Хэдэн арван жилийн өмнө, хүн-хөдөлмөрч нь стандарт гэж үздэг байсан, бизнесийн удирдагчид ийм хүмүүсийг бусад хүмүүст үлгэр дуурайлал болгож, хөдөлмөрлөхийг хүсч, илүү шаргуу хөдөлмөрлөдөг болсон. Ухамсаргүй ухаант механизм нь хүнийг хэрхэн нөлөөлж, хөдөлмөрлөх, ажил хийхийг хүсэхгүй байгаад өөрийгөө илрүүлдэг вэ?
Workaholic - хэн бэ?
Хэрэв та ямар нэгэн орчинд байнга ганцаараа байдаг хүн байгаа бол тэр завгүй, давтаж: "Ажил нь бүхнээс дээгүүр юм!", "Ажлаа шаргуу хөдөлмөрлөх хэрэгтэй!". Ажил хөдөлмөр бол хөдөлмөрлөөгүй хүнийг бодитой тооцоолох боломжгүй хүн юм. Ажлыг эрэлхийлэх нь хүний чухал хэрэгцээний нэг боловч ажил хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст энэ нь заримдаа нэг зорилго, оршин байгаа гэсэн утгатай байдаг. Бусад бүх зүйл: гэр бүл, найз нөхөд, чөлөөт цагаа өнгөрөөх, хувийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлэлийг өөртөө болон тодорхой бус байдалд хүргэдэг.
Сэтгэл судлал дахь ажлын сахлизм
Workaholism нь хамааралтай зан төлөвийн хэлбэрийг архидалт гэж үздэг. "Workaholic" гэсэн үг нь хүнийг доромжилж, доромжлох мэт санагддаг, гэхдээ XX зууны сүүлийн арван жилийн судалгаанууд юм. Америкийн сэтгэл судлаач В.Э. Watts "Workaholic Confession" нь хөдөлмөрийн хүчирхийлэлийг сэтгэл зүйн эмзэг байдал, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхтэй адил зүйлд тооцохыг зөвшөөрдөг. Үндэслэл нь ижил механизмууд юм:
- "өөр хувилбар" -ын асуудлаас зайлсхийх;
- Энэ аргаар элдэв баяр баясгалан, аз жаргалыг олж авдаг.
Хөдөлмөрийн хүчирхийллийн шалтгаанууд
Хүн яагаад ажил хөдөлмөр эрхэлдэг болж, ажил хөдөлмөрөөс ангид гэдгийг гэнэт ойлгосон хүмүүст асуудал бол сэдэв юм. Тэдний амьдралд юу ч байхгүй. Хөдөлмөрийн хараат байдлаас шалтгаалах шалтгаанууд:
- Бага наснаас үүссэн асуудал, аливаа бэрхшээлээс зайлсхийх зуршил, ямар нэгэн үйл ажиллагааны дуулиант үйл явдал;
- Тэд хатуу, шаргуу хөдөлмөрлөдөг эцэг эхийнхээ үлгэр жишээгээрээ бага зэрэг олсон боловч жишээ нь: медаль, медаль, сэтгэлийн ажилд зориулсан гэрчилгээ;
- Эцэг эхийн хайрыг олж авахын тулд гэр бүлийн ахмад настан, гэр бүлийн ахмад настнуудын ажлыг хариуцдаг.
- Гүйцэтгэсэн ажлынхаа ачаар чухал ач холбогдол, хэрэгцээ, мэдрэмжийг мэдэрч : "Би ажил дээрээ байхдаа ямар нэгэн үнэ цэнэтэй, өөртөө дуртай, өөртөө хүндэтгэлтэй ханддаг, өөр юу ч биш!"
- Харилцааны чадвар сул;
- Ажил хөдөлмөрт манлайлагчаар сэтгэлийн амар амгалан, баяр баяслыг хүлээн аваад дахин мэдрэх мэдрэмжийг дахин мэдрэх болно.
Workaholism шинж тэмдэг
Хөдөлмөрийн харьцаа нь энгийн хөдөлмөр эрхэлдэг иргэнээс ялгаатай юу? Workaholism бол эмгэг төрүүлэх зан төлөв бөгөөд хэрэв та ийм хүнийг анхааралтай ажиглаж байвал та байнга илэрдэг шинж чанаруудыг эсвэл мэс ажилбарын "фэд" гэж нэрлэнэ:
- зөвхөн ажлын талаар хэлдэг;
- "үг хэлэх", "хагалах шаардлагатай", "эрэлт", "дээвэр дээрх ажил";
- Амралтын өдрүүд, амралтын хугацааг хөдөлмөрийн хөлсөөр өнгөрөөсөн цаг хугацаа гэж тооцсон;
- Гэртээ ажлын талаархи бүх бодол
- Амралт зугаа цэнгэл нь ажил хөдөлмөрийн тухай биш юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй, хязгааргүй юм шиг санагддаг;
- гэр бүлийн хэрэгцээ шаардлагыг үл тоомсорлож, дотоод асуудлыг шийдэх, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаа хоёр дахь хамтрагч дээр байна.
