Аль нь илүү их тустай цай юм - хар, ногоон уу?

Цай бол дэлхий даяар алдартай ундаа юм. Хар, ногоон, цагаан, улаан - тэдгээрийн аль нэг нь амт, ашигтай шинж чанартай байдаг. Хүмүүс цай аль илүү ашигтай байхыг бүх цаг үед үздэг - хар, ногоон, өнөөдөр үүнийг хариулах явдал юм.

Хар, ногоон цай хоёрын ялгаа

Эдгээр нь хоёулаа кофейноос сайн сэргэж, идэвхиждэг боловч ногоон илүү идэвхтэй байдаг боловч урт удаан хугацаатай, хар бага зэрэг нөлөөлдөг. Ногоон навч нь цусны даралтыг бууруулж, судасны цохилтын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд дараа нь хар, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс, ногоон эсвэл хар цай илүү ашигтай байдаг бөгөөд хүн бүр өөртөө зориулж төлөвлөсөн үр дагавраас хамааран өөрөө шийддэг. Гэсэн хэдий ч, исгэх аргыг мөрдөөгүй байсан өмнөх цуглуулсан навчнууд нь цацраг идэвхт бодис, хүнд металлын давс, задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулах чадвартай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэд жингээ алдаж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд идэвхтэй ундаа хийж, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Тухайн цай хамгийн сайн харагддаг - хар, ногоон, Эхнийх нь шүдний пааланг бэхжүүлж, ясны эдийг хадгалахын тулд фторын агууламжийг агуулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өдөрт хоёр аяга уух нь хангалттай байдаг.

Одоо цай нь хар, ногоон өнгөтэй байдаг нь тодорхой боловч эдгээр бүх зүйлс нь зөвхөн цай уухад залуу, дээд, тендерүүдээс бэлтгэсэн химийн бодисууд болон тэдгээрийн бэлдмэлүүдийг агуулаагүй байгалийн ундаа юм. Зөвхөн тэд катехин, таннин, таннин, витамин, алкалоид, давирхай, органик хүчлүүд болон бусад бодисуудаар баялаг биед агуулагдах баялаг байх болно.