Илүүдэл жинг хасах асуудал өнөөдөр маш их тулгамдсан асуудал болоод байгаа бөгөөд энэ нь дэлгүүр, хоолны ресторанд суудалтай ажлын байр, амттай, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээр өсч байна. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн энэ асуудалд бэлэн мөнгө өгөхийг хүсч байгаа бөгөөд ингэснээр хурдан турахын тулд төрөл бүрийн арга хэрэгслийг сурталчлах хэрэгтэй. Хэрэв тэд зөвхөн хор хөнөөлгүй гэдгээ нотолсон бол зарим нь эрүүл мэндийг хохироож чадна. Жимс нь жингээ хасахад тусалдаг эсэхийг харцгаая.
Гайхамшигт жимсний найрлагатай холбоотой
Ямааны жимс жимсгэний найрлага нь маш урамтай байдаг. Тэдгээр нь:
- янз бүрийн амин дэм (PP, аскорбины хүчил, В ба бусад);
- эрдэс (төмөр, магни, кальци, германиум);
- 20 амины хүчлүүдийн захиалга өгөх шаардлагатай.
Энэ нь өдөр бүр жимс идэх явдал бөгөөд та бодисын солилцооны урвалын түвшинд шууд нөлөөлдөг хангалттай нэгдлүүдийг биедээ авчрах болно. Жишээлбэл, goji нь их хэмжээний төмрийн, В витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь ердийн цусны эсүүд болон хүчилтөрөгчийг агуулсан гемоглобины үйлдвэрлэлд шаардлагатай байдаг. Цус багадалт (бага гемоглобин), хүчилтөрөгчийн дутагдал бие махбодид тохиолддог, үүнээс гадна өөх тосны идэвхитэй задрал боломжгүй юм. Тиймээс витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байгаа нь бодисын солилцоог удаашруулдаг. Бага зэргийн метаболизмд орсноор илүүдэл жинтэй болох эрсдэл байнга өндөр байдаг бөгөөд нөөцөд хадгалсан өөх тосыг шатаах чадвар буурдаг.
Жирэмслэхээс хамгаалах зорилгоор Goji жимс - домог эсвэл бодит байдал?
Үүнийг метаболизмын хэвийн ажиллагааг дэмжих замаар илүүдэл жинг багасгах хурданд нөлөөлж болно гэж дүгнэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тарган эсийн тоог өөрсдөө эсвэл шим тэжээлийг шингээх үйл явцад нөлөөлдөггүй. Хэрэв та хаа нэг газар очвол бэлдмэлийг өөхөн дээр хадгалахыг зөвшөөрдөггүй гэдгийг уншаарай. Энэ бол залилан гэдгийг санаарай. Тиймээс, ямааны жин нь жингээ хасахад тусалдаг эсэх нь эргэлзээгүй юм.
Үр дүнд нь бодисууд бодисын солилцоог хурдасгах нь хэт их калориор хүлээж авдаг, бага зэрэг хөдөлж байгаа хүмүүст тусалдаггүй явдал юм. Гэхдээ жимстэй жингээ алдах талаархи санал бодол нь үндэслэлгүй хэвээр байна. Ижил төстэй байгалийн бүтээгдэхүүнтэй адил жингийн алдагдалд зориулсан goji жимс нь давуу болон сул талуудтай байдаг. Зөв хоол тэжээл, дасгал хийснээр хэвийн бус бодисын солилцооны урвуутай харьцуулахад илүү үр өгөөж, үр дүнд хүрэх болно.
Жимс алдахын тулд ямааны жингийн талаархи үнэн нь хоол тэжээлийн зохистой байдал, бие махбодийн үйл ажиллагаанаас олсон үр дүнг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд сэтгэл татахуйц бие махбодийг илүү хурдан олоход тусалдаг. Гэхдээ тэд өөрсдөө эрүүл мэндээ сайжруулахаас өөр үр дүнгүй болно.