Fiber нь бидний бие махбодийн зохистой үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй боловч бид үүнийг ихэвчлэн хангалттай хэмжээний хоол хүнсээр авдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд өлсгөлөн хоолны асуудлыг шийдэхийн тулд Сибирийн эслэгийг ашиглах нь зүйтэй.
Энэхүү хоол тэжээлийн нэмэгдэл тэжээл нь хавдар, ходоод руу орж жингээ хасах, хэдэн цаг үргэлжилдэг мэдрэмжийг бий болгоход тусалдаг. Тиймээс та өөх тосны хүчлээр хооллож, өлсөхгүйгээр тайван хооллодог. цаг тутамд зууш.
Сибирийн шилэн найрлага
Сибирийн шилэн бүрэлдхүүний найрлага нь түүний байгалийн жамыг таашаадаг. Энэ нь будаг эсвэл химийн нэмэлт бодис агуулдаггүй бөгөөд энэ нь үргэлж зэв, улаан буудайн шар будаа, жимс жимсгэнэ, жимсний нэмэлт, заримдаа самар агуулдаг. Ийм найрлага нь маш чухал үр дүнтэй, амин дэм, микроэлемент бүхий эмэгтэйн биеийг баяжуулдаг. Хэрэв та Сибирийн шилэн жингээ хасахад тусалдаг гэж үзвэл бид тийм итгэлтэйгээр хэлж чадна. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ бүхэн нь биеийн жингийн бууралт, шилэн эдийг хэрэглэснээр та зууш, өлсөх мэдрэмжтэй байдаг.
Сибирийн эслэг хэрэглэх нь зөвхөн жингээ хасах хэрэгцээ хязгаарлагдмал, эмэгтэйчүүдийг ходоод гэдэсний тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, гэдэсний хэвийн бичил биетэн хэвийн байлгах, арьсны өнгө, үсгийн бүтцийг сайжруулах, хүч чадлыг тогтвортой байлгах, байнгын түгжрэл, стрессийн нөхцөлд организмын ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулахад ашиглах ёстой. Ямар ч бүтээгдэхүүн шиг Сибирийн эслэг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь гэдэс, нойр булчирхайн өвчтэй хүмүүст хэрэглэх ёсгүй: нээлттэй шархлаа, холецистит ба нойр булчирхайн үрэвсэл. Үүнээс гадна, шилэн хий нь хий үүсэхээс сэргийлж, хэвлийн хөнөөлт мэдрэхүйг мэдрэх боломжтой тул үүнийг хэрэглэхээс өмнө эдгээр ялгааг анхаарч үзээрэй.
Хоёрдугаарт, та эсийг авахдаа, тунгаар дагах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл түүний тэсвэрлэх чадваргүй шингээх нь ходоодыг хүчтэй болгож, өлсгөлөнг өдөөдөг.
Шилэн эдийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Сибирийн шилэн хэрхэн зөв зохистой ашиглах талаар ярилцъя. Юуны өмнө ус, цай эсвэл бусад шингэнийг хэрэглэхийн өмнө, жишээ нь шөл, эсвэл тараг ашиглана. Шилэн эссэний дараа шингэнийг усаар угаана. Энэ нь ус, ургамлын холимог эсвэл компот. Хэрэглээний өдөр тутмын хэрэглээ нь дундаж 3-4-т байдаг. халбага, яг тодорхой бүтээгдэхүүний зааврын яг тодорхой тунг олж болно.
Хэрвээ та хэдийнээ хоол хүнсэнд хэрэглэхээр шийдсэн бол Сибирийн эслэг илүү сайн байдаг. Энд бүх зүйл маш энгийн, энэ бүтээгдэхүүнийг төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчид санал болгож, танд тохирох нэгийг нь сонгох нь бүтээгдэхүүний бүтэц, түүний талаархи судалгааг сайтар судлах нь зүйтэй юм. Бусад нь бусдаас дээр байх нэг төрлийн эслэг байдаггүй, энд бүх зүйл цэвэр хувь хүн байдаг. Сибирийн шилэн хор хөнөөл, ашиг тусын талаар мэдсэний дараа та жингээ хасах эсвэл биеийнхээ ажлыг сайжруулах хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд л үлдсэн хэвээр байна.