Хөхөөр хооллох үед бараг бүх эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмийг дагадаг. Жирэмсэн үед олсон илүүдэл жинг алдахаас гадна хүүхдийн гэдэсний гэдэснээс зайлсхийхийн тулд хүнд, өөх тосны хүснээс татгалзана уу. Ийм хүнд хоол хүнс нь хэт их хий үүсэх, тайван унтах шалтгаан болдог.
Нярайн бие нь эхээс сүү авахад бэлэн биш бөгөөд тодорхой хоол хүнсээр хязгаарладаггүй. Ерөнхий дүрэм байдаг - энэ нь зөгийн бал, цитрус, улаан лоолийн ногоо, жимс жимсгэнэ, согтууруулах ундаа, шүүс, өөх тос, хүнд хоол хүнс хэрэглэхээс татгалздаг. Энэ асуултын талаар олон хүн сонирхож байна. Энэ нь сувилахуйн ээжийг мөөг гэж үзэж болох юм. Учир нь энэ нь мах, уургийн баялаг эх үүсвэр юм. Түүнчлэн мөөгөнцөр нь уураг, өөх тос, нүүрс усны задралыг дэмжих кальци, кали, фосфор, магни, натри, хүхэр, хлор, фермент зэрэг олон тооны эрдэс бодис агуулдаг. Сувилахуйн мөөг нь бие махбодод метаболизмд тустай бөгөөд эхийн цэсийг төрөлжүүлэхэд тусалдаг.
Мөөг яагаад хооллодоггүй вэ?
Мөөгийг тэжээх боломжтой эсэх талаар асуухад сөрөг эсвэл сөргөөр нөлөөлж болно. Эмэгтэй бүр өөрийнхөөрөө шийдэх ёстой боловч сувилахуйн эхэд олгох шинэ бүтээгдэхүүнийг эхлээд тоо хэмжээгээр хамгийн бага байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Та зөвхөн өглөөд хооллож байгаа ээждээ болон маш бага хэмжээгээр хооллох боломжтой. Зөвхөн хүүхдийнхээ ходоодыг "шалгаж" дараа мөөг идэх боломжтой болох тухай шийдвэр гаргана. Мөн шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх тохиолдолд мөөгийг сайтар идэж, зөвхөн сорьцлодог. Учир нь хөрсөөсөө гарсан бүх нитратийг шингээдэг. Мөн мөөгтэй хордох магадлал өндөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Зарим мөөгөөр тусгаарлагдсан хор нь насанд хүрсэн организмыг даван туулж чадна. Гэвч хүүхдийн бие махбодь нь сүйрэх болно.
Сувилагч эхчүүдэд мөөгийг хөхүүлж чаддаг уу?
Хөхөөр хооллох үед мөөгөнцөр нь 6-7 сараас илүүгүй хоолонд орохыг зөвлөдөг бөгөөд хүүхдийн бие махбодид "хооллолт" сүүтэй хооллож, хоол тэжээлийн хэвийн боловсруулалт хийхэд ферментийг хөгжүүлдэггүй. Мөөг нь насанд хүрэгчдийн эрүүл биед шингэдэггүй тул ийм бүтээгдэхүүнийг сувилахуйн эхийн цэс рүү нэвтрүүлэхэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Гэрийн тэжээмэл амьтанд хийж, ялангуяа дэлгүүрээс даршилсан хайруулын тавган дээр шарсан хооллох үед мөөгийг хориглох. Та зөвхөн эхийн мөөгийг ногооны шөл, цөцгий шөл, гал унтраагч, хоол хийх аргаар хийж болно. Сувилахуйн эхчүүдэд хамгийн найдвартай мөөг мөөг болон хясаан мөөгийг санал болгож болно.
Х х х х х хоол тэжээлийн явцад хооллолт янз б р байх ёстой б г д х хдэд хэрэгцээтэй бодисуудыг авдаг б г д харин саалийн явцад мєєг х хд д нь зєвхєн хїїхэдтэй зєвлєлдєж байгаа юм. Хүүхдийн эмчилгээний үр дүнг хүүхдүүдийн мөөгөнцөр эсэхийг асууж 6-7 настай байхыг зөвлөж байна.
Камбуча хөхүүлэх үйлчилгээтэй
Хүүхэд харшлын шинжгүй хөхүүлэх цай мөөг, 6 сараас эхийн хоолны дэглэмд орохыг зөвлөдөг ба шүүс, цахлай оронд хүүхдэд өгч болно. Ийм цай тогтмол хэрэглэснээр сувилагч эх, хүүхдийн бие махбодийн хамгаалалтын чиг үүргийг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Их хэмжээний цай шинээр төрсөн хүүхдийг хордуулах аюултай гэдгийг санах хэрэгтэй.
Дүгнэж хэлэхэд, мөөгийг зөвхөн болгоомжтой хийсний дараа бүрэн халаана. Энэ нь бүрэн гүйцэд чанартай, хүүхдийн төрснөөс хойш 6 сарын дараа зөвхөн харшлын урвал байхгүй, бага хэмжээгээр чанарын хувьд зөв юм.