Хугацаа нь дууссанаас хойш удаан хугацаагаар үргэлжилж байна. Өнөөдөр, хүнсний дэлгүүр, зах зээлийн тавиур дээр жилийн аль ч үед та хүссэн бараг бүх зүйлээ олж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв жирэмслэлтийн үед "сүнс" -ий хүсэл бие махбодын хувьд ямар ч нөхцөлгүйгээр биелэгдэж байсан бол, дараа нь хөхүүл үед, ихэнх эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө хязгаарладаг. Сувилахуйн эхийн харьцаа баялаг, олон янз байдгийг эс тооцвол эмч нар манай орон нутгийн байцаа, өргөст хэмх хүртэл идэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд бид яаж чамин юм ярих болно. Гэсэн хэдий ч, зарим импортын жимс (банана, тоор) аль хэдийнээ хоол тэжээлдээ аль хэдийнээ нэвтэрсэн бөгөөд үүнийгээ хөхүүлэх үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Харин kiwi эмч нарын хувьд ч гэсэн адилхан хэвээр байна. Бид үүнийг тодорхойлж өгье, та Kiwi сувилахуйн ээж байж болох юм.
Саалийн насанд хүрэгчдэд зориулсан кивигийн ач тус
Үнэн хэрэгтээ, Kiwi бол жимс биш, энэ нь жимс жимсгэнэ, "Хятад хярс", жүжигчин хятадуудаас Шинэ Зеландын үржүүлэгч нар ургадаг. Хэдэн арван жилийн өмнө дэлхий ертөнцөд мэдэгдээгүй байсан бөгөөд өнөөдөр чанамал, амтат дарс, тэр ч байтугай дарс бэлтгэсэн бөгөөд саладанд нэмээд махаар үйлчилдэг байжээ. Гэхдээ ихэнхдээ kiwi цэвэр иддэг.
Хоол тэжээлчид үсэрхэг жимсийг магтахаас залхдаггүй. 100 грамм үнэрт целлюль нь зөвхөн 60 калори, цөөн сахар агуулдаг боловч маш олон эслэг, органик хүчил, флавоноидууд байдаг. Гэсэн хэдий ч, бидний хувьд хамгийн чухал зүйл бол: kiwi бол сувилахуйн эхэд шаардлагатай витамин, эрдэс баялгийг агуулах юм. Хөхөөр хооллох үед kiwi нь витамин A, E, PP, B1, B6 болон фолийн хүчлээр хангадаг. Сувилахуйн ээжийн хувьд, kiwi нь вакцин, халдварын эсрэг найдвартай хамгаалагч юм. Учир нь 100 грамм "Хятадын үхрийн нүд" -д агуулагддаг витамин С нь аскорбины хүчилд өдөр тутмын хэрэгцээг хамардаг. Үүнээс гадна кали, фосфор, төмс, иод, натри ба кали (100 г бүтээгдэхүүн тутамд 312 мг) агуулсан кофег агуулдаг. Энэ бүхэн нь хөхөөр хооллоход зайлшгүй шаардлагатай Kiwi болгодог.
Киви хөхөөр хооллох боломжтой юу?
Энэ талаар ямар ч зөвшилцөлд хүрч чаддаггүй бөгөөд ихэнхдээ эмч нар хөхүүл үед кивид идэхийг зөвлөдөггүй, "ямар ч хор хөнөөлгүй" зарчмыг баримталдаг. Үнэндээ бол ямар ч хачирхалтай жимстэй адил, киви бол харшлын боломж юм. Сувилагч эмэгтэйн "Амьтны цус сорогчийн" организмын хариу урвал нь урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг. Найз нь бүхэл бүтэн сагсыг идэж, нэг зүйл нь толбо авч болно. Хамгийн чухал нь харшил төрүүлэгч хүүхэд харагдах боломжтой болдог.
Бусад заалтууд байдаг: kiwi хоол ходоод гэдэсний замын (гастрит, шархлаа) болон бөөрний өвчнөөр зовж хүмүүсийг идэх нь зүйтэй биш юм. Үүнээс гадна, киви нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэмийн үр дүн таны хүүхдийн шингэний өтгөн болно гэсэн үг юм.
Гэсэн хэдий ч, сувилагч эх нь kiwi байх боломжтой юу? Үүнийг доорх нөхцлийн дагуу хийж болно:
- Та өмнө нь болон жирэмслэлтийн үед kiwi идэж, сайн хийдэг байсан.
- Таны хүүхэд 3 сартай (хагас жил хагас);
- асран сувилахуйн ээжийн хоолны дэглэмд орохын тулд киви гаргаж авахын тулд та аажмаар: хангалттай, жижиг хэсэг эхэлж,
Та болон таны хүүхэд хоёрын хооронд бага зэрэг хариу үйлдэл үзүүлээгүй тохиолдолд та жимсний хагасыг идэж болно. - Чи үнэхээр хүсч байсан ч хэт их идэж болохгүй. Онцгой бус бүтээгдэхүүний хэрэглээг үл харгалзан насанд хүрэгчдэд ч харшлын урвал үүсгэж болно.
- Хэрэв та кивийн аюулгүй байдлын талаар эргэлзэж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрбээр та яаж кивигийн хооллож буй ээжийг идэж болох талаар ярих болно.
Киви хөхүүлэхэд үл нийцэх эсрэг заалт байхгүй. Эцэг эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг харгалзан бүх зүйл бие даан шийдвэрлэнэ.