Ямар ч шаардлагагүй килограммуудтай салах ёс гүйцэтгэж, сайн хэлбэр дүрслэхийг мөрөөддөг хүн төрөлхтөний сайхан талуудын төлөөлөгчид дэлхийд хамгийн их үр дүнтэй хооллолт гэдгийг мэдэхийг оролдож байна. Гэсэн хэдий ч, хүн болгонд бие даасан байдгийг бид бүгд мэднэ. Ингэснээр турах хөтөлбөрийг сонгох нь биеийн шинж чанарт суурилдаг. Илүүдэл жин хасахын тулд жин хасах хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэмийн жишээг авч үзье.
Хүчтэй жин хасах үр дүнтэй хооллолт
Хамгийн хурдан, хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэмийн нэгдүгээрт амралтын өмнөх хоол хүнс хэрэглэх нь зөвхөн өдөрт л үргэлжилж, 1-2 кг хэмнэж чадна. Өдөрт дөрвөн алим, нимбэг, 50 гр чанасан мах идэж болно. Ямар ч хэмжээгээр уухыг зөвшөөрдөг, гэхдээ зөвхөн цэвэр ус. Жин алдах энэ арга нь хуваарьт үйл явдлын өмнө хэдэн фунтыг нэн даруй зайлуулах шаардлагатай хүмүүст төгс төгөлдөр юм. Хэрэв үр дүн нь тохирохгүй байвал бүх зүйлийг давтах ёстой.
Өөр нэг үр дүнтэй хоолны дэглэм нь kefir хоол юм. Энэ нь 5 өдрийн турш тооцоологдож байгаа тул та гурван кг хасах боломжтой. Жин алдах энэ аргын гол зүйл бол та яг тэр үед байнга идэх хэрэгтэй байдаг, харин хоолны дэглэмийн суурь нь kefir юм.
Мөн турах хоолны дэглэмийн жагсаалтыг нэг долоо хоног үргэлжилсэн өргөст хэмхээр хийж болно. Энэ хугацаанд хүнсний ногоо задаргаа хийж, ус, давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох, хорт бодис, токсины биеийг ариутгах, бодисын солилцоог хурдасгах, үр дүнд нь 5 кг жин хасах болно.
Үнэндээ алдах үр дүнтэй хоолны дэглэм нь маш их, энэ нь туранхай хооллолт , гурван өдөр, уураг гэх мэт. Хамгийн чухал нь жин хасах хөтөлбөрийг сонгохдоо биеийн онцлог шинж чанар, зарим өвчний шинж тэмдэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Учир нь ихэнх эмүүд эсрэг заалттай байдаг.