Бид бүгдээрээ л ганцхан Болгарын чинжүүгийн үнэрээр ханасан хэрнээ бага зэрэг дулааныг эмчилдэг гэдгийг бүгд мэднэ. Гэсэн хэдий ч дулааны эмчилгээ нь энэ том эдгэрэлтийг арилгах биш - Болгарын чинжүү ашигтай шинж чанар нь үүнийг үлдэж, шатаасан, stewed, түүхий хэлбэр нь үлддэг.
Бүтэц
Болгарын чинжүү нь аскорбины хүчилд зориулсан бичлэгийн эзэмшигч юм. Тэр бол нимбэгний нэрсээс гадна 100 грамм чихэрлэг чинжүүгийн витамин С-д өдөр бүр 100 мг-д 240 мг-аар илүү хэрэгтэй байдаг.
Мөн энэ бүлэгт B (B1, B2, B9) амин дэм, 660 мкг-ийн булчингийн маш их хэсэг (витамин Е) -ийг агуулдаг. Бета-каротин (provitamin A) хувьд амттай, улаан чинжүү нь луувангаас илүү юм.
Витамин С найрлага нь витамины PP, төмрийг маш сайн хослуулсан бөгөөд тэдгээр нь бүгдийг бие биентэйгээ нийлүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг.
Бусад эрдсийн хувьд:
- иод;
- кальци;
- магни;
- кали;
- цайр;
- натри;
- фосфор;
- зэс;
- манган.
Анхаар: Болгарын бүх чинжүүтэй хамгийн ашигтай нь улаан. Илүү их ханасан, өнгөний харагддаг өнгө нь илүү дээр дурдсан бүх хэрэгслүүдийн агуулгыг агуулдаг. Өнгө нь халуун өмнөд нар доор байгаа бүх ашигтай бодисыг шингээж авсан гэж үздэг. Дашрамд хэлэхэд, өмнөд нутгийнхан Болгарын чихэрлэг чинжүүгийн ашигтай шинж чанарыг боддоггүй. Тэд зүгээр л иддэг, иймээс зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, атеросклероз өвчний хувь хэмжээ харьцангуй бага байдаг.
Ашиг тус
Витамин С- ийн өндөр агууламжтай учраас Bulgarian улаан чинжүү нь дархлааны функцийг бэхжүүлж, цусыг шингэлж, цусны судасны ханыг бэхжүүлнэ. Улаан хонхны чинжүүгийн ашигтай шинж чанар нь зөвхөн ханиад (аль хэдийн сайн) тэсвэртэй болохоос гадна хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, мөн аутоиммун өвчин, харшил зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд оршино.
Б витаминыг сайн хослуулан хэрэглэх нь Болгарийн чинжүүг сэтгэлийн хямрал, стресс, ядрах зэрэг эмчилгээг санал болгодог. Таримал ургамлын өвөрмөц багц нь гар нь яг л аль хэдийн живчихсэн үед хүч чадлын цэнэгийг өгдөг.
Үүнээс гадна, В витамин нь тархины хоол юм. Санах ой, төвлөрөл, анхаарлыг сайжруулахыг хүсэж байна - Болгарын илүү чинжүү идээрэй.
Нэрийг нь үл харгалзан амтат чинжүү нь чихэрлэг биш юм. Үнэндээ энэ нь маш бага элсэн чихэртэй байдаг тул жингийн алдагдлын талаар Болгарын чинжүүг зөвлөж байна, мөн чихрийн шижин өвчний хоол тэжээл. Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл бүх зүйл тамхи ханасан газар байгаа бол Болгарын чинжүү нь уушигны хорт үр нөлөөг их хэмжээгээр бууруулах болно.
Амтат чинжүү нь зүгээр л идэж болохгүй, бас гаднаас нь хэрэглэдэг. Capsaicin-ийн агууламжаас шалтгаалан Болгарын чинжүү нь булчингийн тогтолцооны өвчний үеийн халуун ус, гавруудыг үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна, бидний дуртай pod, шампунь болон тослогоос халзан халшруулах эмчилгээнд хэрэглэгддэг. Энэ нь халуун, амтат чинжүү хольцыг ашигладаг.
Жин алдахын тулд
Болгарын улаан чинжүү нь жингээ алдахад маш их ашигтай байдаг. Мөн энэ нь зөвхөн түүхий болон бэлэн бүтэцтэй төдийгүй, мөн паприкий хэлбэрээр төдийгүй ерөнхийдөө хаана ч нэмэгдэх боломжтой.
Энэ нь папци, сайн, бусад аль ч хэлбэрийн Болгарын чинжүү, бодисын солилцоог түргэсгэх, хүнсийг шингээж авах процесс юм. Үүнээс үүдэн, өөх нь таны талыг огтлоод зогсохгүй цэвэр эрчим хүч болж хувирдаг.
Гэхдээ энэ бүгд биш. Болгарын чинжүүгийн хэрэглээ нь хэтэрхий идэх хандлагатай байдаг. Үнэн хэрэгтээ түүний найрлага нь шорвог, өөх тос, амттай хоол идэх хэрэгцээг багасгадаг. Энэ бол хамгийн аймшигтай зүйл.
Та хатуу моно хооллолтонд сууж болохгүй бөгөөд долоо хоногт зөвхөн чинжүү байдаг. Перникийг янз бүрийн аягатай, шинэ чинжүүтэй холь.