Ногоон сагамхай нь бие махбодид болон жингийн алдагдалд ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд олон тооны витамин, ул мөр элементүүд, амин хүчлүүд болон хэвийн амьдралд шаардлагатай бусад бодисууд ордог.
Ногоон Сагаган дээрхи хоол
Энэ бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь цогц нүүрсустөрөгчийн агууламжтай бөгөөд энэ нь удаан хугацаагаар өлсөхгүй байх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, ногоон Сагаган нь маш их хэмжээний тосонд агуулагддаг бөгөөд энэ нь хорт бодис, давс, янз бүрийн доройтлын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулдаг. Ногоон Сагамхай дахь илчлэгийн агуулга нь 310 ккал байдаг боловч энэ нь ямар ч байдлаар таны тоонд нөлөөлдөггүй.
Үр тариа дээр үндэслэн хоолны дэглэмийг боловсруулж, 2 долоо хоногийн турш боловсруулсан. Энэ хугацаанд та 7 кг хүртэл жингээ алдаж болно.
Жин хасах 3 арга байдаг:
- Энэ хувилбарт ногоон Сагаганыг ямар нэгэн ургамлын шүүсийг нэмсэнээр нунтагласан хэлбэрээр ашиглах ёстой. Үүнээс гадна, энэ үед ус уухыг зөвшөөрдөг. Хэрвээ та өлсөнө гэж бодож байгаа бол жимс идэж, эсвэл тараг аяга ууж болно.
- Энэ сонголтыг тооцоолон дахь жигнэсэн будаагаар ашиглахад тулгуурлана: 2 tbsp. 800 мл буцалж буй үр тариа. Ногоон Сагаган дулаан саванд хийж, буцалж буй усаа асгаж, 8 цаг буцалгана. Ийм будаа нь ердийн боловсруулсан үр тарианаас ялгаатай. Түүнчлэн нэг өдөрт 1 литрийг хэрэглэж байх ёстой kefir нь ногоон тахиаг зөвшөөрдөг.
- Сүүлийн арга нь ногоон Сагамхайны нахиаг ашиглахад үндэслэдэг. Энэ тохиолдолд эмийн ургалтыг зөв тогтоох нь маш чухал юм.
Сагаган яаж ургадаг вэ?
Эхлээд краб нь хүйтэн усаар асгагдаж, 2 цагийн турш явна. Дараа нь усыг зайлуулж, Сагаганыг зөв зайлуулна. Гудамжийг самбайгаар хучиж, нэг өдөр ургадаг. Ногоон хэрэм нахиалдаг бол үүнийг 5 хоногоос илүүгүй хугацаанд хөргөгчинд хадгалж, хадгална.