Амьдралын бүхий л зүйлсийг зохицуулахуйц дэлхийд хэн ч байхгүй. Зарим үед, зарим нь дээшээ, заримдаа бид намар унахыг хүлээж байна. Цагаан, хар судлууд нь бидний хүслээс үл хамааран өөр хоорондоо солигддог. Мөн гар чинь доошоо бууж байгаа цаг үе байдаг. Дараа нь хүн бүр хүчирхэгжих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр илүү үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд үйл ажиллагаа, үйл хөдлөлийг ухаалгаар зохицуулах, түр зуурын эд зүйлс, таашаалыг өгөхөд тусалдаг.
Хүч чадал гэж юу вэ?
- Энэ бол бизнесийн хүний зан чанарын үндсэн шинжүүдийн нэг юм. Хүч чадал бол мөн чанар юм. Хүн бүр энэ үзүүлэлтээр байнга ажиллах ёстой.
- Хүн бүр хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ч бүгд үүнийг ашигладаггүй, үүнийг хөгжүүлэхийг хичээдэг. Тэгэхээр тамхи татахыг оролдох эсвэл жингээ хасах оролдлого хийдэг бол эдгээр зорилгод хүрэхгүйгээр энэ нь ямар ч чадамжгүй гэдэгт итгэдэг. Гэвч үнэндээ хүн бүр өөртөө хэрэгтэй, ашиг тустай зүйлийг хийх чадвартай байдаг.
- Хэрвээ хүн амьдралынхаа өндөр түвшинд хүрэхийг хүсч, карьераа бүтээх юм бол энэ нь хүч чадлыг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.
Саяхан эрдэмтэд хүч чадлаа бүрэн дүүрэн хэмжиж болохуйц нөөцийг нотолсон юм. Энэ нь ашиглалтын явцад шавхагдаж байна. Бид тодорхой хоол хүнс идэх үед нэмэгддэг. Та үүнийг шахаж болно. Хүсэл эрмэлзлийн тестийг давсан бол та өөрийнхөө талаар маш их сонирхолтой зүйлсийг сурах болно.
Амьдралдаа та нэгээс олон сорилыг давах хэрэгтэй болно. Гэхдээ энэ нь таныг илүү итгэлтэй болж, хэрхэн амьдарч байгаагаа, өөрийгөө хэрхэн эмчлэх талаар бодоход тусална. Хэзээ ч бүү дэмий үрэхээ боль. Хүч чадлаа өөрийгөө үнэлэх шалгуурыг аваарай.
Хүч чадлаа шалгах
Тиймээс, эхлээрэй. Хүсэл эрмэлзэлээ тодорхойлохын өмнө шалгалт хийхээс өмнө. Үүнээс арван таван асуулт байна. Та "тийм" гэж хариулж болох бөгөөд хоёр оноо авах болно, "Happens" - нэг цэг, "үгүй" - 0 оноо. Хариулт болгоны хувьд, яаж хариу өгсөний дагуу оноогоо шууд тавь.
Санал асуулгын текст
- Та өөрийн эхлэх, дуусаагүй ажлыг дуусгах боломжтой юу, цаг хугацаа, нөхцөл байдлаас үл хамааран үүнийг орхиж, дараа нь буцааж өгч байгаа эсэхээс үл хамааран дуусгах уу?
- Чи өөртөө тааламжгүй зүйл хийх хэрэгтэй болсон үед дотоод эсэргүүцлийг даван туулж чадсан уу (жишээлбэл, нэг өдөр ажил үүргээ гүйцэтгэх)?
- Ажил, гэртээ зөрчилдөөн үүсэх үед та хамгийн их бодитой хандахын тулд өөрсдийгөө хангалттай хольж чаддаг уу?
- Хэрэв та хоолны дэглэмийг зааж өгсөн бол бүх төрлийн хоолны дэглэмийг даван туулж чадах уу?
- Өглөө эрт босохоор төлөвлөсний дагуу өглөө эрт босох хүч чадлыг та олох уу?
- Та гэрчлэлээ өгөхийн тулд газар дээр байх уу?
