Хүүхэд бага наснаасаа олон үрийг нь хортой гэж сонссон уу? Учир нь хавдартай холбоотой асуудлуудтай байх, эсвэл олон нийтэд илэн далангүй бичихэд яаж бэрхшээлтэй байдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл дээр зоосны хоёр дахь тал байдаг бөгөөд үүнийг ярих хэрэгтэй. Тиймээс "мэрэгч" -ийн шарсан үрийг хэрэглэж байгаа эсэх, эсвэл илүү их хор хөнөөл учруулж байгаа эсэхийг илүү нарийвчлан судлах шаардлагатай.
Шударга бус ашиг тус
- Хулууны болон наран цэцгийн аль алинд нь шарсан наранцэцгийн үрийг агуулдаг эрдсүүд, биед хэрэгтэй витамин агуулдаг. Тиймээс тэд А амин дэмийг агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Витамин D нь ясны бат бөх байдлыг баталгаажуулдаг кальцийн шимэгдэлтийг хурдасгадаг. Витамин Е-ийн ачаар та харгис хэрцгий анхны үрчлээсийн харагдахаас хамгаалж байна. Үүнээс гадна зүрхний шигдээс үүсэх магадлал буурна. Эдгээр үрсэд эдгээр витамин В-ууд нь таны биед гормоныг "баяр баясгалан" болгодог бөгөөд арьсны тууралт арилдаг.
- Үрэнд агуулагдах бусад ашигтай бодисын хувьд: магни (зүрхний булчин, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулдаг), нүүрний эрүүл өнгө, үсний өнгийг, хүчтэй хумстай болгодог цайр.
- Үрийг нь хоолны дуршил бууруулдаг гэдгийг мэддэг.
- Эдгээр нь шархны эдгэрэлтийг хурдасгах маш сайн хэрэгсэл юм.
- Бага оврын наранцэцгийн үрийг хэрэглэх нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардагдах ханаагүй тосны хүчил агуулдаг.
Хортой шарсан үрээ гэж юу вэ?
- Хэрэв та өөрийн зургийг анхаарч үзвэл тэд хол явахыг зөвлөдөггүй. Ийнхүү 100 г бүтээгдэхүүн нь 500 ккал байдаг.
- Хүн бүр ямар нэг зүйлийг шатаах үед ихэнх нь алдагдсан гэдгийг хүн бүр мэддэг
ашигтай бодисууд. Энэ нь бас шарсан наранцэцгийн үртэй холбоотой бөгөөд хэрэв тэдгээр нь хайруулын тавган дээр үлдсэн бол ямар нэг ашигтай бодисыг дурдаагүй болно. - Тогтмол хэрэглээнээс шүдний паалан устгагдана. Энэ хүмүүсээс эрүүл шүдтэй ч даатгуулдаггүй. Ихэнх тохиолдолд "мэрэгч" шүд нь хар толбо харагдах бөгөөд шүдний тооцоолол илэрдэг.
- Шар наранцэцийн үр нь хортой эсэхийг асуухад та хариулж чадна - тийм ээ, хэрэв та өөрийн дууны нуруун дээр үнэ цэнэтэй бол нүдээрээ алим мэт үнэлдэг. Шарсан амттанг байнга хэрэглэсний дараа өндөр тэмдэглэлийг дуулах нь бэрхшээлтэй байдаг.