- сэтгэл хөдлөлийн хүйтэн байдал, салангид байдал;
- гэр бүлийнхнийхээ аюулгүй байдлыг хангахын төлөө ажиллаж байгаа, өөр үндэслэлтэй болсон гэдгээ бусдад итгүүлэх;
Хөдөлмөрийн хүчирхийллийн хэлбэрүүд
Ажилчдын ажил өөр өөр бөгөөд зорилго, зорилго, ажлын байрны шинж чанараас шалтгаална. Workaholism-ийн ангилал:
- Нийгмийн хөдөлмөр эрхлэлт - бүх байгууллага, нийгэмд бүхэлд нь, олон нийтийн ажилд оролцох хүсэлтэй байгаа идэвхтэн байдаг хүмүүс байдаг.
- Албан газар хөдөлмөрлөх . Хөдөлмөр эрхлэлтийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм.
- Бүтээлч хөдөлмөр эрхлэлт - энэ нь урлагийн хүмүүсэд нөлөөлдөг.
- Спортоор хичээллэх нь спорт, дасгалаас хамааралтай.
- Гэрийн ажлын сахиусан хүч . Өрхийн удирдлаганд өөрсдийгөө зориулдаг эмэгтэйчүүд өдөр тутмын гэрээс гадуур ажил хийдэггүй гэж бодож байна.
Workaholic - сайн эсвэл муу?
Workaholism нь сөрөг үзэгдлийн төрлөөр тодорхойлогдох боломжгүй юм. Эхлээд, энэхүү үйл ажиллагааны урам зориг нь төслийг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэх явдал нь ажил мэргэжлийн түвшинд амжилттай бизнес эхлүүлэх, нийгмийн ашиг тусын тулд судалгаа хийхэд тусалдаг. Гэвч хүндрэл бэрхшээл нь цаг хугацааны хувьд зогсолтгүй явж, амьдралын бусад салбарт шилжих боломжгүй байдагт оршино. Workaholism ба түүний үр дагавар:
- эрт орой хэзээ нэгэн цагт гуйцэтгэсэн ажлын чанар нь зовж эхэлдэг;
- Бие махбодийн болон ёс суртахууны ядаргаа хуримтлагдах;
- уушгины өвчин үүсгэсэн;
- өөр өөр сэтгэцийн эмгэг;
- сэтгэл гутрал;
- Хайртай хүмүүстэйгээ эвцэх.
Хэрхэн ажил хийх вэ?
Ажлын тэнхимийн хамаарал, залруулахад хэцүү, бусад хүмүүст ажиллагсадтай харьцах харьцаа нь хамгийн тааламжтай биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэхдээ төлөвлөсөн төлөвлөгөө нь өөр зүйлээс илүү чухал зүйл юм. Ажлын байр бий болгоход хувь нэмрээ оруулах арга хэмжээ:
- төмрийн сахилга бат;
- ганцаардлын бэлэн байдал;
- яаралтай горимд ажиллана.
Ажлын байртай хэрхэн амьдрах вэ?
Ажил хөдөлмөр эрхэлдэг, өдөр тутмын энгийн харилцаа холбоо, асуултуудын талаар ярилцдаггүй хүн бол гэр бүл, нөхөрлөлийн харилцаанд ороход хэцүү байдаг бөгөөд нөгөө тал нь ажил хөдөлмөр эрхлэлтийн ихэнх цаг хугацааг эзэмшихэд бэлэн байх ёстой. Харилцан хамаарлын өөрчлөлт, эхнэр / нөхөр ажил хөдөлмөрөөс хамааралтай байх:
- даруу байдал, түншийг хүлээн зөвшөөрөх;
- чөлөөт цагийг сонгож, хамтарсан амьдралд тулгамдсан асуудлууд, түгшүүртэй байдалд хүргэхийг оролдох;
- Сэтгэл зүйч рүү явахыг санал болго.
Workaholism хэрхэн эмчлэх вэ?
Workaholism бол өвчин бөгөөд хэн нэгэн нь одоо байгаа бэрхшээлийг мэдэрч байх үед эмчилгээ хийх боломжтой. Сэтгэл судлаачаар зочлох нь найдвартай зан үйлийн гарал үүслийг таньж мэдэх, амьдрах эхлэлийг тавина. Психотерологийн бүлгийн болон хувь хүн, зарим тохиолдолд хүнд хэлбэрийн сэхээн амьдруулах арга хэмжээг авдаг. Эмэгтэй ажлын тасралтгүй засч залруулахад илүү хүндрэлтэй байдаг ба эрэгтэй хүний шинж чанарыг гутаан доромжилж, гутамшиг үзүүлдэг.
