Та өөрийгөө чухал хүн гэж үздэг үү, хэн ч таны тусламжгүйгээр даван туулж чадах нь чухал уу? Дүрмээр, энэ нь хэтэрхий олон тооны хүмүүсийг боддог хүмүүс юм. Магадгүй энэ нь тэдэнд инээдтэй санагдаж болох юм, гэхдээ ийм зан нь заримдаа өвддөг, иймээс төгс төгөлдөрт хүрэхийг хүсдэг хүмүүст CSV юу гэдгийг ойлгох нь зайлшгүй юм.
CSW хэрхэн яаж тайлбарлагдсан бэ?
Хамгийн их магадлалтай, та Интернетэд ихэвчлэн хангалуун бус хүн, эсвэл амьтны нүүрэн талд ойрхон байрласан товчлол гэх мэт товчлолыг олонтаа тааралддаг. CSW гэдэг нь эдгээр гурван захидлын ард юу байгааг мэдэхийг үнэхээр хүсч байгаа хүмүүсийн хувьд зөв асуулт юм. Өөртөө чухал ач холбогдолтой мэдрэмж гэдэг нь энэ товчилсон үгийн утгыг тайлбарлах явдал юм. Зарим шинжээчид үүнийг хоосон төстэй үгсээр баяжуулдаг.
Өөрөөр хэлбэл хэт давтагдсан CSV бүхий хүн нь бусдаас өөрт нь ирсэн шүүмжлэлийн үйлдэл, үг хэллэгийг хүлээн авдаг. Ийм хүмүүс ихэнхдээ дордох, дорд үзэх, өөрийгөө шүүмжлэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Эдгээр нь түргэн уур хилэн, түрэмгийллээр тодорхойлогддог. Бүх хүмүүстэй харьцуулахад өөрсдийгөө ялгаатай гэж үздэг учраас бүгдээрээ.
Өөртөө чухал ач холбогдолтой мэдрэмж - сэтгэл зүй
Олон янзын зэрэглэлд ийм зан чанарыг эзэмшдэг олон хүмүүс сэтгэл зүйн төлөв байдлыг нь хангалттай үнэлж чадахгүй байна. Тэд амьдралын хэв маяг нь хамгийн зөв гэдэгт бүрэн итгэлтэй байдаг тул тэд гадны хүмүүс, тэдний хамаатан садангуудын зөвлөгөөг сонсдоггүй. CSV нэмэгдсэн нь хүнийг хувиа хичээсэн хүн гэж тодорхойлдог бөгөөд өмнө нь хил хязгаар, хил хязгаарыг заавал илэрхийлэх ёстой.
Эмэгтэйчүүдийн CSV нь илүү хүчтэй бэлгийн хавьтлаас илүү их тохиолддог. Энэ бол ойлгомжтой тайлбар юм. Эмэгтэй хүн эхнэр, эхнэрийнх нь хувьд, олон хүний хэлснээр бүх зүйл түүний хяналтанд байх ёстой. Энэ шалтгааны улмаас ихэнх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг хийхгүй бол гэрийн бүх ажлыг зогсоох болно гэдэгт итгэдэг. Үүнээс гадна, олон эмэгтэй эмэгтэйчүүд эргэн тойрныхоо бүхий л үйлдлүүд зөв биш гэдэгт итгэдэг, тиймээс тэд гадныхаас өөр хэн нэгний үзэл бодлыг илэрхийлэхтэй адил зөвлөгөө өгөх бизнес хийх сонирхолтой байдаг.
CSW - сайн эсвэл муу уу?
CSW гэж юу вэ гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Одоо бид хүний амьдралын чанарыг ямар үүрэгтэй болохыг ойлгох ёстой. Бидний олонх нь өөртөө ач холбогдол өгөх мэдрэмж гэдэг нь өөрийгөө үнэлэх гэсэн утгатай үг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь буруу дүгнэлт юм. Нэр хүндийн мэдрэмж нөлөөлсөн тохиолдолд гомдоллохын тулд санаатайгаар эрэмдэг байхыг хүсдэг гэсэн үг юм. Харин CSV-ийн хувьд бид шүүмжлэлийн тухай ярьж байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн зан чанарын эерэг шинж чанар гэж тооцогддоггүй хүний бардамнал, бахархал юм.
Өөртөө чухал ач холбогдолтой мэдрэмжээ алдаж, үг яриа, үйл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл байхгүй учраас бид үл хөдлөх болно. CSF байхгүй байх нь хүн өөрийгөө өөртөө итгэлтэй болгож өгдөг, учир нь бид зураг төсөөллөөс салахдаа бидэнд алдах зүйл алга. Өмнөхөөсөө давж гарсан нь хэтэрхий том зүйл бол CSV нь даруу зан чанар биш гэдгийг ойлгох болно.
CBC синдром
Энэ зан чанарын хөгжлийг хянах нь маш хэцүү байдаг. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүд "хэтэрхий сайн ажилтан хамшинж" -ийг илэрхийлэх CSV-ийг хэт их хэмжээгээр тооцдог, өөрөөр хэлбэл өөрийн үзэл бодлоороо өөр хүнтэй харьцдаг хүн. Иймэрхүү хүмүүс маш их бардамнал, сонирхол татам байдаг бөгөөд яг тэр үед тодорхой нэг тайлбарладаг бөгөөд энэ нь маш энгийн тайлбарласан байдаг. Учир нь ойролцоо ухаантай хүн байхгүйгээс ийм хүмүүс үе үе тэтгэвэрт гарах, бусдаас илүү тэвчээртэй байхыг эрхэмлэдэг.
