Амьдралын орчин үеийн хэмнэлтийн нөхцөлд ачаа нь шатаж, зөвхөн нэгжийг зөв идэж чадвал хүний биед туслах, сайн төвлөрсөн витамин хэрэгтэй. Тэдгээр нь шаардлагатай бүх элементийг зөв тоо хэмжээгээр хангадаг. Гэсэн хэдий ч витаминыг залгихгүй байх нь төвөгтэй байдаг тул цогцолбор бүр өөрийн онцлог шинж чанартай бөгөөд хүлээн авалт эхлэхээс өмнө ямар нарийн төвөгтэй витаминууд таныг хэрэглэхэд тохиромжтой болохыг олж мэдэх шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамин
Жишээлбэл, 40-өөс доош насны цогцолбор витаминууд хангалттай хэмжээгээр витамин Е, фолийн хүчил, В витамин агуулдаг бөгөөд 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хангалттай хэмжээний Д витамин, Витамин К, витамин ууж байна. Эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн хувьд витамины цогцолборыг санал болгодог бөгөөд энэ нь хүйсийн хүмүүсийн организмын эрэлт хэрэгцээг ялгаатай болгодог. Өөртөө хамгийн цогц витаминыг сонгохын тулд эхлээд тестийг авч, эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Учир нь хүн бүрийн хэрэгцээ хувь хүн, зүрх сэтгэлийн ажлыг бэхжүүлэхэд төвөгтэй, хэн нэгнийг нөхөн сэргээх тусламж хэрэгтэй болдог.
Хамгийн шилдэг эмэгтэй витамины цогцолбор:
- Vitrum Beauty;
- Opti-Эмэгтэйг хамгийн оновчтой хоол тэжээлээс;
- Хатагтай томъёолсон - үс, арьс, хумс;
- Vitwaotics "Wellwoman".
Тамирчдын хувьд витамин
Спортоор хичээллэдэг хүмүүс булчингийн хэвийн өсөлт, хадгалалтанд хувь нэмэр оруулах тамирчдын тусгай цогц амин дэм шаардагддаг. Тамирчдын хувьд витамин С, витамин В6, В12, В2 ба В3, витамин Д, В12, В2 ба В3, витамин Д, Витамин А, Е зэрэг орно. Тамирчны жин багасах төдийгүй ясны сийрэгжилтийг үүсгэдэг. бүх бие махбодийн системийн тасалдал.
Тамирчдын амин дэмийн цогцолбор:
- Мал амьтны сав;
- Opti-Men нь хамгийн тохиромжтой хоол тэжээлээс;
- Улбар шар өнгийн гурвал;
- Үндсэн амьдрал;
- Нийтлэг хоол тэжээлийн кальциум-цайр-магни.
Дархлааны витаминууд
Өөр төрлийн витаминууд - дархлааны зориулалт бүхий цогц витаминууд , энэ нь бүх хүмүүс, ялангуяа том хотуудад амьдардаг, амьдралын хамгийн эрүүл хэлбэр биш юм. Ажлын байрны тогтмол ачаалал, хоол тэжээлийн дутагдал, стрессийг дархлаа бууруулдаг, энэ нь эргээд вирус, өвчний эмзэг байдалд хүргэдэг.
Дархлаа: витамины цогцолбор:
- Layfpak Senor - дархлааг бэхжүүлэх;
- Ортомол дархлаа;
- Чиглүүлэх;
- Суперрадин;
- Олон-tabs® Immuno Plus;
- Олон төрлийн амин дэм.
Биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхийн тулд витаминыг дархлаажуулах нь зүйтэй. Ихэвчлэн жилд хэд хэдэн удаа курс хэрэглэдэг боловч ихэнхдээ ийм витамин шаардлагатай хүмүүс байдаг. Ямар төрлийн эмчилгээ танд зөв болохыг мэдэхийн тулд, ямар нарийн төвөгтэй витаминууд танд хамгийн тохиромжтойг олж мэдэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.