Бид олон хамаатан садантай байж болно, гэхдээ хүүхдүүд бүхнээс илүү хайртай учраас тэдний хомсдол нь бусад ойр дотны хүнтэй харьцуулахад илүү хүчтэй болдог. Нярай хүүхдийг нас барахаасаа өмнө хутгаа шиг зүрхийг нээхэд шаардлагатай гэж үздэг. Иймэрхүү сорилтыг давсан олон эхчүүд хүүхдээ зөв зүйтэй гэж үздэг бол амьдралаа өгөхийг хүсдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэл хөдлөл буурч, хосууд шинэ хүүхэд дээр шийдэж, тайтгарлыг олох болно. Тиймээс хамгийн хүнд хэцүү үе нь гунигтай үйл явдлын эхний жил, бүх мэдрэмж улам хүндэрч, алдагдлын талаархи сануулга ямар ч хүнд цочирдсон өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Эцэг эх нь хүүхдээ хэрхэн үхүүлэх вэ?
Хүүхдүүдэд бид үргэлжлүүлэн харж, ирээдүйнхээ талаар мөрөөддөг учраас хүүхэд нас барах нь бидний өөрсдийнх нь нэг хэсгийг алдсан гэж үздэг бөгөөд эцэг эх хоёулаа амьд үлдэх нь амаргүй байдаг. Ийм сорилт нь гэр бүлээ үүрд салгаж болох боловч хэрэв хосууд хамтдаа өнгөрвөл тэд бага зэргийн нүүлгэн шилжүүлэлтийн улмаас хуваах магадлал багатай байдаг. Дараах зөвлөмжүүд нь уй гашууг даван туулахад туслах болно.
- Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдлөлийг бүү үгүйсгэ, тэд бүгд зөвтгөгдөх болно. Гэнэтийн гуниг, айдас, гэм буруу, бүр уур хилэнтэй байх нь буруу зүйл биш юм. Хэд хэдэн шат дамжлагатай, хайртай хүмүүсээ алдаж, үе шат бүрт тодорхой сэтгэл хөдлөл давамгайлж байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь мэдрэмжүүд нь ямар ч цаг хугацааны хуваарийн дагуу хийгддэггүй, иймээс юу ч анализ хийхийг оролдох хэрэггүй, бүх мэдрэмжийг хүлээн авдаг. Тэд бүгдийг янз бүрийн аргаар гашуудаж байдгийг санаарай. Тиймээс та эхнэр / нөхрөөсөө өөрөөсөө өөр зүйл хийдэг. Тэрбээр өөрийн сэтгэл хөдлөлийг ердийн байдлаар илэрхийлж байг.
- Дутагдалтай байгаа мэдрэмжүүдийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, уй гашууг даван туулахад тусалдаггүй, харин шинэ хүч чадлаараа цочирдохоос зайлсхийхийг хичээ. Энэ бол гэм буруу эсвэл уур хилэнгийн (өөрийгөө хань, нөхөр эсвэл эмч нарын хувьд хангалттай биш байсан) мэдрэмж юм. Надад итгээрэй, чи хамгийн сайн зүйлийг хийсэн, хэрвээ замаа туулчихвал та олох байсан.
- Хүнд сэтгэлийн хөдлөлийн дарамтаас хойш ямар нэг зүйл хүсээгүй үед мэдээ алдах тохиолдол гарч болох бөгөөд бүгд зүүдэндээ гардаг. Иймэрхүү тэнэглэлээс бүү ай. Та бүхэн тестээ дуусгасан бүх сорилын дараа энэ нь маш энгийн зүйл юм, цаг хугацаа өнгөрөх болно, зүгээр л бие нь нөхөн сэргээх цаг хугацаа хэрэгтэй байна.
- Толгойгоороо ажиллана уу, амралт аваарай, зовлон зүдгүүрийн дор хаяж бага зэрэг туслахын тулд хамгийн сайн арга замыг бодоорой. Гэхдээ зөвхөн үүрэг хариуцлагын мэдрэмжийн улмаас ажиллахгүй байх болно. Учир нь их хэмжээний алдаа гарах магадлал өндөр байгаа нь сэтгэлийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.
- Хэрэв та шашин шүтлэгтэй хүн байвал итгэлийнхээ төлөө тайтгарлыг олохыг хичээ. Мэдээжээр ийм эмгэнэлт явдал нь таны шашны үзэл бодлыг ихээхэн сэгсрэх болно, гэхдээ уламжлалт зан үйл хийх нь танд туслах болно. Хэрэв та шашнаасаа хамгаалдаг хүч чадал байхгүй бол өөрийгөө албадаж болохгүй. Энэ зан аашийн урвалтын талаар бүү бодоорой, иймэрхүү үйлдлийн төлөө хэн ч та нарыг буруутгаж чадахгүй.
- Сэтгэл хөдлөлөө алдсаны дараа эхний жил маш хүчтэй байдаг тул энэ үе шатанд ямар ч хувь тавилан шийдвэр гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Өөрийнхөө тухай мартаж болохгүй: хангалттай унтах, хэвийн хооллож, их хэмжээний ус ууж, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, эмчийн зааж өгөөгүй эмийг бүү хэрэглэ.
- Эхийнхээ хуухэд нас барсан хуухэд нас барах нь маш хэцуу байдаг. Гэхдээ тэд өвчин зовлонг ойлгож чадахгүй гэж бодож болох юм. Тиймээс тэдэнтэй ярилцах нь амар амгаланг авчрахгүй. Ийм нээлт хийсний дараа өөртөө өөртөө татагдахгүй байж, бусадтайгаа адил хүмүүстэй уулзах хэрэгтэй. Хүмүүс тайван амгалан, нийтлэг уй гашуугаар нэгддэг форум болон тусгай нийгэмлэгүүдэд илгээх.
- Хүүхдийнхээ дурсамжийг хүндэтгэх арга замыг олох. Түүний зургуудтай цомог хийх, хөдөлгөөнт идэвхтэн болж, хүүхдүүдийнхээ үхэлд хүргэсэн ижил асуудлуудаар хүүхдүүдэд туслах. Хүүхэд болон нас барсан хүүхдүүдийнхээ дурсгалд зориулан лаа асаа.
- Хүн бүр ийм замаар явж чаддаггүй тул эмчтэй холбоо тогтооход эргэлзэх хэрэггүй. Энэ нь мэргэжилтэн,
Хүүхэд нас барахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Магадгүй гашуудлын үеээс гарах боломжийг танд олгох үгсийг олох болно.
Иймэрхүү эмгэнэлт явдлыг даван туулахын тулд, уугуул болон хайртай хүмүүс хэрхэн зовж зүдэрч байгааг харахад илүү хэцүү байдаг. Харамсалтай нь бага насны хүүхэд нас барахад туслах олон арга зам байхгүй. Бид зөвхөн алдсан өвдөлтийг хуваалцах хамгийн сайн судлаач байж чадна. Мэдээжийн хэрэг, ямар нэгэн зүйлийг (жишээ нь, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх) зөвлөгөө өгөх боломжтой боловч энэ нь маш болгоомжтой байх ёстой. Яагаад гэвэл гомдол гаргагч хүн хэтэрхий хөнгөн гэж боддоггүй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор ажиллах болно.