Өвлийн маш амттай ширхэгийг улбар шар болон / эсвэл бусад цитрусаар нимбэгний хамт хийж болно. Цитрус нь гайхалтай аргаар сүүдэрлэж, цацагт хяруулын амт, үнэрийг нөхөж өгдөг. Энэ хослол нь маш зохицсон.
Нь улбар шар, нимбэгний хамт cranberries нь жор
Орц:
- цангис шинэхэн - 3 кг;
- жүрж - 2-3 ширхэг.
- Lemons - 1-3 ширхэг;
- Элсэн чихэр (эсвэл зөгийн бал) - 1-2 кг.
Бэлтгэл ажил
Cranberries нь хүйтэн усаар угааж угааж хатаасан, буталсан эсвэл гараар нь бутална. Хальсалж хальсан жүрж, лимон зэргийг хэрчсэн байна. Буталсан cranberries нь хольж, элсэн чихэр унтаж унах (эсвэл зөгийн бал асгах). Жимс жимсгэнэ шүүсийг зөвшөөрөх хүртэл хүлээдэг, дараа нь бид сайтар хольж. Бид банкууд дээр хэвтэж, таглааг хаагаад хөргөгчид хадгална. Ихэнхдээ витамины амтыг маш сайн хэрэглэдэг. Ялангуяа калорийн агууламж нь бага байдаг ба бактерийн эсрэг үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь маш олон витамин С агуулдаг бөгөөд савны хананд цусан дахь хольц, цусан дахь холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
Гэсэн хэдий ч ходоод гэдэсний замын өвчин, өндөр хүчиллэг өвчтэй хүмүүст энэ амттай эмийг анхааралтай авч, хатуу тунгаар авч явахгүй байх хэрэгтэй.
Цангис ба улбар шар бүхий цаг
Улбар шар, нимбэг, шохойтой cranberries -аас "хүйтэн чанамал" -ын өөр нэг жор. Та мах, загасны хоолоор үйлчилж болно - маш амттай.
Орц:
- цангис шинэхэн - 2 кг;
- жүрж - 0.5 кг
- lemons - 2 ширхэг;
- Шохой - 1-2 ширхэг.
- Элсэн чихэр - 2 кг.
Бэлтгэл ажил
Cranberries угаасан, хатаасан, жүрж, хальс, хальстай (бид хальтираагүй, хачиргүй), бид бутлуураар нь махыг дамжуулдаг. Арьстай зүсмэлүүдийг нимбэг, шохой болгон ясыг зайлуул. Бид нимбэг, шохойн зүсмэлүүдийг газрын хольцоор нэмж, элсэн чихэртэй унтах (эсвэл зөгийн бал асгах) болгоомжтой хольж, хөргөгчийн эрэгт хадгална.
Сонгодог аргаар жүржнүүдтэй цангинасан жимсний чанамал хоол хийх нь илүү дээр юм - та хамгийн их шим тэжээл алдах болно.
Бөөрөлзгөнө дурлагчдад зориулан бид нэг бэлтгэл бэлдмээр санал болгож байна - алимны цангисуудаас чанамал .