Газар дээр нь, дор хаяж нэг удаа өөрийн дадлага туршлагагүй нэг хүн байдаггүй. Энэхүү таагүй нөхцөл байдал үргэлж хамгийн их хүлээгдэж буй мөч хүртэл үргэлж дайрдаг. Жишээлбэл, та айлчлагч эсвэл даргынхаа хамт үзэгчиддээ нийтийн тээврийн хэрэгсэл, дэлгүүрийн дэлгүүрээр явж, тэр ч байтугай үдийн хоолны үеэр эсвэл нөхөртэйгээ хайртай болно. Үүний зэрэгцээгээр үзэн ядах сэтгэлийг аль болох түргэн арилгах, бусад хүмүүсийн нүдэнд инээлгэх шиг харагдахгүй байх шиг миний толгойд нэг бодол үүсдэг. Тэгэхээр өнөөдөр энэ эмзэг байдлаас гарах хувилбаруудыг авч үзье.
Яагаад бид бухимдаж байна вэ?
Гэсэн хэдий ч гамшгийг хэрхэн салгах тухай ярихаас өмнө шалтгааныг нь авч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв бага насны хүүхдүүд ихэнх тохиолдолд улаан хоолойноос хөндийрсөн бол энэ нь насанд хүрэгчдийн гацааны шалтгаан илүү их байдаг. Энд байгаа.
- supercooling. Хэрвээ хүмүүс хөлдөөсөн бол яагаад хүмүүс хөлдөж байгаа юм бэ, тиймээс та тайлбарлаж чадахгүй болно. Магадгүй шалтгаан нь биеийн ердийн сэвсгэр болон дефибромын улаан хоолойн нүхний дундуур дамжиж буй vagus мэдрэлийн цочролд оршдог;
- Хэтэрхий их. Хэрвээ та өөх тосны хүчлийг идэж уухгүй бол өөр нэг хүчтэй богино хугацаанд үүсдэг. Энэ нь ходоодны хана хэт их сунжирч, диафрагмын даралт ихэссэнтэй холбоотой юм. Хоолыг цус руу шингээж авах үед ходоод нь хэвийн аясаараа буцаж ирнэ.
- хам шинж ". Насанд хүрэгчдийн хавдрын дараагийн шалтгаан нь архи хэтрүүлэн хэрэглэж болно. Энэ нь нөлөөгөөр мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, түүний дотор ходоод гэдэсний зам, амьсгалын системийг үл харгалзан тасалдсан;
- стресс. Энэ бол сэтгэл зүйн цэвэрхэн мөч. Жишээ нь, эзэн хивсний нарийн бичгийн даргаийг дуудаж, тэр үнэхээр айж байна. Эсвэл сурагч хүнд хэцүү шалгалт өгч, профессор нь магадлах чадваргүй байдаг. Энэ бол сэтгэл мэдрэлийн мэдрэмж, тэсвэр тэвчээр, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх чадваргүй;
- Архаг хүнд өвчин Жишээ нь хүзүү, уушиг, өрц, гэдэсний хавдар, тархины үрэвсэл, бөөрний дутагдал. Энд бид дүрэм журмаар бол хүчтэй сул дорой байдлын тухай ярьж байна.
Завсрын эсрэг арга хэмжээ
Гэсэн хэдий ч хэрвээ ямар нэгэн хүчтэй гамшиг, ямар ч шалтгаан байсан ч, энэ гашуунаас салах гайхалтай арга замууд бий.
- Удирдагчдыг уу. Гараа нуруун дээрээ тавиад урагшаа тонгойлгоно. Усны хүрэлцээтэй хол зайд нүүрнийхээ өмнө шилэн аяга ус барьдаг хүнээс асуу. Жижиг хүзүүндээ ууж, хүзүүгээ сунгана. Энэ байрлал нь диафрагмаас сфриксыг арилгах бөгөөд цочрол нь зогсох болно.
- Амьсгалыг хойшлуулах нь амьсгалах. "Унтаж тэн хагас нь сууж байгаа" байрыг аваад амрахыг хичээ
Амьсгалыг гүнзгий амьсгалж, 3-5 секундын турш амьсгаа аваарай. Дараа нь хэвлийдээ аажим аажмаар буулгав. Энэ дасгалыг 5-6 удаа давтах ёстой. - Анхааруулга Хэрэв та мэдрэлийн хурц мэдрэл, туршлагаасаа болж шоконд орвол энэ тохиолдолд гамшгийн эсрэг хамгийн сайн арга нь асуудлын анхаарлыг сарниулах болно. Жишээлбэл, амьдралдаа хамгийн аз жаргалтай өдөр, хамгийн аз жаргалтай, эсвэл ямар нэг сайхан зүйлийг мөрөөддөг гэдгийг санаарай.
- Энд зөвхөн эмч туслах болно. За, хэрэв хавдрын шалтгаан нь ноцтой өвчин бол зөвхөн эмч танд туслах болно. Тэрбээр тухайн зүйлийн жинхэнэ зургийг олж мэдэх, бие даан эрх бүхий эмчилгээ хийх чадварыг тодорхойлж, таны хэргийг тусгайлан удаан хугацаагаар хөөцөлдөхөөс хэрхэн яаж салган авах талаар нарийвчлан тайлбарлана.