Касктын мацаг нь - мацаг барилтын хамгийн түгээмэл төрөл

Мацаг барих янз бүрийн сонголтуудын дунд каскад нь өөрийн онцлог өвөрмөц, хязгаарлагдмал шинжтэй болж, түүнийг ажиглахад анхаарах ёстой. Хамгийн сайн үр дүнг зөвхөн мэргэжлийн эмч, түүний зөвшөөрлөөр авч болно, түүний зөвлөмжид slimming эрүүл мэндийг анхаарч үзэх болно.

Жингийн алдагдалд зориулсан мацаг барих

Зохиогчийн гаргасан энэхүү арга нь олон янзын үр нөлөөг бий болгох боломжийг олгодог. Үүний гол зорилго нь усыг идэх, уухыг зөвшөөрдөг өдрийг өөрчлөх зардлаар ариусгах явдал юм. Бүрэн хоригийг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэдэггүй, харин архи уух нь ч гэсэн организм нь жингийн алдагдлыг хуурай мацаг барихад оруулдаг. "Лууван ба зулзага" -ын энэхүү солилцоо нь хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог цэвэршүүлэх, хамгаалах механизмыг эхлүүлдэг.

Cascade fasting - "for" ба "against"

Хэдийгээр энэ системийн хөгжүүлэгчид гайхалтай үр дүнг амлаж байгаа боловч биеийн жингээ багасгахад ашигладаг арга барил нь зөвхөн дэмжигчдийг төдийгүй бас өрсөлдөгч талуудыг олж хардаг. Үүний зэрэгцээ хоёр тал тэдний хүчтэй нотолгоог өгч байна. Түүний дэмжигч нар жингийн алдагдалд гайхалтай үр дүнг хүргэж чадна гэж хэлдэг. Калифорни нь шим тэжээлээс өөрийгөө хөнгөлж, үр дүнг нь өгдөг мацаг нь муудсан, хорт хавдарыг дарангуйлах, устгах, "муу" холестролын түвшинг бууруулахад тусалдаг.

Нэмэлт фунттай тэмцэх арга барилыг шүүмжилсэн нь цочролын өлсгөлөн нь эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй, ялангуяа эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүй бол зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй ерөнхий нөхцөл байдал, архаг өвчний шинж тэмдэг илэрч байгааг харгалзан үздэг. Бидний "бөхчүүд" илүүдэл жинтэй, дүрмээр "зарчмын хувьд надад тусалсан найз" хэлсэн үгнээс олон аргыг ашигладаг.

Түргэн хоолны мацаг барих

Хэрэв тийм хүнд хэцүү аргаар жингээ хасах халуун хүсэл маш сайн байвал та нар бэлтгэлийн эхлэлийг бэлтгэх хугацааг шаарддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гурван долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ удаад бие махбодийг тодорхой горимд шилжүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үр хөврөл өлсгөлөнгийн систем нь хамгийн их ашиг тусыг авчрах болно.

Cascade хуурай мацаг барилт

Энэ төрлийн өлсгөлөнг үнэмлэхүй гэж үзэх нь зүйтэй. Энэ хугацаанд ариусгалын болон сайжруулалтын функцууд идэвхтэй байдаг. Лаврово дахь какакийн мацаг нь таван өдрийн хоол хүнс, ундаагаар хооллоход хамгийн их нөлөөлдөг. Энэ аргыг байгалийн тэнцвэрийг сэргээх хамгийн үр дүнтэй арга гэж үздэг. Хуурай арга нь:

Усан дээр өлсгөлөнг зогсоо

Хүн бүр өлсгөлөнд автдаггүй, учир нь ёс суртахуун, бие махбодийн зохион байгуулалт, хүсэл эрмэлзлийг төвлөрүүлэхийг шаарддаг. Хүн бүрийн шинж чанараас шалтгаалан хүнсийг "хуурай" хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж болохгүй. Энэ тохиолдолд ус цэвэрлэх өлсгөлөнг зөвшөөрдөг бөгөөд биеийн цэвэрлэгээ, жинг багасгах процессыг хөнгөвчилдөг.

Шүүс дээр какаоны өлсгөлөн

Өлөнгүүтээ цэвдэгшилтийг зөвхөн усны хэрэглээ төдийгүй хамгийн зөөлөн, тохь тухтай гэж үздэг. Эдгээр ундаа хэрэглэснээр жингээ алдах үед стрессийг багасгаж, өлсгөлөнг багасгах, амин хүчлийг амин хүчлээр хангаж, эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, амин дэм өгөх болно. Гэсэн хэдий ч, тодорхой бэлтгэлийн дараа шүүсний карказын өлсгөлөн техникийг хийхийг зөвлөж байна.

Энэ төрлийн мацаг нь ходоодны өндөр хүчиллэг тохиолдолд болгоомжтой хэрэглэх боломжтой гэж үзэж байна. Ер нь, жишээлбэл каскад мацаг барьдаг нь бусад хүний ​​нэгэн адил бие махбодын хувьд тодорхой дарамт болдог гэдгийг ойлгох шаардлагатай байдаг тул энэ нь зөвхөн үүнийг оруулдаггүй. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн сонголт нь мэргэжилтний урьдчилсан танилцуулга, түүний дүгнэлт болно.