Хоол хүнс их хэмжээгээр элсэн чихэр, чихэр идэхийг хориглодог боловч заримдаа амттай амтанд өөрийгөө зориулахыг хүсдэг. Хэрэв та хоолны дэглэмд зөгийн бал идэж чадвал яахав, энэ нь калориор маш өндөр байдаг.
Хориглох
Зөгийн бал хэрэглэх нь энэхүү бүтээгдэхүүнийг хар тамхи, хар тамхитай харьцахад хүргэхийг хориглодог бөгөөд энэ нь үхлийн аюулд хүргэж болзошгүй юм.
Зөвшөөрөгдсөн
Хоол хийх үед зөгийн бал нь зөвхөн боломжтой биш, бас шаардлагатай байдаг. Энэ нь түргэн хугацаанд биед шингэдэг тул ходоодонд хоосон хооллож болно. Зөгийн балаас та жингээ хасаад өглөө хооллохоосоо өмнө халуун ус ууж болно. Ингэснээр та хагас нимбэгний шүүс, зөгийн бал халбага нэмнэ. Өөр нэг ундаа унтахаасаа өмнө согтуу байж болно. Энэ нь биеийг цэвэршүүлж, унтаж амрахад тусалдаг.
Зөгийн бал идэх хоолны дэглэм:
- өлсгөлөнг арчлахад тусалдаг;
- витамин дутагдалтай байхад тусалдаг;
- Энэ нь 22 органик хүчил агуулдаг;
- Чихрийн шижин өвчний улмаас хэрэглэж болно;
- эд хөрөнгийг бэхжүүлэх, сайжруулах, сэргээх;
- хоолны дэглэмийн үед сэтгэл зүйн байдлыг сайжруулж, сэтгэлийн хямралд ордоггүй.
Хоолны хувьд линден, нуга зэрэг хөнгөн зэрэглэлийн зөгийн балыг хэрэглэх боломжтой. Үүнийг худалдан авахдаа түүний байгалийн байдлыг анхаарч үзээрэй. Зөгийн балыг зөгийн бал худалдаж авах нь хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм. Хамгийн гол нь тэд өдөрт 3-аас доошгүй халбага хэрэглэж болохгүй.
Зөгийн бал жинг бууруулахад тусалдаг уу? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь боловсруулалтыг сайжруулж, хадгалагдаж байгаа өөх тосны хагарлыг дэмжиж байгаа учраас. Зөгийн балны хоол байдаг, зөгийн бал нь чихэрлэг шүдтэй байдаг. Ерөнхийдөө зөгийн балтай жирийн элсэн чихэрийг орлуулахыг зөвлөж байна. Тиймээс та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, ямар ч хоолыг хэрэглэх шаардлагагүй болно.