Үнэрийн үнэр, ер бусын саарал өнгөний үнэр, гайхалтай мэдрэмж - Энэ нь бүхэл дэлхийд маш их дуртай болсон. Эхлээд энэ хоолыг Иранд зохиож, тэндээс дэлхийн өнцөг булан бүрт тархжээ. Өнөөдөр энэ арабын амтат чихрийн талаар сонсоогүй улсыг олоход хэцүү болно. Энэ өгүүллээс харахад наранцэцийн ногт ашигтай эсэх, энэ нь эсрэг заалттай эсэх, жингээ хасахад хэрхэн ашиглаж болохыг мэдэх болно.
Хэрхэн бэлтгэх вэ?
Хагва хийхэд маш энгийн: эхлэхийн тулд үндсэн найрлагааа сонгоно. Энэ нь үр, самар, кунжут байж болно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш ихээр буталж, шарсан байдаг бөгөөд дараа нь энэ нь карамель-сахартай хольсон хольц юм. Үр дүн нь зөөлөн, агаартай, эвдэрч гэмтсэн, тослог үнэр, цайвар саарал ногоон өнгөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, сүүлийн хоёр үзүүлэлт нь наранцэцгийн үрээс наранцэцийн halva-ийн шинж чанар юм. Энэ нь кунжутын эсвэл самар хийсэн үед өнгө, үнэр өөр өөр боловч түүний тендерийн бүтэц өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.
Бие махбодид зориулсан гавлын ашиг тус
Хадва бол байгалийн гаралтай түүхий эдээс бүрдэх ховор амт бөгөөд амттай бодис юм. Жишээлбэл, жирийн ногтройд E, PP, B1, B2 витамин , магни, кали, натри, фосфор, кальци, зэс зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. Та энэ Арабын чихэрлэг амтыг дуртай үедээ, таны биеийг арвин баялаг ашиг тустай бодисоор баяжуулдаг! Үүний ачаар та зүгээр л өөрийнхөө таашаалын төлөө гоймон идэж, эрүүл мэнд чинь хэрхэн сайжирч байгааг харж болно:
- төв мэдрэлийн тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- Зүрх судасны системийг сайжруулах;
- бие махбодид нүүрсустөрөгчийг булшлах чадварыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- ходоодны шүүсийг их хэмжээгээр агуулдаг.
- Биеийн дархлааны хамгаалалт идэвхжиж, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг;
- хөлөг онгоцны хана холестерины товруу цэвэрлэгддэг;
- Цусны эргэлтийг хэвийн болгох;
- үс ба хадаас бэхжүүлэх;
- нєхєн їржихїйн тогтолцооны нєхцєл байдлыг сайжруулах (ялангуяа эмэгтэйчїїд).
Аль нэг медаль нь хоёр тал байгаа тул бөөв хоёулаа ашиг тус, хор хөнөөлийг хоёуланг нь хоёуланг нь бүү мартаарай. Гэхдээ энэ нь хэтэрхий эсвэл эсрэг заалттай байдгаараа л ашиглагдана.
Жин алдах нь хичнээн ашигтай вэ?
Мэдээжийн хэрэг бүх төрлийн бэлдмэл нь 500 орчим нэгжийн илчлэгийг агуулдаг. Наранцэцгийн үрээс хамгийн түгээмэл төрөл зүйл нь 516 ккал эрчим хүчний үнэтэй байдаг.
Энэ нь ижил төстэй илчлэг агуулсан бялуу, нарийн боовтой харьцуулахад энэхүү бүтээгдэхүүн нь ашигтай бодисын масстай байдаг. 100 грамм тутамд ногооны уургийн 11,6 г, 29,7 грамм ургамлын гаралтай өөх тос, 54 г нүүрстөрөгчийн агууламжтай байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн сахараар илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ нь гайхалтай сайхан амтыг өгдөг.
Илчлэг ихтэй учраас гамма нь жингийн алдагдлын хувьд үр ашигтай бөгөөд хортой байдаг. Нэг талаас, энэ нь солилцоог нэмэгдүүлдэг
Хортой гэж юу вэ?
Халви бол маш хүнд бүтээгдэхүүн бөгөөд өөх тос, нүүрс ус ихтэй . Үүний улмаас энэ нь их идэж болдоггүй. Үүнээс гадна чихрийн шижин, нойр булчирхайн үрэвсэл, таргалалт өвчтэй хүмүүст хоол хийхийг хориглоно. Эдгээр тохиолдлын аль нэгэнд нь ийм эмчилгээнээс татгалзах нь илүү дээр юм.