Үс арчихад ямар витамин хэрэгтэй вэ?

Олон хүмүүс шампунь, бальзамууд үснийхээ ихэнх хэсгийг шийдэж чаддаг гэж буруугаар боддог. Їнэндээ, олон євчин євчний эхний ба хамгийн чухал шалтгаан бол биеийн ерєнхий євчин юм.

Дотор талаас эдгээр согогийн шийдлийг шийдэхэд цөөн хүн анхаарлаа хандуулдаг. Магадгүй та дааврын дутагдалд орж болох юм, тиймээс эндотромологчдод очих эсвэл очиж үзэх шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд та тодорхой витаминуудын ердийн тэнцвэртэй хэрэглээний тусламжтайгаар таны үсний чанарыг эрс сайжруулж чадна. Үсний амин дэм, эрдэс бодисыг ямар хэрэгцээтэй зүйлээс хамаарч авч үзэх болно.

Хурдан үс өсөхөд хамгийн сайн витамин гэж юу вэ?

Ихэнх хүмүүсийн хувьд үсний урт нь нэг сараас хоёр см-ээр нэмэгддэг боловч энэ үйл явцыг хурдасгахыг хүсэж байгаа хүмүүст юу хийх вэ. Замаас гарах арга зам байна.

Үсний өсөлт хурд нь В витаминаас хамаардаг. Цусны хангамжийг нэмэгдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Булб нь эргээд шинэ үсэг үүсгэх шууд оролцогч юм.

Үсний өсөлтийг өдөөх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох В12 элементэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Үсийг бэхжүүлэхэд ямар витамин шаардлагатай вэ?

Хэрэв та үсийг бэхжүүлэх нэмэлт мэс засал хийхийг хүсвэл хуйханд эерэг нөлөө үзүүлдэг А аминдэмгүй хийж чадахгүй, улмаар үс нь илүү хүчтэй болдог.

Чухал, витамин Е, үс follicle-ийн хүчилтөрөгчд шууд оролцдог.

Би үс унахаас сэргийлэх витаминыг яах ёстой вэ?

Хачирхалтай нь, харин үс унахаас сэргийлэхийн тулд витамин С-т онцгой анхаарах шаардлагатай . Энэ нь шулуун шугаманд шууд нөлөө үзүүлэхгүй боловч дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулж байгаа нь суларч байгаа нь халцрахын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.

Хэдийгээр үс уналтанд орсон ч Витамин F-ийн асуудал тулгарч байгаа бөгөөд эрдэмтэд энэ бодисын өдөр тутмын хэрэгцээ шаардлагыг олж чадаагүйг мэдэх нь чухал юм.

Үүний хариуд та үстэй холбоотой хамгийн тохиромжтой витаминыг сонгох хэрэгтэй.

Асуулт асууж буй олон хүн үсээ юүлэхэд ямар витамин хэрэгтэйг мэдэхийн тулд эхлээд бие махбодийн ерөнхий бэхжилтийг анхаарч халамжлах хэрэгтэй бөгөөд үс нь өөрөө хэтэрхий хүчин чармайлт гаргахгүй байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Эрүүл үстэй бүтээгдэхүүн