CSW-ийн тэмдэг
Өөрийгөө өөртөө ач холбогдол өгөх мэдрэмжтэй эсэхийг тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм. Эрдэмтэд дараахь сценарийн дагуу CSV-тэй хүмүүстэй харьцуулан өөрсдийн онолыг гаргасан:
- Уучлаарай синдром . Энэ нь хүн бүрт үзэл бодлоо илэрхийлэхийг оролдож, дэлхийн ойлголтыг илэрхийлэхийг оролддог.
- Маргаан . Түншүүдтэйгээ байнга зөрчилдөж, найз нөхөдтэйгээ байнга зөрчилдөж, хэт давж заалдах CSW бүхий хувь хүн түүний үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээдэг. Заримдаа заримдаа шударга бус нотлох баримтыг хөтөлдөг.
- Үндэслэл . Өөрийгөө хамгийн сайн, магадгүй буруу, илэн далангүй ил гаргаснаар өөрийгөө үнэлэх чадварыг өсгөх болно.
- Бусдын анхаарлыг татна . Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх бас нэг арга бол бүх үйл явдлын төвд байх хүсэл юм. Түүний оролцоогүйгээр ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно гэнэ. Энэ нь бүх ертөнцийн уналт болно.
- Өшөө авах тод мэдрэмж . Энэ тохиолдолд хүн түүний зүгээс илэрхийлсэн шүүмжлэлд хариу өшөө авдаг. Түүнийг хэргийн талаар танилцуулсан ч амаар буюу бие махбодьтой адил шийтгэлээс зайлсхийх боломжгүй юм.
- Бусад хүмүүсийн алдаа дутагдал . Энэ нь CSW-ийн илрэлийн хамгийн тод жишээ юм. Бусад хүмүүсийн алдаан дээр үндэслэн ийм хүмүүс суурь тавцан дээр гарахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь хамгийн буруу зүйл гэж үздэг.
Өөрийнхөө ач холбогдлын мэдрэмж - хэрхэн яаж салах вэ?
CSV гэж юу вэ гэдгийг тодорхойлох нь энэ нь сайн чанарын зан чанараас салах хангалттай биш юм. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар та мэдэх хэрэгтэй. QSW-г шатаах үед үүнийг хасах арга хэмжээ авна. Хэрэв та өөрийгөө энэ гажигийг анзаарах боломжтой бол. Хэрэв та зөв зүйлдээ итгэлтэй байгаа бол илүү муу зүйл болно. Энэ тохиолдолд хамгийн ойрын хүмүүсийн зөвлөгөөг анхаарч үзэх нь дээр. Тэд үнэхээр муу зүйлийг зөвлөхгүй. Тэгэхээр таны зан төлөв болон дээрх шинж чанаруудын хоорондох паралель зурснаар та CSW-г хэтрүүлсэн эсэхээ хялбархан тодорхойлж чадна.
КТРК-ийг хэрхэн бууруулах вэ?
Энэ чанарыг орхих нь аминч үзэл, шуумжлэл байхгүй бүтэн бүтэн амьдралын гол алхам юм. CSV-ийн түвшинг хялбархан багасгаж болно:
- өөрийн зан чанарын эерэг ба сөрөг талыг хэтрүүлэлгүйгээр бичих;
- Харин та ухамсрынхаа дагуу амьдардаг.
- муу үгсээр доромжлуулж мөн доромжилсон хүмүүсийн нэрсийг бичээрэй;
- шинэ ертөнцийг үзэхийг хичээцгээе;
- Өөртөө болон бусад хүмүүст шинэ хандлага бий болгох;
- Ойрын ирээдүйд өөрчлөгдөнө гэдэгт итгэлтэй байна (энэ нь хамгийн үр дүнтэй арга юм).
КТРК-ийг хэрхэн өсгөх вэ?
Өөрсдийн ач холбогдлыг ойлгодоггүй хүмүүстэй уулзах боломжтой байдаг. Энэ нь бардамнал, хоосон байдал, изоцентризм байхгүй учраас баярлах ёстой. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Доогуур тооцогдох CSV нь хүний хүндрэлийг энэ зан чанарыг хэтэрхий бага гэж үзэхэд хүргэж болох тул өөрийн ач холбогдлын мэдрэмжийг дээшлүүлэх арга техникийг мэдэх хэрэгтэй.
CSV-г хэрхэн нэмэгдүүлэх:
- маргаан дахь тэргүүлэх байр суурийг эзлэхийг оролд (та зөв байдалдаа бүрэн итгэлтэй байх);
- Өөртөө илүү итгэлтэй хандаарай.
- Өөрийнхөө үзэл бодлоор энэ байдал буюу нөхцөл байдалд буруу зүйл хийсэн бусад хүмүүстэй хийсэн гомдлоо илэрхийлэхээс бүү ай;
- Таны нотолгоонуудыг тоогоор, нэр алдрын хүмүүсийн нэрийг нөөцлөх - энэ нь таныг илүү сайн талаас ил гаргах болно;
- манлайллын магтаалыг магтана уу.