- Та үсэг рүү хурдан хариулдаг уу?
- Хэрэв та нисэх онгоцны нислэг дээр ирэх эсвэл шүдний эмчийн оффист очиж очихоос айгаад байгаа бол энэ мэдрэмжийг даван туулах чадваргүй болох бөгөөд сүүлчийн мөчид таны зорилго өөрчлөгдөхгүй болно уу?
- Эмч танд зөвлөсөн маш эмзэг эмийг авах уу?
- Хэрэв та бие биенийхээ сэтгэл ханамжийг авчирсан ч энэ халуун амлалтыг сахьдаг уу? Та үгний хүн үү?
- Хэрэв шаардлагатай бол мэдэхгүй хот руу аялж явах уу? 12. Өдрийн хэвийн байдлыг та нар дагаж мөрдөх, идэх, сургалт явуулах, цэвэрлэгээ хийх, бусад зүйлүүдийг хатуу дагаж мөрдөх үү?
- Та номын сангийн өр залхдаггүй юу?
- Хамгийн сонирхолтой нь танд яаралтай, чухал ажил гүйцэтгэхийг хойшлуулахгүй байх болно. Энэ юу вэ?
- Та маргааныг тасалдуулж, хаалттай байсан уу?
Одоо оноо авсан онооны тоог тооцоолох хэрэгтэй.
Хэрэв таны ханш тэгээс арван хоёроос доош байвал та сул тэвчээртэй байх болно. Та илүү хялбар, илүү сонирхолтой зүйлсийг хийх дуртай байдаг тул хүсэл эрмэлзэлээ илэрхийлэхийг хүсч байгаа зүйлээ хийхийг хүсдэггүй. Та ханцуйны үүрэг хариуцлагынх нь хувьд хамаардаг бөгөөд энэ нь танд тохиолддог янз бүрийн зовлонгийн гол шалтгаан юм.
Тоо нь арван гурван хорооноос их байвал таны дундаж хүсэл эрмэлзэл болно. Саад бэрхшээлийг даван гарахад та даван туулж эхэлдэг. Гэхдээ энэ саадыг тойрч гарах тохиолдолд та үүнийг хийдэг. Сонирхолтой ажил хийснээр та үүнийг хийж чадна. Ерөнхийдөө, чөлөөт хүсэл зоригоороо та шаардлагагүй үүрэг хариуцлага хүлээхгүй болно.
Таны үр дүн нь хорин хоёроос гучаас? Энэ нь та баяртай байх болно гэсэн үг юм - танд их хүч чадал байна. Та нартай тагнуул хийнэ - чи амжилтанд хүрэхгүй. Та шинэ үүрэг даалгавраас айдаггүй, бусад хүнд хэцүү, найдваргүй байдлыг олж авдаг ажил үүрэг даалгавар, ажил үүргээсээ айдаггүй.
Хүчирхэг байдлын сорилтыг даван туулж, дараа нь юу хийхээ өөрсдөө шийднэ. Хэрэв та маш бага хувь хэмжээ авбал энэ нь хамаагүй. Хамгийн гол нь та өөрөө өөртөө аялах зам дээр аль хэдийн анхны алхмыг хийсэн.
Хүч чадлаа сургах тусгай арга барилууд байдаг.
- Боломжтой бол аль болох олон удаа өөрийгөө хянахын тулд дасгал хий
Зарим дуртай үгийг ашиглана уу. - Зөв тохиолдолд л таны хүслийг зарцуулахыг хичээ.
- Зөв эрэлхийлэхийн тулд зөв идээрэй. Ашигтай урт нүүрс ус - энэ нь үр тариа, эсвэл мюсли байж болох юм, тэд эрчим хүч хурдан гаргаж байна. Хэрэв та өмнө нь маш чухал шийдвэр гаргасан бол уух дуртай цай ууна.
Оройн чухал шийдвэрийг хэзээ ч бүү хойшлуул. Энэ үед таны хүсэл эрмэлзэл аль хэдийн өдөр бүр түгшсэн байдаг. Өглөөний хоолыг өглөөний цайнд оруулсны дараа бүх зүйлийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.