Олон хүний хувьд гүзээлзгэнэ болон гүзээлзгэнэ нь хоёр өөр өөр жимс юм. Ботаник энэ домогийг үгүйсгэж байна: гүзээлзгэнэ нь "булцуу" шиг төстэй жимс бөөрөнхий хэлбэрийн улмаас цэцэрлэгт гүзээлзгэнэ гэж нэрлэдэг.
Хэрэгтэй гүзээлзгэнэ болон гүзээлзгэнэ
Мэргэжилтнүүд ойн гүзээлзгэний ач тусыг тэмдэглэж байна. Энэ нь глюкоз, сахароз, аскорбины хүчил , каротин, пектин зэрэг баялаг юм. Энэ нь мөн чухал тос, олон ашигтай хүчил агуулдаг. Энэ бүхэн нь жимс жимсгэний бүтээгдэхүүнийг нэг мөрөнд зогсохгүй, харшлын хүмүүст ч ашиг тустай болгодог.
Эмч нар - дерматологич, гоо засалч нар нь гүзээлзгэнэ, жимс жимсгэнэ, арьсыг цайруулж, экземийг арилгаж, арилгаж өгдөг. Арьсанд нэмсэн гүзээлзгэнэ ханд нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ.
Гүзээлзгэнэ - цэцэрлэгийн гүзээлзгэнэ - хүчиллэг тооны олон тоотой (мэргэжилтнүүд фолийн хүчил хангадаг). Түүний бүтэц, түүнчлэн ойн жимсгэний хувьд төмөр, манганы, цайр, хром зэрэг элементүүд байдаг. Гэхдээ энэ нь бараг 2 дахин их амттай, учир нь энэ нь илүү сахар юм. Эмч нар биеийн бүх витамин, шим тэжээлийг тэнцвэржүүлэхийн тулд зуны улиралд дор хаяж 3 кг жимс идэхийг зөвлөж байна.
Гүзээлзгэнэ ба гүзээлзгэнэтэй витамин
Жимс нь дараах ашигтай бодис агуулдаг:
- Витамин С - дархлааг сайжруулж, хорт хавдрын эсийн эсрэг тулалдаж, коллаген үүсэхийг хөхүүлэн дэмжих, холестеролыг бууруулах, зүрхний булчин болон цусны судсыг бэхжүүлдэг;
- төмрийн болон витамин В9 - цус багадалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь зүрх судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд оролцдог;
- B бүлгийн витаминууд - организмын тэсвэрлэлтийг сайжруулж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, харааны эрхтэнүүд;
- A бүлгийн витаминууд - дархлааг нэмэгдүүлэх, хорт хавдрын эсүүд хөгжүүлэх, бие махбодийн "залуужих" -ыг дэмжих, алсын хараа сайжирдаг.
- Витамин К, E - гүзээлзгэнэ нь бага хэмжээтэй байдаг. Энэ нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин К - цусны улаан эсийн бүтцийг нэгтгэн, цусны коагуляци, Е витаминыг сайжруулдаг.
- Д витамин - ясны эдийг зөв зохистой хөгжүүлэх, рахитаас сэргийлэх.
Аль илүү сайн, гүзээлзгэнэ, эсвэл гүзээлзгэнэ?
Жимсний хоёулаа хоёулаа өвчний эсрэг тэмцэлд эм болгон хэрэглэж болох боловч тэдгээр нь тус бүр өөрийн замаар явдаг. Жишээлбэл, гүзээлзгэнэ төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, шарлалт, хоолой өвдөх, бөөлжих өвчинтэй төгс тэмцдэг. Strawberry нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, бөөр, шээс бэлгийн тогтолцооны өвчинд хувь нэмэр оруулдаг.
Гүзээлзгэнэ болон гүзээлзгэнэ хоёулаа ашиг тус, амт, үнэр, тэжээллэг чанараараа ялгаатай. Гэсэн хэдий ч, ардын эмч гүзээлзгэнэ, эсвэл гүзээлзгэнэ илүү ашигтай юу асуултанд өөрсдийн хариулт нь хариулт нь? Тэд их хэмжээний эмийн бэлдмэлтэй учраас ой модны өндөрийг үнэлдэг.