Экатерина Барнаб нь "Инээдмийн эмэгтэй" инээдмийн шоуны хамгийн секси, хамгийн үр дүнтэй оролцогчдын нэг юм. Жил бүр охин илүү үзэсгэлэнтэй болж, туранхай болж, олон фенүүд нь теле -текийн нууцыг мэдэхийг хүсч байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Барнаб яагаад жингээ алдаж байсан бэ?
Кэтрин их сайн харагдахын тулд хэрхэн удирддаг тухай ярилцлагад байнга асуудаг. Тэр охин юу ч нуугаагүй бөгөөд хэн ч ашиглах боломжтой зөвлөмжийг зоригтойгоор өгдөг.
Барнаб хэрхэн туранхай болсон бэ:
- Шөнийн од идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдахыг зөвлөж байна. Катя түүнд тусгай хоол хүнс байхгүй, тэр биеийн тамирын дасгалд амьдардаггүй, гэхдээ л маш их ажилдаг. Үүний ачаар тэрээр байгалийн 8 кг жин хасч чадсан юм.
- Катя Барнабын хэлснээр тэрээр хэзээ ч хоол өглөөний хоолоо өнгөрөөгүйгээс болж жингээ алджээ. "Энэ зуршил нэг дор надад харагдахгүй байсан ч өнөөдөр би өглөөнийхөө өчүүхэн бяслаг, тараггүй хэсгийг төсөөлж чадахгүй байна" гэж телевизийн сувагт өгүүлжээ.
- Энэ нь таны эрүүл мэнд, гадаад төрхөнд нөлөөлөх учраас ямар ч тохиолдолд та өлсөх ёсгүй. Хоолны дурыг бууруулахын тулд 15 минутын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шилэн ус уухаас өмнө
- Экатерина Баднава тэр эмэгтэй цагаан хоолтон байсны улмаас жингээ алдаж байгаа гэдэгт итгэдэг.
Одод загасны мах биш мах, далайн хоол иддэггүй. - Жин алдах явцдаа хэмжлийг мэдэх, үр дагаврын талаар байнга бодож байх нь чухал юм. Зуны улиралд чихрийн оронд жимс идэх ёстой бөгөөд шоколадыг хүссэн тохиолдолд гашуун, дээд зэргийн байгалийн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Катягийн нэг ярилцлагад тэрээр инжиргүй амьдаар амьдардаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь мэдэгдэж байгаа зүйлд хор хөнөөлтэй байдаг ч тэрээр өөрийгөө хязгаарлагдмал тооны хязгаартай байлгахыг зөвшөөрдөг.
- Арьсны хувьд янз бүрийн гоо сайхны процедурыг гүйцэтгэх. Хэрэв сувилалд очих зам байхгүй бол гэрийн журмаар хий.
Катерин Барнаб биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа тогтмол явуулснаар жингээ хассан байна. Охидын ихэнх нь зүрхний цохилтонд дуртай байдаг.