Янз бүрийн насны бүлгүүдийн сонирхлыг татахын тулд ялгаруулах замыг хэрхэн яаж сургах вэ гэдэг асуудал. Гэсэн хэдий ч, манай цаг үеийн сурталчилгаа - гадаа загвар, тоглоомын талбайн олон нь нотлогдсон гадаа үйл ажиллагааны нэлээн загварлаг төрөл.
Хажуу талыг нь сурч мэдэх вэ?
Манай хатуу ширүүн бодит байдал, асфальт нь үргэлж жигд биш байдаг тул хамгийн сайн сонголт бол шал нь тэгш гөлгөр бөгөөд ямар ч саад байхгүй.
Тээрэм унахын тулд яаж сурах вэ?
Эхлээд та албан тушаалаа эхлүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс та өнхрөх, өвдөгний дэвсгэр, тохой дэр, бусад хамгаалалтын элементийг тавьдаг. Ялангуяа, эхлээд тэднийг үл тоомсорлоорой!
Өвдөгнөөс хөл дээрээ нугалж, доод хөл нь хөлний хөлийн хуруун дээр байхаас хамаагүй бага сууж, хөдөлгөөн чинь аюулгүй болно. Гарны тэнцвэрийн хувьд урагш сунган, тохойгоороо нурж, арай бага байдаг тул та үүнийг зогсооход тохиромжтой байх болно. Энэ байрлалаас эхлэн та шилжих хэрэгтэй.
Таны хөл морины өргөнтэй байх ёстой. Нэг баганын хажуу талыг бага зэрэг хажуу тийш нь нуруугаараа түлхээд, биеийг эхнийх хүртэл жинлэнэ. Одоо та нар ирж байна! Таны хөлнөөс хөдлөх хөл, газар хөлийнхөө хажуу тал руу чиглүүлж, нөгөө хөлийг түлхэж өгнө. Тиймээс энэ төрлийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэх болно. Нэг жингээс нөгөө жингээс жинг авч явах хэрэгтэй гэдгийг битгий мартаарай. Энэ бол таны амжилтанд хүрэх гол түлхүүр юм.
Жолоодлогын янз бүрийн хувилбаруудыг туршиж үзэх - урт, жигд хөдөлгөөн хийх, эсрэгээрээ, хурдан бөгөөд богино, ингэснээр хөдөлгөөнийг түргэсгэх эсвэл удаашруулах. Эхний газар нь шляпыг дусаана, мөн зөвхөн тэр нь - өсгийг нь бүү март. Тэгэхээр хурдан тэшүүрээр сурч болно.
Тулгуур дээр тоормослоход хэрхэн суралцах вэ?
Та гайхах болно, гэхдээ олон жилийн турш эргэлдэж байсан олон хүмүүс,
Тоног төхөөрөмжийн эргэн тойрондоо, өсгий хэсгийн нэг буланд нь газар дээр бараг хүрэх өнцөг байдаг гэдгийг та анзаарах болно. Энэ өнцөг нь тоормос юм. Тоормослохын тулд тоормостой хөл нь бага зэрэг урагшаа чиглүүлж, биеийн жинг нурууны хөл рүү шилжүүлнэ. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол шууд мөрөн дээр сууж сурна! Бүү мартаарай, чи ухаж байсан шигээ хурдан босч, машинаа хурдан явуулчихвал дахиад зогсохын тулд илүү их зай гарах болно гэдгийг бүү мартаарай. Чи байнга зогсож байгаа гэж бодож байгаа бол та хөлийг тоормосоос нь авч болно.