Хөдөлмөрийн хүчирхийлэл эмэгтэйчүүдийг хэрхэн салгах вэ? - Зөвлөмж:
- эмэгтэйчvvдийн асуудлаар сэтгэл зvйн сургалт явуулах;
- өөрийгөө үнэлэх байдлыг бэхжүүлэх;
- сайн ажил хийсний дараа амралт, зугаа цэнгэл, тайван амгалан тайван байдлыг хангахад тэсвэртэй байсан ч
- болзож эхлэх
Хамгийн алдартай ажлын байрнууд
Алдартай хүмүүс бол хөдөлмөрлөх чадвартай, өндөр амжилтад хүрэхийн тулд тэдний жишээгээр харуулсан хөдөлмөрч хүмүүс юм. Эдгээр хүмүүс юу болж байгааг мэдэж, тодорхой зорилготой, өөрсдийгөө ухаарах хүсэл эрмэлзэлтэй, нийгэмд үнэ цэнэтэй зүйлийг өгөхийг хүсч байсан. Хөдөлмөрийн хүчирхийлэл дэлхийг ашиглаад байгаа тохиолдлуудыг эерэг жишээ гэж нэрлэж болно. Тодорхой ажлын гарагууд:
- Билл Гейтс . Майкрософтийг үүсгэн байгуулсан домогт хүн. Үйл ажиллагаа эхэлснээс хойш 6 жилийн туршид би зөвхөн хоёр долоо хоног амралтаа амарсан. Мэргэжлийн бус, шатаахгүй байхын тулд өдөрт хоёр удаа кино театрт очдог.
- Тереза эх Бусдын төлөө хөдөлмөрлөх үзлийн жишээ байдаг. Өмнөх үеийн гайхамшигт бүтээлүүд нь түүний хувийн амьдралыг орлож, ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг бүрэн дүүрэн болгож, унтаж амжаагүй байв.
- Жак Лондон . Түүний өвөрмөц зохиолч нь өдөрт 20 цагаар хичээл зүтгэлтэй, бүрэн дүүрэн амьдралаараа дүүрэн бүтээлээ бичиж, хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл, жүжигтээ өөрсдийн түүхийг бичиж чаджээ. Жак төмрийн дүрмийг танилцуулав: Өдөр бүр хичнээн шаргуу, хичнээн их санаа зовсон байснаас үл хамааран мянга мянган үг бичнэ.
- Маргарет Тэтчер . Английн Ерөнхий сайдын титмийн өгүүлбэрийг "Төмөр хатагтай" гэж нэрлэсэн нь: "Би хөдөлмөрлөж төрөв."
- Walt Disney . Хэцүү сахилга бат, заримдаа өдөрт нэг цагаар унтдаг бол үржүүлэгч нь мөрөөдлөө биелүүлэх боломжийг олгодог.
Хөдөлмөрийн тухай кинонууд
Workaholicism бол ажил үйлсээ бүрэн зориулж, цаг хугацаа зарцуулах эсэхээ шийддэг хүмүүстэй хамт сэтгэл зүйн асуудал бөгөөд ингэснээрээ тэдний амьдралын ихэнх хэсгийг нь "тахилын ширээн дээр" тавьдаг. Үүний дараа дараах кинонуудыг ажиглан харж болно:
- "The Devil Wears Prada Wears" - Мэрил Стрийп хэмээх сайхан бүсгүй Миранда нь ядарсан ажилчин эмэгтэйн үлгэр дууриалал юм. Андреа (Ann Hathaway), шинэ ажилтан цагийг тойрон ажиллаж, өөртөө зохистой байр сууриа олохын тулд ажиллаж байна. Удахгүй Андреа хувийн амьдрал эвдэрч байна.
- "Нийгмийн Сүлжээ" - амжилттай залуу бизнесмэн Марк Зукерберг киноны намтар. Амжилтын үнэ нь найз нөхөд алдах явдал юм. ганцаарчилсан ажилд тэдний ажилчдын эрэлт хэрэгцээ, ганцаардал.
- "Kramer vs. Kramer" бол гэр бүлийн амьдралд хамгийн чухал зүйл гэдгийг бидэнд хэлдэг хуучин кино юм. Дастин Хоффманы баатар нь бүхнийг хайрладаг бүхнээ зориулдаг бөгөөд бодит амьдрал дээр тааралддаг. Эхнэр нь түүнийг зургаан настай хүү үлдээв.
- "Найз нөхөдөө алдаж, хүн бүрийг үзэн яддаг болгохын тулд" киноны нэр нь өөрөө ярьдаг. Ажилгүйдэлийн үр дүнд амжилтанд хүрсэн сэтгүүлчдийн амжилтанд хүрэх замнал нь Сиднейн туузын баатар аз жаргалтай болох уу?
- Уолл Стрийтийн Чоно . Хэрвээ маш их, их ажилтай бол мөрөөдлөө биелүүлэх үү?