн хүнийг илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг бол хүүхэд нь түүний чанарууд нь хэт их байх болно. Хэрвээ эх нь хөхүүл эхэд энэ ундаа ууж байгаа бол үйрч сандардаг.
Яагаад кофены сувилахуйн ээжүүд авч чадахгүй байна вэ?
Эрдэмтэд, хүүхдийн эмч нарын хувьд эмэгтэй хүний хэрэглэж буй бүх хоол хүнс нь нэгээс доошгүй хувийг хөхний сүүгээр дамжуулдаг. Тиймээс синтетик витамин, хадгалалтын бодис, өнгө бүхий бүтээгдэхүүнийг ургамал ургах урвалын дараа маш их анхаарах хэрэгтэй. Уусдаг кофе нь шинэ төрсөн нярайд янз бүрийн харшлын урвал үүсгэж болзошгүй. Учир нь энэ нь олон хольц, нэмэлт бодис агуулсан байдаг. Шинээр газрын кофены буурцагаар хийсэн ундаа нь бүх дүрмийн дагуу чанаж, цэвэр хэлбэрээр ууж, шингэлсэн бол маш аюултай.
Хөхүүл эхэд өдөрт 1-2 аягатай хязгаарладаг бол сүү нь сүүтэй байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол шинэ зан төлөвийг хөгжүүлэх, долоо хоногт таны бие махбодод бага хэмжээний кофе уухад хүрдэг. Хуухдийн хариу урвалыг дагаж байгаарай: кофе бараг нэн даруй эхийн суунд ордог бегеед хооллосны дараа 1 цагийн дотор уух уу, эсвэл чадах эсэх нь тодорхой болно. Согтууруулах ундаа уухаас өмнө дуртай ундаа уухыг хичээгээрэй. Харин дараа нь сүүг хамгийн бага хэмжээгээр каффейн хэрэглэсэн.
Би ээждээ ногоон кофе өгч болох уу?
Сүүлийн үед ногоонаас уух нь түгээмэл хэрэглэгдэж байгаа юм. Энэ нь ногоон кофе болон ердийн кофены хоорондох ялгаа юм. Үүний зэрэгцээ дулааны боловсруулалтанд ороогүй үр тарианы хувьд маш их хэрэгцээтэй бодис байдаг. Тиймээс сувилагч эх нь чанарын хувьд 100% гэдэгт итгэлтэй байгаа бол ногоон бус кофе ууж болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээр худалдан авч, чанарын гэрчилгээгээ шалгаарай. Цайны тоо нь хамгийн багадаа, нэг, хоёр нь бага байх ёстой.
Кофе, залуу эхийн хоолонд шинэхэн бүтээгдэхүүн шиг аажим аажмаар, хүүхэд төрснөөс хойш хэдхэн сарын дараа гаргана. Хүнсний шинэ бүтээгдэхүүн, хүүхдийн бие махбодийн хариу урвалыг бичиж тэмдэглэ.
Эмэгтэйчүүд хөхүүлэхэд кофейнтэйжуулсан кофе ууж чаддаг уу?
Кофе уух боломжтой эсэх талаар эргэлзээгүй хариулт байдаггүй. Гэхдээ дадлага нь дунд зэргийн кофе уух нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйг харуулж байна. Энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад сувилагч эхийн кофе уухыг зөвшөөрдөг гэсэн үг юм.